Treeniä ja VOITTAJA!
5Viikonlopun treeneistä nyt sitten vielä erillinen postaus. Niin kuin lupailin. 🙂 Ja TÄSTÄ pääsette lukemaan mun tämän päivän ensimmäistä postausta, jos ette sitä vielä ehtineet lukaista. 😀
Perjantaina kävin tekemässä selkä-hauis-hartia-treenin parin asiakkaan välissä. Olin Kumpulan Unisportilla vetämässä treenin ja se on kyllä hyvä sali. Ihanan iso ja uudet hyvät laitteet.
Tein lyhyempiä toistoja ja sain hauikset oikein kunnolla kipeeks! JES!! 😀 Taisin tehdä muutenkin vähän jopa liiankin isoilla painoilla, kun lauantaina sitten posahti sellainen päänsärky ja hartiajumi että!
Lauantaina vedettiin Päivin kanssa tanssitreenit siellä Kaisankodilla, missä oltiin viettämässä meiän synttäreitäkin. Saatiin sieltä tanssisali omaan käyttöön tunniksi ja vedettiin taas kahden eri tanssiryhmän koreografioita ja vähän tekniikkaharjoituksia. (musat ei oikein toiminu, niin jouduttiin laulamaan… 😀 😀 )
Sunnuntaina pidin luonnollisesti lepopäivän. Iltapäivällä/illalla olisi kyllä olon puolesta voinutkin jotain treenata, mutta ihan varmuuden vuoksi mun mielestä on hyvä pitää lepopäivä jos edellisenä iltana on nauttinut alkoholia. Paljonhan ihmiset treenaa krapuloissaan, mutta mun mielestä se on vaan hölmöä. Riski sydänkohtaukseen tai johonkin muuhun on tuplasti ellei triplasti isompi. Myös meillä terveillä ja ”nuorilla” ihmisillä.
Tittididiididiiii!!!
Onneksi olkoon Cyem !!! Arvonta osui sinun kohdallesi ja palkinto on sinun! 🙂
Laitatko minulle yhteystietojasi sähköpostiini: monna@mtpersonaltraining.fi
JEEEE!!! ONNNEAAA!!! 🙂 🙂
Jos haluat osallistua toiseen arvontaan (palkinto hyvin samantyyppinen) niin käy tykkäämässä Facebook-sivustani ,
jonne tulee pian toisen kilpaolun ohjeet!! 🙂
jonne tulee pian toisen kilpaolun ohjeet!! 🙂
Mitä mieltä te ootte muuten tosta krapulassa treenaamisesta? Harrastatteko sellaista itse? Tai hyväksyttekö sellaisen?
Synttäripläjäys!
Kiitoksia kaikille synttärionnitteluista! Ja kiitoksia myöskin kirjasuositteluista!! Nää kirjavinkit meinaan nimittäin ihan jokaisen pistää ylös ja sieltä sitten pikku hiljaa hankin jokaisen luettavakseni. Nyt ensimmäisenä hankinkin jo Jari Tervon Laylan.
Tavoistani poiketen, tänään teen teille kaksi postausta. Ensimmäinen postaus sisältää synttäriaiheet ja toinen postaus kertoo viikonloppuni treeneistä sekä kilpailun VOITTAJAN!! 😉 Hihii…
Perjantai-ilta pyhitettiin mulle ja mun miehelleni. Vietettiin silloin kahden kesken mun synttäreitä. Sain mun mieheltä ihanat vaaleanpunaiset Hai-saappaat (toive) ja Löfflerin lilan goretex-takin (ja vaikka mitä muuta) lahjaksi. Ja niitähän oli pakko päästä testaamaan vielä pe-illalla. 🙂
Lauantaina aamusta lähdettiinkin sitten Kaisankodille Espooseen. Mun veljeni on siellä töissä ja vietetään aina silloin tällöin tuolla juhlia tai muuten vaan aikaa. Ihana paikka ja loistavat ruuat.
 |
| Synttärisankari into piukeena |
 |
| Synttärisankarit, myös ystäväni Päivin synttäreitä juhlittiin samalla! |
 |
| Melkein koko juhlaseurue. |
Meillä oli mieheni kanssa ihana hääsviitti Kaunotar, erillisrakennuksessa.
Kaisankodilla käytiin ensin syömässä hyvä lounas, sitten jokaisella oli ”omaa aikaa”, jolloin minä ja ystäväni Päivi pidettiin tunnin tanssitreenit ja osa lähti lenkille ja osa meni kauneushoitoihin.
 |
| Lounas |
Koko lauantaipäivä ei kuitenkaan mennyt ihan näin ”terveellisissä” merkeissä. 😀
Osa kavereistani jo kuittalikin mulle esim. Facebookissa, että ”no kerro sitten siellä sun blogissakin tästä..” Ja niin tietysti kerronkin. Ei mun tapanani ole huijata tänne mitään terveellisempää ja parempaa elämää mitä oikeasti elän. Mutta edelleen painotan tässä, että ei tämä blogi ole mikään ”totuuden lautakunta” johon pitää joka h*lvetin homma kertoa. (meinas taas kiehahtaa nyt..)
Mutta siis juu, poltin tupakkaa ja join alkoholia. So?!?
Alkuiltaa istuskeltiin meidän huoneessa ja rupateltiin kaikenlaista ja vedettiin sitä röökiä ja viinaa..!! 😀 Loppuillasta mentiin meille varattuun juhlatilaan, jossa syötiin ja jossa meillä oli yksityissaunat varattu käyttöömme ja allasosasto. Ihan huippu ilta oli ja mahtava porukka! Ihanaa oli myös se, ettei tarvinnut lähteä mihinkään. Saunan jälkeen vedettiin vaan jokainen verkkariasuissa ilman meikkiä ja potslojoo vaan. ;D
 |
| Keinujakin tottakai piti testata |
 |
| Illalla tortilloja ♥ |
 |
| Piirrä ja arvaa-peliä! Mun piirtämä ”Katri Helena”… 😀 😀 😀 |
Sunnuntai-aamuna oltiin aamupalalla jo klo 9.30 ja sitten kotiin viettämään ihanan leppoisaa sunnuntaita. Mitään pahaa hang overia ei tullut, väsymystä tottakai. Mutta ihanaa näin! Kotona mä levitin mun lahjat lattialle ja napsin kuvia:
 |
| Mulle ja Päiville ystävyys-avaimenperät |
 |
| Huomatkaa ”Jokanaisen Bodaus-kijra”… 😀 😀 |
 |
| Sain Päiviltä nämä, pitää pitää näitä kuulemma aina treeneissä, ni en voi olla sille vihanen. 😀 |
Sellainen synttäripläjäys! 🙂 Alkoholia en kyllä tämän enempää kaipaa nykyään elämääni. Oli todella hauskaa juoda ja polttaa tupakkia pitkästä aikaa, mutta ei mulla nyt ole hinkua että voikun ens viikonloppuna vois dokata.. Ei. Mutta tekeekö se musta yhtään huonompaa ihmistä?
No nyt teen pari tuntia töitä ja sitten palaan teille kilpailu-arvonta-asiaan! Jeejeejee!! Eli kandee olla nyt siellä sit peukut ja varpaat pystyssä oman arvonta-onnen puolesta! ;D
(Käykää diggailee Monna treenaa-blogin Facebook-sivuista! Tämän blogin oikeassa yläkulmassa linkki sinne. Sieltä tulee sitten aina uudet päivitykset teille ja yksi kilpailukin lisää tässä piakkoin..)