Hae
Monna Treenaa
Kaupallinen yhteistyö

Synttärijuhlat peruttu.

Kaupallinen yhteistyö: Galleria Forum Box, Mecco.fi, Oikia-Sipsi, Caramel Helsinki ja Viinilinna

Tai no oikeammin juhlat on siirretty. Mutta tällä hetkellä tuntuu siltä, kuin ne olis peruttu. 🙁 Harmittaa hulluna, mutta järki oli nyt tällä kertaa tunteiden edellä.

Olin jo helmikuussa varannut juhlatilan ja sopinut muutamasta yhteistyöstä 40v-synttäreitäni kohden. Olin tehnyt kutsuvieraslistan ja ehtinyt kutsutkin lähettää elokuun alussa. Koko kevään mietin, että voi piru sentään jos en saa juhlia järjestää tän tyhmän koronan takia.

Olin seurannut sivusta ja läheltä, kun häitä, rippijuhlia, synttäreitä jne peruttiin, koska ei ollut lupaa järjestää yli 20 hlö:n tapahtumia. Mietin koko ajan, että lokakuussa on jo parempi tilanne ja uskallan ja saan juhlat pitää!

Varmistelija astui esiin

Elokuun alussa alkoi korona taas nostamaan rauhallisemman kesän jälkeen päätään, toinen aalto oli kai alkanut. (tai ensimmäinen aalto edelleen käynnissä) Aloin miettimään, onko mun sittenkään turvallista järjestää juhlia lokakuussa.. Entä jos tapaukset vaan kiihtyy syyskuussa ja sitten lokakuussa onkin taas rajoituksia päällä?

Mietin ja mietin, joka kantilta.. Ja sitten varmistelija astui esiin.

Ajattelin, että mä en kestäis kantaa sitä taakkaa, että joku mun ystävä sairastuisi juhlissa oireettoman kantajan vuoksi. Ajattelin myös, että mä saan juhlista itse (ja varmasti myös moni vierastani) enemmän irti, kun ei tarvi pelätä koronaa.

Keväällä tilanne parempi?

No, sitähän ei todellakaan tiedä onko keväällä tilanne yhtään sen parempi. Toivon ja uskon, että siihen mennessä kuitenkin on jo enemmän tietoa tästä pirun taudista ja ehkä uusia keinoja, miten hillitä sen leviäminen.

Juhlatila Galleria Forum Box ymmärsi mun huoleni ja tilavaraus siirrettiin keväälle. <3

Mecco.fi teki mulle kustomoidun synttärimekon, jonka haen nyt syyskuussa jo synttärikuvia varten ja sitten se odottaa kaapissa kevättä. <3

Viinilinna tarjoaa juomat juhliin, Oikia-sipsi tarjoaa shipsejä ja Caramel Helsinki karkkeja! <3 Onneksi kaikki yhteistyökumppanit ymmärsi huoleni ja hommat siirretty keväälle hienosti!

Nyt sitten vaan juhlia odottamaan, eihän niihin oo enää kuin 8 kuukautta! 😀 😀

– Monna <3

Kuvat: Laura Kiuru

Pepussani on selluliittia, entä sitten?

Meillä oli viikonloppuna Lauran kanssa järkkäämämme treeniviikonloppu Espoossa, ihanassa kartanokylpylä Backbyssä. Viikonloppu oli ihana!! Iloa, naurua, hikeä, kipeitä lihaksia, hyvää ruokaa ja henkisen hyvinvoinnin huoltamista.

Itsetunto on treenattava asia!

Me vedettiin Lauran kanssa yhdessä kolme treeniä, sekä yksi kehonhuolto. Lisäksi meillä oli molemmilla omat hyvinvointiluennot. Oli hauskaa huomata, kuinka molempien esitykset oli melkein kopioita toisistaan, vaikka kumpikaan ei ollut toisen esitystä aiemmin nähnyt. <3 Meillä on siis hyvin samalaiset ajatukset hyvinvoinnista. <3

Mä puhuin viikonlopun aikana ja tuon luentoni aikana paljon myös itsetunnosta ja siitä, että se on treenattava asia. Ihan samalla tavalla itsetuntoa pitää treenata, kuin vaikkapa hauista – jos haluaa sen kasvavan.

