Kukaan ei…
4…kiitä sinua vanhainkodin vuodeosastolla siitä, että elit virheettömän elämän: pesit aina ikkunasi, synnytit ilman epiduraalia, suostuit kaikkeen mitä muut keksivät ehdottaa. Mutta kaikki kehuvat ihmistä, joka elää ”oman näköistään elämää”.
Näillä sanoilla alkaa kirja, minkä ostin eilen. Anna Perhon ”Anna palaa-Elä omaa elämääsi, älä muiden”. Mä luen tosi paljon kirjoja. Rakastan ehkä eniten tositapahtumiin perustuvia ja välillä aika raakojakin kirjoja. Torey Haydenin kirjat on yksiä parhaita. Ehkä raain kirja minkä oon lukenu on Vaiennettu Anna. Se on herkkähipiäisille liikaa. Meinas olla mullekin.
Mutta, nyt eilispäivän treeneihin ja muihin turinoihin. Vietettiin tosiaan eilen meidän tokaa hääpäivää. En hirveästi siitä halua teille ”paljastaa”, mutta pari kuvaa voin laittaa. 🙂Tein meille kakun yllärinä picnic-evääksi. Se oli sellanen minikakku. Ja terveyskakku. 😀 Täytteeseen ei tullut muuta kuin maitorahkaa, 1/2dl sokeria, 2rkl appelsiinimehua ja liivatetta. Eli tuorejuusto ja valkosuklaa jäi pois. Ja ai että kun oli hyvää. Pensasmustikoita vielä päälle ja pohjalle kaurakekseistä ja nokareesta voita mössö.
Slurps! 🙂 ♥
 |
| Vähän lahjoja.. 😉 |
Ennen hääpäivän piknikkiä kävin lenkillä. Ja oli muuten ihan pirun hyvä lenkki tällä kertaa!!
Juoksin melkein koko lenkin. Välillä sellaisia minuutin-kahden kävelyjä väliin, mutta kävelyä tuli yhteensä vain 7min koko lenkistä. Lenkin pituus oli 49min ja 6,15km. Vauhtikin taas kasvoi. Nyt se oli jo 7,4km/h. Ihan älyttömän siistiä!
Ennen lenkkiä vielä vähän mahassa turvotusta, mutta lenkin jälkeen tsiptsap – mahakin kiva! 🙂
Nyt mä lähden opiskelemaan kinesioteippausta ja illalla treenamaan asiakasta! Oujee! 😉
Kivaa keskiviikkoa ja törinöitä tötteröön! ;D Moro ja pus ♥
晴れた 月曜 夜
Aurinkoinen maanantai-ilta. Se lukee otsikossa japaniksi. 🙂 Mä en siis osaa japania, mutta mä aina käytän välillä sanakirjaa ja kattelen miltä mikäkin sana näyttää japaniksi. Ne on niin kauniita nuo kirjaimet. ♥
Eilen maanantaina oli jotenkin hidas päivä mulla. Aamupäivällä kävin auttamassa ystävääni kukkien kastelussa jne ja iltapäivällä oli ohjauksia.
Illalla vielä lenkille äitin kanssa. Lenkin ajattelin sisältävän vähän myös juoksua, mutta ei. Olin ihan poikki. Kahvakuulatuntiakin ohjatessani olin ihan hiestä märkä jo ekan viiden minuutin jälkeen…
Kyllä ne lauantain parit siiderit taisi sieltä vielä pukata.. Huh! Mutta pääsinpä ainakin vähän treenaamaan ja sen avulla tänään on jo hyvä ja virkeä päivä! 🙂
Ohjaukset meni kivasti ja porukka oli taas hiestä märkänä. 😀 Mutta hyvin kyllä taas huomas, että nyt kesällä on toi ilmanvaihto hiukkasen huonompaa jumppasaleissa kun talvella.
Ohjausten jälkeen meniin äitini luokse ja lähdettiin tekemään pitkä ja reipas kävelylenkki aurinkoiseen maanantai-iltaan. Oli tosi kuuma ilma, vaikka kello oli jo yli kuus.
Ihana oli kävellä luonnonhelmassa ja haistella kymmeniä eri kesän tuoksuja. Niin monia erilaisia kukkia kukki ympäri ämpäri.
Kaunista kaunista kaunista. Kyllä kesällä on ihanaa kun pääsee luontoon. Kaikki tuoksut ja asiat ihan käsinkosketeltavan paljon nostaa mielihyvän tasoa. ♥ Vai mitä?
On ihanaa kun on mahdollisuus päästä lenkille luontoon, eikä tarvi vaan asfalttiteitä tallustaa ja katella isoja kerrostaloja.
Joku ihana lakanataideteoshässäkäkin löydettiin lenkin varrelta. 🙂
Tänään mä meinaan tehä oikein kunnon lenkin ja ihan ootan, että pääsen taas kattomaan kuinka paljon lenkistä jaksan juosta! Tosi jee!!! 🙂
Yks asia mitä oon nyt vaan surukseni huomannu on turvonneet nilkat. Nyt kun oon aloittanu tän ”juoksukampanjan” 😀 niin oon huomannu, että mun nilkat on turvonneet. Mutta kyllä ne nesteet siitä tasottuu. Alkuun ne nilkat on vaan varmaan vähän ihmeissään, että mitäs peliä tää oikein on… ;D
Miten teillä on viikko alkanut? Onko ollut hyviä treenejä vai vieläkö väsyttää viikonlopun riennot?
Vai oliko edes sellaisia…? 😀 Ihanaa tiistaipäivää ja treeni-intoa kaikille! 🙂
p.s. Me vietetään tänään meiän 2-vuotis hääpäivää! ♥ ♥ ♥
♥ 10.07.2010 sanottiin toisillemme tahdon. ♥
