Hae
Monna Treenaa

Meidän BLACK FRIDAY -tarjoukset!

Nyt lähtee halvalla meidän omia valmennuksia!! ??? Meidän valmennuksien tarjoukset voimassa vain tän päivän (27.11.2020)!! ❤️⁣

⭐ SUURIN MUUTOS -valmennus 39€ (ovh. 79€)⁣
▪️Valmennus alkaa 04.01.2021⁣
▪️Suurin Muutos -valmennus tähtää pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.⁣
▪️Suurin Muutos valmennuksessa on pudotettu painoa jo yli 2000kg!⁣
▪️​​Suurin Muutos on kahdeksan viikon verkkovalmennus, joka on suunnattu painonpudottajille.⁣
▪️Me annamme sinulle ohjeet ja neuvot joiden avulla olet energisempi, voit hyvin ja painosi putoaa ilman kitudieettejä tai kymmeniä purkkeja lisäravinteita.⁣
▪️Valmennuksen aikana opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkumaan riittävästi ja järkevästi.⁣
▪️Me annamme sinulle avaimet PYSYVÄÄN painonpudotukseen.⁣

Ilmoittaudu TÄSTÄ Suurin Muutos -valmennukseeen!


⭐TREENIRYHMÄ HOME EDITION 9,90€ (ovh.19,90€)⁣
▪️Valmennus alkaa 04.01.2021 ja kestää tammikuun ajan.⁣
▪️Treeniryhmä Home edition -valmennuksessa treenaat edullisesti koko tammikuun jopa 4 x / vko⁣
▪️Valmennus tapahtuu Facebookissa yksityisen ryhmän kautta.⁣
▪️Treenit kestävät n. 20 – 45min kerrallaan. Kaikki treenit on kuvattu niin, että voit treenata valmentajan kanssa samaan tahtiin.⁣
▪️Julkaisemme 4 uutta treeniä / vko, joista 1 on kehonhuoltoa.⁣

ILMOITTAUDU TÄSTÄ TREENIRYHMÄÄN MUKAAN!


⭐ WORK – Energiaa etätyöhön 19€ (ovh. 34,90€)⁣
▪️Work-valmennus kestää 4 viikkoa. Valmennus alkaa: 11.01.2021⁣
▪️Väsyttääkö etätyöskentely?⁣
▪️Tuntuvatko työpäivät samanlaisilta?⁣
▪️Haluatko lisää energiaa etätöiden tekemiseen ja arkeesi?⁣
▪️Kaipaatko lyhyitä ja tehokkaita taukoliikuntoja?⁣
Saat mm.:⁣
▪️Piristäviä tanssitreenejä.⁣
▪️Ravitsevia lounasreseptejä.⁣
▪️Herkullisia väliapalareseptejä.⁣
▪️Paljon erilaisia tehokkaita ja nopeita taukoliikuntoja.⁣

ILMOITTAUDU TÄSTÄ WORK -VALMENNUKSEEN MUKAAN!


KÄYTÄ EDUT HYÖDYKSESI TÄNÄÄN PERJANTAINA 27.11.2020!!

Rajoittavat uskomukset, melkein kaikilla on niitä!

On yleisiä uskomuksia, hyviä uskomuksia ja sitten on rajoittavat uskomukset. Ne on niitä, jotka rajoittaa meidän tekemistä ja elämistä. Tiedätkö mitä uskomuksia sulla on itsestäsi? Tai tunnistatko onko jotain uskomuksia, joiden mukaan elät elämääsi?

rajoittavat uskomukset

Tosi usein uskomukset on jotain, joiden mukaan itse ei tietoisesti elä. Ne on asioita, joita meille on sanottu jo lapsena tai nuorena. Ne on jotain asioita, joiden mukaan meidän vanhemmat / ystävät / työkaverit / yhteiskunta /.naapurit elää ja sen myötä mekin.

