Habailua!
10
Hahaa! Tänään kävin mieheni kanssa aamutuimaan vesijuoksemassa ja sitten kun vähän ”pullistelin” peilille siellä uimahallin pukkarissa, niin kyllä se hauis taisi sieltä vähän näkyä.. 😉 Vielä joskus maaliskuussa kun yritin naama punaisena vääntää kättä asentoon, että haba vähän näkyisi, niin eihän siitä meinannut tulla mitään. Nyt ei tarvinnut edes kovin kovaa pullistella, niin jotain sieltä vähän näkyi.. Ainakin omasta mielestäni.. 😀 Kuva ei kyllä oo mitään parasta laatua, mutta ehkä siitä vähän näkee mun Powerpuff Girl-poseerauksen. Hihihihi…
Vesijuoksu on kyllä oivaa hommaa. Ootteko kokeillu? Se on jännä miten siellä vedessä tuntuu, että syke nousisi paljon korkeammalle kun mitä se todellisuudessa sitten nousee. 45min treenissä sain 250kcal palamaan ja reidet oli aika hapoilla. Kivaa!
Vesijuoksun jälkeen tulin kotiin ja tein ”paperihommia”. Iltapäivällä tanssitunnille. High Heelsissä Katrin Latin Fusion tunnilla olin ja oli taas mahtavaa!! Sain kuulla opettajalta myös että mun ”baunssi” (bounce) sambassa on kaunis. 🙂 Niin.. ja mä pääsin nyt myös toiseen tanssiryhmään!! Tän toisen kanssa osallistutaan kisoihin, maaliskuussa ekat. Jännää ja kivaa jeejee!!
Jesh, mulla kaloreita tänään on kulunut vähän vajaa 700. Mites teillä? 🙂
Mä meen nyt jatkamaan mun vaalennus-operaatiota.
Pitää saada tätä keltaisuutta vielä vähän pois tästä fledasta.
Moikkistamoi!
Dibadabaduu!
Tää viikko on alkanut rytinällä!! Mulla on ollut niin paljon kaikenlaista hommaa, että hyvä kun oon tietokonetta ehtinyt avata. Pikainen päivitys nyt kahdesta päivästä tässä.
Eilen töiden lisäksi olin tanssimassa ja juoksemassa. Eilen mulla oli ensimmäiset treenit tanssiryhmän kanssa ja oli siis aivan HUIPPU IHANAA!!! Mä oon niin innoissani! Lokakuussa jo ensimmäinen esiintyminen.. Jaiks! ;D
Tää päivä on ollu myös aivan hulinaa. Asiakkaalle treeniä, uimakoulua kahdelle ihanalle pikku ihmiselle (siis alle 5v.-sisaruksille), kuntosaliohjauksia, ym.ym. Oon liikkunut paikasta toiseen pyörällä, joten sain tän päivän treenin sitten siitä. Yhteensä pyöräilyä tuli tehtyä n.20km.
Pari tuntia vapaata oli päivällä ja kävin rakkaan veljeni luona syömässä lohikeittoa äitini kanssa. ♥
Lohisopan jälkeen pyöräilin hakemaan iPhoneni huollosta ja sitten takaisin töihin. Kotiin tulin vasta tunti sitten, eli 20.30. Ja aamulla siis jo lähdin treenauttamaan asiakasta. Pitkä päivä ja nyt on silmät ristissä ja väsyttää. Mutta ihana päivä silti! 🙂
Ja mä sain mun iPhoneen vaaleanpunaisen etupanelin!! ♥ Kuinka hieno?
Miten teillä on tiistai rullaillut kohti iltaa? 🙂 Laittakaa mulle jotain toiveaiheita, jos sellaisia taas joltain lukijalta löytyy!! Tuntuu välillä, että tää on joka päivä ihan tätä samaa lätinää.. 😀 😀 Joten otan tosi mielelläni aihe-ideoita vastaan!!
InBodysta!!! Te jotka siitä nyt olitte kiinnostuneita, laittakaa mulle sähköpostia monna@mtpersonaltraining.fi. Laitan lisäinfoa ja päivämääriä sitten sähköpostitse. 🙂
Loppuun vielä ote mun treeneistä reilun viikon ajalta. Tältä näyttää:
Nyt mä meen nukkumaan. Hyvää yötä ja kauniita unia! ♥ ♥ ♥