Meillä on nyt ihan keinot loppu. Emma on viimeiset 2 kuukautta (vähintään) herännyt joka yö klo 01.30-03 välillä ja haluaa meiän viereen. Mä herään siis JOKA yö tuohon aikaan ja kun Emma nukahtaa takaisin (aika nopeesti) mä haen unta jonkin aikaa.

Mitä tapahtui hyville unille?

Emma nukkui jo tosi hyvin jossain vaiheessa. Nukahtaminen saattoi olla vähän hankalaa ( 😀 ), mutta kun hän nukahti, nukkui aamuun asti omassa sängyssä. Jotain tapahtui, koska nyt joka (hemmetin) yö meillä herätään ja vaelletaan meiän huoneeseen.

Me ollaan kokeiltu sitä, että patja on Emman sängyn vieressä ja minä nukun siinä. Tätä keinoa suositteli moni: aikuinen lapsen huoneessa pari viikkoa ja lapsi oppii ettei öisin tarvi herätä, vaan voi turvallisesti nukkua. No…. kun patja vietiin pois, Emma hätääntyi öisin, että missä ihmeessä se äiti nyt tuosta vierestä on.

Me ollaan kokeiltu sitä, että patja on meiän sängyn vieressä ja Emma saa siihen kömpiä öisin. Mutta hän herättää silti aina mut; äiti, minä tulen nyt tähän nukkumaan. Sen jälkeen mä lähden hakemaan Emman huoneesta sille peittoa ja sulkemaan yövaloa. Peittelen Emman, Emma nukahtaa minuutissa ja mä pyörin parikymmentä minuuttia ennen kuin uni tulee takaisin.

Ollaan kokeiltu tarra-palkintojuttua; Jokaisesta hyvästä yöstä (eli koko yö omassa sängyssä) tulee tarra ja sitten kun on niin ja näin monta tarraa tulee palkinto. Ei riitä motivaatioksi öisin! Eilen illalla Tuukka ja Emma rakensi taas uuden tarra-paperin. He suunnittelivat, että yhdestä yöstä tulee jäätelö. Kolmesta yöstä tulee joku kiva lelu. Viidestä yöstä sitä ja tätä jne… Emma oli innoissaan tästä ja illalla, kun mentiin nukkumaan juteltiin vielä tästä tarra-hommasta. -> Yöllä kun hän heräsi, kysyin, että miten se tarra-palkinto? Emma sanoi vaan, että ei halua. Halusi meidän väliin.

Meillä on ollut diffuuseri, josta tulee hiljalleen yön mittaan laventelia Emman huoneeseen, jonka pitäisi rauhoittaa. Diffuuseeri pitää ihanaa hiljaista merenkohinaa ja sen pitäisi rauhoittaa. No eipä rauhoita. Joka yö klo 01.30-03 ylös!

UUSI SÄNKY ja Vuorokausikello

Ajattelin, että uusi sänky pelastaa, sellainen turvallinen kehikko ja siellä Emma nukkuisi kuin tukki! No aivan ihana sänky on! Emman mielestä prinsessasänky, mutta silti herätys klo 01.30-03 välillä. Sänkyyn kuitenkin iltaisin mennään mielellään, eikä tuu enää sitä, että ”minä haluan teidän väliin suoraan”. Eli sängyn vaihto oli hyvä veto! Ja onhan se ihanan näköinen! 😉

Tilasin myös vuorokausikellon. Siitäkin meille vinkattiin! Tämä kello vaihtaa kellotaulun väriä silloin, kun saa herätä ja silloin, kun mennään nukkumaan. Se on vihreä päivällä ja lampaan silmät on auki. Se muuttuu punaiseksi silloin, kun pitää mennä nukkumaan. Myös lampaan silmät menee silloin kiinni.

Tämä kello on ollut hyvä apu nukahtamisessa! Emma aina innoissaan tulee huoneeseen iltaisin katsomaan, että onko lammas mennyt jo nukkumaan. Kun lammaskin on mennyt, Emmakin menee. 🙂 Nukahtaminen on siis uuden sängyn, vuorokausikellon ja unipöllön ja ihanien prinsessalakanoiden avulla helpottunut todella paljon! Emma nukahtaa tällä hetkellä 15 minuutissa! (apua, nyt kun sanon tän ääneen, niin varmaan tänään nukahtamiseen menee tunti!!)

UUDET SÄÄNNÖT PERHEESSÄ

Me ollaan katottu Tuukan kanssa nyt aika monta jaksoa Suomen SuperNannya! 😀 Ja siitä innostuneena päätettiinkin tehdä meiän perheeseen uudet säännöt, joista pidetään nyt oikeasti kiinni!!