Me opiskeltiin viime viikonloppuna koulussa (LCF Life Coach / Valmentamo) uskomuksista. Se oli todella mielenkiintoista, opettavaa, avaavaa ja myös raskasta.

Ajattelin nyt avata teille vähän uskomuksia, joita mä oon saanut kuulla ja vähän niitä yleisiäkin. 🙂

Uskomukset, joita mulle on sanottu.

Mä oon kuullut monia uskomuksia elämäni aikana. Tässä muutama niistä.

Ei kukaan voi OIKEASTI olla noin positiivinen. / Sä oot jo vähän liiankin positiivinen.
/ Naurat liikaa.

Miten niin? 😀 Miten niin, kukaan ei voi ”OIKEASTI” olla positiivinen? Eihän positiivisuus tarkoita sitä, että 24/7 vaan nauraa ja iloitsee kaikesta mahdollisesta, eikä tunne surua, kiukkua, inhoa tms. negatiivista tunnetta lainkaan.

Mulle itselleni positiivisuus tarkoittaa asioihin ja elämään suhtautumista positiivisesti. Mulle on tapahtunut elämässä paljon hyvin negatiivisia ja surullisia asioita. Mä voisin elää niin, että surkuttelisin kaikkea ja pelkäisin koko ajan tulevaa. Tai ajattelisin, että ei mikään onnistu ja kaikki on paskaa paitsi kusi.. Mutta mä haluan uskoa hyvään ja suhtautua elämään positiivisuuden kautta.

Jos mä nauran jonkun mielestä liikaa tai oon liian positiivinen, sitten hän ajattelee niin. Mutta mä en! 😉

Sähän ajat kuin mies. 

Miten voikaan olla, että vielä edelleen on jokin ihmeellinen uskomus, että suurin osa naisista ajaa jotenkin huonommin tai hitaammin tai heikommin, kuin miehet? 😀

Oot ihan, kuin perhonen. Liian herkkä. Sellainen, joka haavoittuu kaikesta.

Tää on ollut varmasti rajoittavin uskomus mulla itsestäni. Oon kuullut tämän joskus aikoinaan ekoja kertoja mun silloiselta hyvältä ystävältä. Pitäisi kuulemma olla kova, että pärjää elämässä.

Mutta nykyään ajattelen, että herkkyys on mun voimavara! Se on mun yks hienoimmista ominaisuuksista ja vahvuuksista! <3

Kaunis pää ja viisas pää ei voi olla samassa kehossa.

Mun täti (johon en ole enää yhteydessä) sanoi joskus mun ollessa vajaa parikymppinen mulle tämän. Hän sanoi myös, että mun aivot on valunut mun rintoihin.

Siitä lähtien oon kantanut sisälläni uskomusta, että mä en oo kauhean fiksu. Se on ollut tosi rajoittava juttu. Koulussa viikonloppuna tätä uskomusta käsitellessä multa pääsi itku jos toinenkin. Enkä sitä nyt tässä avaa sen enempää.

rajoittavat uskomukset

YLEISIÄ USKOMUKSIA

Näitä oot varmasti ehkä joskus kuullut jossain tai jonkun sanovan.

Miehet on sikoja.

MAANANTAI ON VIIKON ANKEIN PÄIVÄ.

JOS MUSTA KISSA JUOKSEE KADUN YLI, ON SYLKÄISTÄVÄ VASEMMAN OLAN YLI, TAI EPÄONNI SEURAA.

NAISET ON HEIKKOJA.

Salama ei iske kahdesti samaan paikkaan.

SUOMALAISET ON JUROJA.

Ei kannata avata sateenvarjoa sisällä, se tuottaa huonoa onnea.


Minkälaisia rajoittavia uskomuksia sä oot kuullut itsestäsi? 

– Monna <3


Lue myös: Uskomukset minusta! (22 lukijoiden uskomusta musta)

Voit tykätä myös tästä: AISTIN, ANALYSOIN JA TUNNEN LIIKAA?