Huvittaa kun nyt on tullut muutamia anonyymi-kommentteja tähän tyyliin: ”sun blogi on kyllä tosi outo, mutta silti luen sitä päivittäin…” WAAAAT?! 😀 😀 No jokainen tamplaa tyylillään. Myös minä ja mun outo blogini. 😉 Mä olen aina koko ikäni ollut sellainen, että en halua olla massaa. Mä en koskaan oo halunnut näyttää samalta kuin joku toinen (mitä nyt vähän Janni Hussi ja sen pylly ja vatsa on koko ajan mielessä ;D ), mä en oo koskaan halunnut tehdä asioita samalla tavalla kuin joku toinen, enkä koskaan tuu haluamaankaan. Sama pätee tähän blogiinkin. Käsittääkseni ei ole olemassa jotain tiettyä blogiformaattia, jota jok’ikisien bloggarin pitäisi noudattaa. Tää on mun blogini ja teen siitä just sellaisen kuin itse haluan. JA TÄÄ ON NYT VIIMEINEN KERTA KUN TÄSTÄ AIHEESTA KIRJOITIN! Eli koittakaa nyt vaan hyväksyä tää tosiasia, että lähestulkoon jokainen blogi on erilainen. En mä ainakaan jaksais lukea jotain kopiota jonkun toisen blogista. Tsippidippiduu!

Eilinen päivä oli taas aikamoista juoksentelua pitkin kaupunkia, oli omia asiakkaita niin Märskyssä kuin muillakin saleilla ja illalla vielä Unisportin ohjaukset.

 Hei mä osaan poseerata tällee eri asennoissakin! ;D Enkä yhtään lisänny väriä tai varjostusta näihin kuviin. Oon mä aikamoinen tyttöraukka.. SNÄP!

Hahahaha…

Illalla kotona tehtiin mieheni kanssa lohikiusausta. Yksi teistä lukijoistani toivoi välillä ruokaohjeita näihin mun ruokakuviin. Joten tässäpä nyt tulee lohikiusauksen ohje. 

Tarvitset: 

* 500g lohta

* perunasipulisekoituksen (pakaste, ei lisättyä kermaa tms)

* kevyt&paksu (tai joku muu vähärasvainen ruokakerma)

* sipuli

Voitele uunivuoka, kaada kerros perunasipulisekoitusta vuoan pohjalle, laita kerros pilkottua lohta, jonka päälle toinen kerros perunasipulisekoitusta ja päälle vielä runsas lohikerros. Kaada sitten päälle kevyt&paksu (jonka sekaan olet laittanut jo mausteet). Vuoka on valmis ja sitten koko homma uuniin 55minuutiksi ja asteita 225. Tältä näytti meidän kaverimme uuniin mennessään:

Ja tuli muuten ehkä yks parhaista kiusauksista ikinä!

Tänään aamu alkoi ihanasti klo 05.15 herätyskellon pirinällä. (Oh dear lord!!) Hydrospinning ja tavallinen hydrobic odottivat ohjausta Märskyssä ja eipä auttanut väsyttää. Ohjaukset meni rapeesti ja kaloreita paloi 700. Ohjausten jälkeen vedin yhden treenin omalle asiakkaalleni ja jäin kahvila Uppopullaan hetkeksi tekemään laskuja ja ns. paperitöitä, samalla aamiasta nauttien.

Koneen naputtelun jälkeen menin venyttelemään 40minuutiksi lämpimään katsomoon, jonka jälkeen kurvasin Hesarin uimahallille tanssitreeneihin piiiiitkästä aikaa. 1,5h tanssitreenit ja paljon tekniikkaa. Kyllä perkule tuntui päkiöissä korkkarit ja kyljissä tekniikkaharjoitukset. HUH!! Mutta niin se pitääkin, nyt on oikeesti ruvettava hiomaan tekniikkaa kuntoon, koska kohta on maaliskuu ja KISAT!!!

 Takareidet venyy..

TÄMÄN LINKIN kautta pääsee osallistumaan vielä sunnuntaille asti kilpailuun! Siellä lisää kilpailun aiheesta myös!

Sain erittäin mielenkiintoisen äänitteen NLP-opistolta. Onko NLP teille tuttu juttu? Mä olen lukenut siitä jonkun verran ja muutama mun liikunta-alan kollega ja PT on kouluttautunut NLP-opistossa muutamien kurssien verran.

NLP tarkoittaa Neuro-linguistic Programming. Suomeksi Neurolingvistinen ohjelmointi. Tässä on suora lainaus NLP-opiston sivuilta:

Äänite, jonka sain NLP-opistolta testaukseen liittyy erilaisten ruokahimojen säätelemiseen. Niinhän se on, että suurin osa kaikenlaisista ruoka/herkkuhimoista on pään sisällä. Ei elimistö VAADI esim. suklaata, että se pysyisi käynnissä. 😀 

NYT teillä on mahdollisuus voittaa itsellenne tuollainen äänite. Äänitteen arvo on muutaman kympin arvoinen 🙂 Joten kilpailu käynnistyy ÄN YY TEE NYT! Ja  se loppuu tämän viikon sunnuntaina 20.pvä. Kilpailuun voit osallistua kommentoimalla tähän postaukseen. Jätä kommentti maan ja taivaan väliltä ja osallistut kilpailuun! 🙂

Tämän päivän kuvana tässä teille pylly ja takareisi. 😀 Uuuujeah! ;D