1. Klo 19 suljetaan kaikki älylaitteet. Tää tarkoittaa niin mun ja Tuukan puhelimia, kuin Emman pädiä. Seiskan jälkeen syödään iltapalaa yhdessä, ei katsota piirrettyjä. Ja seiskan jälkeen myöskin leikitään vaan rauhallisia leikkejä. 

Tää meillä on ollut ”tavallaan” sääntönä jo aiemminkin. Mulla on puhelin aina äänettömällä sen jälkeen, kun haen Emman päiväkodista. Puhelimia me ei vilkuilla silloin, kuin leikitään Emman kanssa, mutta toinen saattaa istua vaikka sohvalla ja plärätä puhelinta. No, nyt tähän tulee muutos! 😀 Puhelimet ja pädi laitetaan pois klo 19. Sen jälkeen me otetaan puhelimet esiin vasta, kun Emma on nukkumassa.

Rauhallisia leikkejä ollaan myös yritetty jo aiemmin, mutta Emma on aika energinen tapaus.. 😉 Nyt kuitenkin pidetään kiinni siitä, että klo 19 jälkeen ei leikitä mitään juoksuleikkejä tai ”pelottavia” leikkejä, joissa kettu jahtaa pupuja.. (toi on siis Emman yks suosikkileikki)

2. Ruoka syödään silloin, kun se on pöydässä. Ei hypitä pöydästä välillä halaamaan Gereä jne.. 😀 Ja karkkipäivä on vain kerran viikossa.

Emma istuu pääsääntöisesti ihan kiltisti pöydässä, mutta venkoilee kyllä jonkin verran tuolilta alas ja takaisin tuolille jne.. Ruoka saattaa välillä jäädä syömättä melkein kokonaan. Emma ei oo koskaan ollut mikään kovin ”suurinälkäinen”, mutta me halutaan nyt opettaa sitä syömään paremmin. Josko se unenmääräkin siitä kasvaisi, jos maha on ihan täynnä iltaisin. 😉 Ei ainakaan sitten heräisi nälkään.

Karkkipäivä ollaan pyritty pitämään kerran viikossa, mutta välillä on lipsuttu siihen, että on annettu Emmalle joku tikkari tms.. Nyt halutaan pitää tuosta kerran viikossa rytmistä paremmin kiinni. Ihan Emman hampaiden vuoksi ja muutenkin terveyden vuoksi. Mutta myös se, että ruokahalu ehkä kasvaisi jos ei saisi mitään sokeriherkkuja arkisin.

Mutta joo.. kyllä välillä tuntuu, että keinot on aika lopussa. 🙁 Toivon SUURESTI, että nää uudet säännöt auttaisi nyt Emmaa taas oppimaan hyvän unirytmin. <3

Onko teillä mitään hyviä vinkkejä tarjota? 😉

**

Monna

Joo!! 🙂 Tästä lähtien (viime kesä) on riehuminen ollut kivempaa, kuin nukkuminen.

…ounou! Tää on asia, josta luulin ettei enää tarttis kirjoittaa. 😀 Olin hölmö, koska tottakai! Vaiheita, vaiheita ja sitten taas vaiheita. Nyt vaihe on se, että kohta 2-vee taaperomme koettelee hermojamme ja tsekkailee miten saa venytettyä nukkumaanmenoa mahdollisimman pitkälle. Lapset on viisaita, sen oon oppinut.

Meillä on nyt reilun viikon verran ollut nukahtaminen ihan yhtä horroria! Emma alkaa olemaan väsynyt siinä klo 20 maissa, pyytää jo nukkumaan monesti. On menty sänkyyn, laulettu unilaulu, silitelty jne ja Emma melkein nukahtanut ja sitten yhtäkkiä tsadaa ja ylös istumaan! Vääntö alkaa, tahtoo kirjaa, tahtoo syliin, tahtoo isin, tahtoo äidin, tahtoo leikkimään, tulee itku, huutaa ei-ei-ei, menee pötkölleen, kuuntelee kirjaa n.2 sekuntia, nousee ylös, tahtoo isin, tahtoo äidin, tahtoo leikkimään…

Tilasin jo yks ilta epätoivon hetkillä unikoulu-verkkokurssin, siellä oli kyllä hyviä vinkkejä. Kokonaan en oo ehtinyt siihen tutustumaan edes. Ja pakkohan mun oli avautua tästä aiheesta storyn puolella IG:ssä, missä sitten sainkin ihan hurjan määrän yksityisviestillä vinkkejä! KIITOS KAIKILLE TOSI PALJON!! Muutamat vinkit toistui, eli ne on varmasti hyväksi havaittuja. Ajattelin nyt jakaa tässä yleisimpiä vinkkejä joita sain, koska sain myös monta viestiä sisällöllä: En osaa auttaa tai antaa vinkkejä, mutta sen vaan sanon, että tiedän tasan mitkä fiilikset sulla on nyt. Täällä myös ihan yhtä hulinaa ja raivoamista nukahtaminen. Pistätkö vinkkejä jakoon, jos saat?

