Törinää tötteröön!
17
Kuva-arvoitus! Arvatkaas missä penkissä mä istun?
No minäpä istun ystäväni Lindan tatskaliikkeen penkissä! 😀 Hahaa!! Mikäs ois parempi tatskapenkki, kun NIKEn penkki!?! 😀
Kävinpä eilen ottamassa yhden uuden tatuoinnin (tai no kolmehan tossa tavallaan on) käsivarteen! Ajattelin, että tää on nyt mun palkinto tähän astisesta saavutuksesta vartalon suhteen! Ja sit kun mulla on se Janni Hussin vatsa, ni sit tulee seuraava palkinto. En vaa oo vielä päättäny, että mikä se olis..
Eiliset ohjaukset teinkin sitten kelmut kädessä! 😀 Haha! Ei ihme kyllä kukaan kysyny, että mikä toi on. Ehkäpä tautointihommelit rupee olee kaikille jo tätäpäivää, ettei ihmetyksiä herätä.
Tänään aamulla olin ”lenkittämässä” yhtä asiakastani, hyvä reipas 45min lenkki Kaivarissa, joka päättyi aivan karseaan rankkasadekuuroon. No onneksi vasta lenkin loppupuolella. Toisaalta, ei mulla ois taaskaan ollut mitään hätää, koska oli kaikki sateen- ja tuulenpitävät vermeet yllä! Ai että!
 |
| Kookos-sukat |
Lenkillä mulla oli jalassa kookos-sukat, ne kuivuu äärimmäisen nopeasti, neutralisoi hajuja ja kestää käytössä pidempään. Ihan mahtavat! Kaikkea sitä kuulkaa löytyykin nykyään!!
Lenkin jälkeen menin itse tekemään salitreenin Motivukselle. Rinta-ojentaja ja keskivartalo olivat tänään treenin kohteena.
Rinnan ja ojentajan jälkeen oikein odotin pääseväni tekemään keskivartaloa!! Yleensä se on ollut mulla vähän sellanen ”tylsä” juttu. Mutta nyt kun se yks tietty vatsa pyöri taas vaan silmissä, niin olin ihan intona menossa vatsoja, kylkiä ja alaselkää reenamaan! Kiitokset Mog:lle kantapääkosketus-kiertoliikkeen uudesta ”kulmasta”! Oli muuten pirun hyvä ja tehokas! Vielä joutui rutistamaan kovempaa kierroissa kuin vain koskettaen kantapäihin.
Vatsojen jälkeen oli kieli poskella ja sattui ihan saatanasti.. ;D Lähes joka paikkaan. Siitä sitten raahautumalla pukkariin ja proteiinijauhetta naamariin. Huh. On musta tullu hullu!… 😉
Noniin, nyt mun täytyy taas juosta. Yksi asiakas odottelee kohta salitreenin muodossa ja toinen lenkittelyn. Eli kivasti tässä oman treenin lisäksi tälle päivällekin työn tuomana ”etuna” kaksi ylimääräistä lenkkiä. Hahaa! 😀
Törinää tiistaipäivää vaan teillekin!! Niin ja hei, mä ajattelin huomenna tilata tuolta Fitness Firstiltä mulle spirulinaa. Oisko teillä jotain muutakin tablettia tai jauhetta suositella mitä itse käytätte kropan palautumiseen ja tuloksen tehostamiseen?!
17 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
No hö, ku mulle viimeeksi laitettiin tatska, kielsi sen tehnyt henkilö liikunnan pariksi viikoksi kokonaan koska iho ei saa hikoilla – tästä syystä olen lykännyt kuvan jatkamista pitkään…
Voi hö! 🙁 Näinhän ne viralliset suositukset sanoo, eli vähintään 1-2vko liikuntakieltoa tatskan jälkeen. Mutta mä oon saanu ”epävirallisen luvan” mun tatskaajilta. Eli kunhan heti treenin jälkeen pesee hien pois ja rasvaa uudelleen, niin tulehdusvaaraa ei pitäis syntyä. Ainakin kolme viimeistä tatskaa oon saanu hoidettua näin ja tosiaan jo seuraavana päivänä tatskan laitosta menny treenaa. Uintia ja saunaa oon vältelly viikon. 🙂
Tässä näkee kuinka ne ”palkinnot” kannustaa jaksamaan 🙂 ite loin kans viimeksi (ennen sairaslomale jääntiä) itelle mielikuvan siitä kuinka hyvältä näytän sitten kun painan sen 67kiloa ja vedän jalkaani ne palkinto housuni ja johan kummasti keveni askel 😀
Juu näin on! Jeijeijei! 🙂
Great minds think alike! 😉 Just tänään kirjottelin blogiini omasta palkinnosta itelleni, käypä tsekkaamassa ;)Ja kiitos sulle ja Mogille hyvästä vatsalihasvinkistä!
Hahaa! 😉 Great minds todellakin! Kävin tsekkaa! ;)Toi oli kyl tosi hyvä toi vatsalihasliike!!
Toi on kyl ihan tykki liike, kun ajattelee kuinka pirun helppo se on vielä tehdä. Pitäisköhän sitä itsekkin ottaa toinen leima..? 🙂
Tillaaaa mielummin Chlorellaaaa:) Se on vielä loistavampaa:)
Voi rähmä! Mä ehin jo tilata spirulinaa.. Mutta pistänpä tämän seuraavaan tilaukseen korvan taakse! 🙂
Kaikki mikä on tumman vihreää on superia:)
Hahaha! 😀 Todellaki!
Ihana kuva ! Oletkin niin timantti 😀 <3
Hihi 😀 <3 Kiitos
Ihana tatulointi! 🙂 Minäkin tahdon jo uusia kuvia :p
Kiitos <3
Onks L-tattoon Linda kyseessä? Mä oon ottanu kaikki kuvat paitsi viimeisimmän siellä, tosin Iriksen neulasta!Tatuointikuume on jälleen kova, vaikka viime kidutussessiosta onkin vasta muutama kuukausi… Voisin varastaa itselleni tästä palkinto-idean! Jee!Oot ihana!
Jooo! 🙂 L-tattoon Lindapa hyvinkin! Ollaan Lindan kanssa tunnettu jo kymmenisen vuotta ja on kiva käydä ottamassa kuvia niin taitavalla ja sit vielä ystävällä. Iriksellekin mun itse asiassa piti kerran mennä ottamaan kuvaa, mutta sitten Go Sara Go-blogin Sara tekikin mulle! 😀 Haha! Monta tatskaajaystävää..Mut joo, tosi hyvä palkinto-idea!! Jeee! <3