Viikonloppu takana ja voih.. 🙁 Joudun teille nyt myöntämään, että minä lipsahdin.. Sokeriton kärsi. 🙁 Lauantaipäivä alkoin niin ihanasti Saran kanssa treenaten ja hyvällä fiiliksellä kotiin syömään, suihkuun ja sitten ystävän luokse. Kassissa oli vichyä ja kirkasta.. 

 Ystäväni Päivi pisti mulle paplarit päähän ja …

 …tulos oli tällainen. 🙂

Sokeriton oli vielä hyvällä mallilla. Lipsahduksia ei ollut tapahtunut ja olin varma ettei tapahdukkaan.

Päivin luota lähdimme itse juhlapaikalle, eli Mäkelänrinteen Uintikeskuksen VIP-tiloihin. Siellä synttärikemut oli täydessä vauhdissa ja edelleen pysyin tiukkana, en ottanut suklaamuffinseja enkä muitakaan sokerillisia herkkuja mitä oli tarjolla.

Muutaman drinkin (kossuvichyn) jälkeen sitten kun ystäväni Riikka tarjosi mulle suklaakahvilikööriä…. sokeriton repesi. 🙁 Toisen kerran se repesi kuohuviinilasillisella, jonka synttärisankari tarjosi. Ja kolmannen kerran se repesi Molly Malonesissa karpalomehuvodka-drinkillä.

Ilta oli ihana ja päättyi suht ajoissa, kotiin nukkumaan ja toivomaan, ettei sunnuntaina ole pahaolo.

Toisin kävi. Krapula tuli ja ärsytti.

Iltapäivällä mentiin Isänpäiväkahveille mieheni vanhemmille, jossa sorruin taas. Täytekakkua pieni pala. Ja matkalla kotiin Filmtownin kautta irtokarkkiostoksille. Ostin vähän, enkä syönyt läheskään kaikkea. Mutta söin silti.

Voi surku. 🙁 Toivottavasti te ootte olleet tiukempia kuin minä!! 

Nyt voin reilusti olla sitä mieltä, että alkoholi ei sovi elämäntaparemontteihin tai terveelliseen elmäntapaan. Ainakaan omalla kohdallani. Ensinnäkin siinä itse alkoholissa on jo hyvin paljon kaloreita ja toiseksi alkoholi heikentää tahdonlujuutta. Ja kolmanneksi sitten krapulapäivinä ne herkut houkuttelee kaksi kertaa enemmän ja edelleen se tahdonlujuus on heikompi kuin yleensä.

Täytyy myös myöntää nyt, että en käynyt mitään kovia taisteluja itseni kanssa tämän sokeriasian tiimoilta. Päätin vaan, että nyt syön vähän täytekakkua ja vähän karkkia. No… Tällaista tämä ihmisen elämä on. 😉 Nyt on sokeritonta takana 11 päivää ja edessä on 18 päivää. Itse nousen tämän lipsahduksen jälkeen taas sokerittomaan rintamaan ja uskonkin sen onnistuvan hyvin (paremmin) loppuun asti! 🙂

Viime viikon treenit näyttivät mulla kokonaisuudessaan tältä; (8 treeniä, 8h45min)

Ja nyt alkaa taas uusi viikko ja uudet kujeet. Tänään ois tiedossa kuntosalia ja töitä ohjausten parissa.  

Huh ja hah, nyt on löysät kädet!! Pikapäivitys tämän aamun salitreenistä. Käytiin ystäväni Saran  kanssa tekemässä olkapää-hauis-ojentaja-treeni. Ja vitsi ku oli kivaa!! Mä käyn lähes aina treenaamassa salilla yksin, oli ihan huippua treenata kaverin kanssa ja sparrata vielä viimeisiä toistoja. Tästä tulee tapa!! 🙂 ♥

Eilen tuli kiva paketti kotiin, kaksi uutta Niken treenikassia ja treenitoppi. Ja joo, noissa kasseissa on tietysti pinkki sisus.. 😉 Tänään aamupalan jälkeen pakkasin toiseen kasseista tosiaan saliromppeet ja palautusjuoman ja sitten kohti Sporttikujaa.

Hartioitten jälkeen vuorossa oli hauis. Niistä liikkeistä tässä pari videota. 🙂

Hauiksen jälkeen vielä ojentaja tangolla, taljassa ja kickbackejä.. Taljasta nyt ei kyllä oo yhtään kuvaa.. 😉 Dääm! ;D

 Jei!! Treeni oli ihan mahtava! Kiitos vielä Sara treeniseurasta! 😉 Otetaan pian uusiks! ♥