Ja minähän pistän! Tässä vinkit, joita oon saanut:

1. Kani, joka tahtoi nukahtaa – Tätä kirjaa mulle suositteli useampikin äiti! 🙂 Tää on joku hypnoottisen hyvä unikirja, johon kaikki vaan nukahtaa. 😀 Aion siis todellakin tilata tän! Kirjasta sanotaan kirjakaupan sivullakin näin: Maailman myydyin iltasatu tainnuttaa kaikki iltakukkujat! Sisältää lukuohjeet ja tehokkaita psykologisia rentoutumiskeinoja.
2. Puhumattomuus – Muutama äiti antoi hyvän vinkin, että kun ”hyvää yötä” on kerran sanottu, sen jälkeen ei enää puhuta tai reagoida lapsen juttuihin. Voidaan olla lähellä, istua sängyn vieressä ja vaikka silittää, mutta ei enää lauleta unilauluja, lueta kirjaa tai vastata lapsen kysymyksiin tai muihin temppuiluihin. Lapsi kyllästyy ja rauhoittuu. 😉 Toimi meillä ainakin eilen, katotaan toimiiko myös tänään!
3. Aina takaisin sänkyyn – Tämä vinkki tuli kymmeniä kertoja. Taapero sänkyyn, unilaulu tai unisatu, jonka jälkeen hyvän yön toivotukset. Sitten itse pois huoneesta ja ovi raolleen. Kun taapero tulee pois sängystä ja huoneesta, kannetaan hänet takaisin sänkyyn sanomatta sanaakaan. Peitellään ja lähdetään uudestaan. Tätä toistetaan kunnes taapero väsähtää. 🙂 Ekana iltana voi joutua tekemään kymmeniä kertoja, tokana vähän vähemmän ja muutama ilta kuulemma riittää, sitten taapero tottuu ja nukahtaa itse.
4. Nukkumaanmenon aikaistaminen – Moni kysyi, jos Emma on jo yliväsynyt kasin maissa ja siksi ei rauhoitu sänkyyn. Puoli tuntia aiemmin sänkyyn ja sitten samat iltarutiinit kuin aina ennenkin.
5. Mukavien juttujen tekeminen sängyssä – Näille taaperoille tulee helposti ikävä fiilis sängystä, sinne on ”pakko” nukahtaa ja siihen liittyy huonoja muistoja. Kun taaperon kanssa menee sänkyyn, peittelee ja kyselee vähän oliko mukava päivä päiväkodissa ja juttelee mukavia. Voi laskea varpaat ja sormet ja kertoa jonkun mukavan yhteisen muiston. Tämän jälkeen unilaulu tai unisatu, jonka jälkeen hyvän yön toivotukset ja sitten vieressä hetken aikaa istuminen hiljaa.
6. Muita hyviä lisäkeinoja – Sain myös muutamia pieniä ideoita, joita voi tehdä rauhoittaakseen taaperoa. Jalkahieronta, rauhallisesti ja lempeästi jalkapöydän ja pikkuvarpaan hieromista. Unimusiikki, youtubesta tai jostain mobilesta rauhoittavaa unimusiikkia taustalle. Lämmin kylpy ennen iltapalaa, lämmin vesi, yöpuku päälle, iltapala ja sitten nukkumaan.

Eilen Emma nukahti jopa 40 minuutissa! Se on siis hyvä aika! 😉 Kokeilin tosiaan tuota kohtaa 2. Tai oikeastaan kohtia 5 ja 2, ensin juttelin mukavia Emman kanssa peiteltyäni hänet. Laskettiin myös varpaat ja ihasteltiin sukkia, jotka isi oli Emmalle laittanut. Tarkistettiin, että kainalossa oli pupu ja äitipupu. Sitten lauloin unilaulun, saman jonka joka ilta. Laulun ajan silittelin Emmaa ja laulun loputtua sanoin hyvää yötä. Jäin sängyn viereen istumaan, tuijottelin muualle ja olin vaan hiljaa rauhassa. Emma jotain yritti kysellä ja nousi kerran istumaan. Laitoin hänet takaisin makuulle, peittelin ja jatkoin istumista. Sitten Emma nukahti. 🙂

Tänäänhän voi olla taas aivan uudet jutut mielessä ja vaikka minkälainen riehu päällä, eikä puhumattomuus auta. Mutta kokeilen samaa tekniikkaa silti tänään. Huomenna ollaankin sitten Barcelonassa yötä hotellissa ja sen jälkeen viikko siellä Välimeren risteilyllä. Katotaan miten unihommat jatkuu kotiinpaluun jälkeen, mutta näillä vinkeillä uskon, että päästään hyvään! 🙂

***

Rauhallista, uneliasta ja ihanaa viikonloppua kaikille!