Hae
Monna Treenaa

Some ja mielenterveys

Olin viime viikolla Okei Olla Rikki -podcastissa vieraana ja käsiteltiin aihetta; Some ja mielenterveys. Mun lisäksi jaksossa oli vieraana sosionomi Marianne Oikkonen ja podcastin isäntänä Jonas Nyman. 🙂 Mitä vaaroja some voi aiheuttaa jos mielenterveys on jo valmiiksi koetuksella? Voiko somesta olla hyötyä itsetunnon vahvistamiseksi?

some ja mielenterveys

Aiheuttaako some riippuvuutta?

Mm. tästä puhuttiin. Aiheuttaako some riippuvuutta käyttäjässä tai julkaisijassa? Ollaanko me riippuvaisia tykkäyksistä tai seuraajamääristä? Mikä aiheuttaa mielihyvää ja mikä mielipahaa  somessa? Puhuttiin myös siitä, että miten siinä onkin niin iso ristiriita, kun ihmiset haluaa nähdä aitoutta ja silti ”siloitellut” tilit on suositumpia?

Oon puhunut täällä blogissa ja IG.ssä paljon somen haitoista ja hyödyistä. Oon myös puhunut siitä, että kyllä se some aiheuttaa riippuvuutta, ainakin omasta mielestäni. Tässä podcastissa mun lisäkseni on vieraana tosiaan ihana Marianne, joka on sosionomi ja kertookin somen näistä riippuvuus-tekijöistä sitä puolta. Tosi mielenkiintoista!!

Puhutaan myös siitä, minkälaista se on, kun somessa sanotaan jotain sellaisia asioita, joita ei todellakaan pitäis kellekään sanoa. Miksi halutaan pahoittaa jonkun ihmisen mieli ihan tieten tahtoen?

Pistä kuunteluun! <3

Summa summarum -> Pistä tää jakso kuunteluun! Super hyvä (vaikka itse sanonkin)! Mielenkiintoinen ja toivottavasti myös ajatuksia herättävä! Kannattaa muutenkin pistää seurantaan @okeiollarikki ,joka on kanava, jossa puhutaan mielenterveyteen liittyvistä asioista ”kaunistelematta” tai piilottelematta.

TÄSTÄ linkistä pääset kuuntelemaan jakson Spotifyn kautta. Ja TÄSTÄ pääset katsomaan tuon samaisen jakson Youtuben kautta. 🙂

Mun aiempia postauksia somesta voit lukea mm. näistä postauksista:


* Monna <3

Kaupallinen yhteistyö

Unelmien moottorisänky!

Kaupallinen yhteistyö: JYSK Suomi

Moottorisänky on pitkään ollut mun unelmissa! Jotenkin se on tuntunut ajatuksen tasolla luksukselta, että voi säätää sängynpäädyn korkeutta, niin jalko- kuin yläpäädyssä. <3 Viime kesänä, vajaa vuosi sitten me käytiin kokeilemassa ekan kerran moottorisänkyä ja se todella tuntui luksukselta! Se vaan vahvisti mun moottorisänky-unelmaa! 😀

moottorisänky

Tämä sänky x 2 saapui meille torstaina. Kotiinkuljetuksen miehet kantoi sängyn kaikki osat ylös makuuhuoneeseen asti! <3 Sängyt oli super helppo koota! Oikeastaan ainoa työ, jota joutui tekemään oli laittaa jalat paikalleen ja nostaa sitten runkojen päälle patjat ja sijauspatjat.

Moottoreihin (per sänky) kiinnitettiin lähetin ja molempiin sänkyihin on omat langattomat kaukosäätimet. Kokoominen kesti alle puoli tuntia ja se oli tosiaan helppoa, kuin heinän teko! 😉

moottorisänky

Moottorisänky on hyödyllinen.

Moottorisängyillä on sen luksuksen lisäksi useita hyötyjä ja positiivisia vaikutuksia. Sängyn jalkopäädyn nostaminen voi auttaa mm. jalkojen verenkierto-ongelmiin ja selkävaivoihin. Se auttaa myös väsyneitä jalkoja palautumaan esimerkiksi seisomatyöstä tai urheilusuorituksen jälkeen. Yläpäädyn nostaminen voi taasen auttaa ja tuoda helpotusta, mikäli on flunssan aiheuttamaa tukkoisuutta. Tän tietää moni pikkulapsen vanhempi, kun pinnasänkyä tai lapsen sänkyä on tullut nostettua toisesta päädystä ylemmäs, helpottaakseen lapsen tukkoisuutta. 🙂

Ja hyötyjen lisäksi; onhan se oikeasti aika luksusta, että voi nappia painamalla kohentaa vaikkapa lukuasentoa tai väsyneitä jalkoja vähän kohottaa. <3 Meillä ei oo tällä hetkellä makuuhuoneessa telkkaria, mutta tän sängyn ansiosta ollaan myös ajateltu ekaa kertaa 14 vuoteen hommata telkkari makuuhuoneeseen. 🙂 Siinä voitais sitten vaikka koko perheen kesken makoilla sängyssä ja katsella telkkaria. <3 Selälle on kuulemma myös parempi nostaa sängyn päätyä koko ylävartalon tueksi, kuin kasata niskan alle tyynyjä.

Iloa koko perheelle

Meillä oli koko porukka koiria myöten uusien sänkyjen huumassa. Emma kokeili (selkeästi) patjan ääriasentoja. Gere ja Pimu pääsi hyppäämään sänkyyn helposti, koska tää sänky vähän matalampi, kuin meidän edellinen. Gere ihmetteli pää kallellaan, kun Emma sääti jalkopäätyä ylös-alas Geren siinä maatessa. 😀

Nyt muutama yö tässä sängyssä nukkuneena voidaan molemmat Tuukan kanssa todeta, että SUPER hyvä muutos makuuhuoneeseen! <3 <3

Nää meiän ihanat lakanat on oikeesti ”lasten osastolta” Jyskistä. Näistä kysyttiin jo heti torstaina IG:n directeissä sen verran useasti, että ajattelin heti laittaa linkin myös niihin! 🙂 Eli TÄSTÄ pääsette näiden lakanoiden pariin. 😉

Ei muuta kuin kauniita unia! <3 😉

– Monna <3

Ps. Tänään sunnuntaina tää meiän sänky 665e / sänky (ovh 1327e). <3 TÄSTÄ pääset siis katsomaan!