Mä olen sitä mieltä, että sillä onko sulla tai mulla pepussa selluliittia, vatsassa tai reisissä raskausarpia, paljonko vaaka näyttää – ei oo mitään merkitystä isossa kaavassa! Nää seikat ei vaikuta siihen minkälainen ystävä, äiti, vaimo, kumppani, työntekijä jne sä oot!!

Toki omaan hyvinvointiin voi liittyä paino. Moni kokee, että on parempi olla, kevyempi treenata, energisempi olo jne.. jos puntarissa on pienempi luku. Se ei oo huono asia, jos haluaa pudottaa painoa ja sitä kautta voida paremmin!! MUTTA! Pitäis aina muistaa se, että nää ulkoiset asiat ei oikeasti vaikuta millään tapaa siihen minkälainen ystävä sä vaikka oot!! Ihan oikeasti!

Itsetunto on asia, jota täytyy treenata! On hyvä löytää se oma tapa tehdä sitä. Onko se sitten peilin edessä seisominen ja hymyileminen omalle peilikuvalleen. Tai se, että joka päivä opettelee kertomaan itselleen hyviä asioita itsestään. Tai se, että oppii huomaamaan niitä kauniita asioita omassa ulkonäössä tai oppii rekisteröimään ne asiat, joissa on hyvä – ei vain niitä, joissa olis ”parannettavaa”.

Mulla ei oo aina ollut hyvä itsetunto! Ei todellakaan!! Vasta viime vuosina oon sen saanut treenattua hyväksi. <3 Toki aina silti on hetkiä ja päiviä, kun tulee horjumisia. En usko, että kellään on mikään rautainen itsetunto, joka ei koskaan horju! 🙂

Itsetunto täytyy opetella itse.

Moni hakee itsetunnolleen pönkitystä ulkopuolelta. Kehuja somessa, tykkäyksiä kuviin ja ihan muuallakin kuin somessa. Oma itsetunto rakentuu sille, mitä muut sanoo susta. Mutta se ei oo kovin vankka pohja.

Sanoin tällaisen esimerkin viikonloppuna:

Jos sun itsetunto on rakennettu ulkopuolelta, eikä susta itsestä käsin, se horjuu helpommin ja romahtaa alas nopeasti. Jos 20 ihmistä toitottaa sulle tunnin ajan, että sä oot tosi tosi kaunis, voit uskoa siihen sen tunnin ajan. Mutta jos sä et itse ajattele niin, huomaat muutaman tunnin päästä ajattelevasi, että ehkä ne ei itse asiassa ees tarkoittaneet sitä mitä sanoivat. Ehkä ne vaan valehteli, en mä oikeasti ole kaunis.

Pepussani on selluliittia, entä sitten?

Jos palataan vielä postauksen otsikkoon! Mieti, mitä se konkreettisesti tekee jos sulla on pepussa selluliittia? Menetätkö sä sun työpaikan sen takia? Lopettaako joku ystävä olemasta sun ystävä sen takia? Tuleeko sulle avioero sen vuoksi? Unhodatko sä miten ajetaan autoa, koska sulla on selluliittia?

Jos vastaat johonkin noista kyllä, niin sitten ne on muutenkin jo hataralla pohjalla. 😀 Jos avioliitto loppuu selluliittiin tai ystävä katkaisee välit sen vuoksi, ei ne ole olleet hyviä suhteita sitten alkuunkaan!!

Kun mietit, että haluat pudottaa painoa tai alkaa liikkumaan taas enemmän tai syödä terveellisemmin, mieti miksi? Senkö takia, että luulet jonkun haluavan sun tehdä niin? Vai sen takia, että SÄ ITSE HALUAT NIIN!! Sä ITSE haluat voida paremmin tms?


Kiitos vielä kaikille yhteistyökumppaneille viikonlopusta: Jack Wolfskin, Sigg, CleanDrink, Batiste ja Foodin

Viikonlopun tuotteet osallistujille jaettuihin give away-pusseihin saatu yhteistyökumppaneilta.

Suuren suuri kiitos teille, jotka olitte mukana!! <3 Ja yhtä iso kiitos rakas Laura!! Oli ihana järkätä yhdessä!

– Monna <3