Saleilua ja tyttöjuttuja ♥
14
Eilen oli parituntiset tanssitreenit, vikat sellaiset meidän opettajamme ja koreografin kanssa ennen kilpailua!! KÄÄK! Ja jotta ei ihan liian helpolla päästäis, saatiin eilen kesken tanssitunnin uudet tanssikorkkarit kisoja varten Kiinasta.
No kuinka hienot?!?! Aivan mielettömät!!
Mutta tosiaan näissä on se puoli, että noi on ”ajettava sisään” ennen kisoja. Ja kisat on su. Nytkin mä käpöttelen täällä kotona ees taas noilla. 😀 Jotta pehmenee vähän ja muotoutuu mun jalkaan. Mut ihanat noi on ja meille tuli myös sellaset ihanat timanttikorvikset. Ja perjantaina mennään suihkurusketukseen ja tietty kynnet huolletaan jne.. Ihania ”tyttöjuttuja” tulee tossa tanssin mukana. 😉 Saa niin kun luvan kanssa olla niin tyttötyttö kun vaan voi! Salilla kuitenkin timanttikorvikset ja pinkit huulipunat on syytä jättää kotiin. ;D
Tanssitreenien jälkeen suunnistin Viikin Unisportille ja siellä oli saliohjausta ja kahvakuulaohjausta ja sitten vielä illaksi Märskyyn vetämään parille pt-asiakkaalleni treenit.
Tänään aamu alkoi ihanasti hauis-hartia-treenillä ihanan Inarin kanssa. ♥ Ja keskivartaloakin juntattiin aika kiitettävästi. 🙂
Päivän asuna tuunattu My little Pony! ♥
Lämmiteltiin trx:llä ja sitten tehtiin supersarjoja salilla. Kaikenlaisia vipstaakkeliliikkeitä taas, mutta ihan perusjuttujakin. Jebajee! 😉
Itselaukaisu ajallaan.. 😉
Ensin tehtiin hauberit taljassa köydellä ja takaolkapäät vinopenkissä. Videossa minä taljassa ja Inari taka-alalla vinopenkissä.
Jotenkin vammasen näköinen liike! 😀 Haha! Mulle tulee mieleen siis kertakaikkiaan sammakko!!
Sitten ihan perus pystypunnerrusta ja hauista ristikkäistaljassa. Ihan on muuten hiukan eri näköiset mun kädet ja Inun kädet, mullahan on siis ihan narut verrattuna Inuun.. 😉 Ihanat on Inun!! ♥
Salilta siirryttiin vielä katsomoon pumppailemaan keskivartaloa. Tässä alla yks hyvä vartalonhallintaliike. Keskivartaloa ja käsivarsia joutuu aika kovasti käyttämään. (varokaa vaan pt-asiakkaat, tätä tekin tuutte tekemään ;D )
Kierto, tämä on siis liikkeen ”kakkosvaihe”.
Palautus keskelle (tämä myös liikkeen alkuasento)
Kierto toiselle puolelle ja takaisin! 🙂
Sitten pukkarissa palkkarit napaan ja kotiin käymään. Pieni breikki töistä, kahvikuppi käteen ja blogia kirjoittelemaan. Nyt on se tehty ja sitten vähän lounasta ja takaisin kohti Märskyä, jossa onkin iltaan asti asiakkaita. 🙂
Mahtavaa tiistain jatkoa evribadi! puspus ♥
14 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
haha ihana my little pony!!välillä pitää saada olla tyttötyttö oikein olan takaa! jotenkin saleillessa tulee aina niin äijä fiilis eikä vähiten nyt kun sain vyön ja gripperit… tankotanssi on sitten hyvää vastapainoa kun ollaan pikkupikkuvaatteissa ja superplattarikorkkareissa 🙂
Joo niin pitää! 🙂 Salilla (vaikka joo my little pony-paita päällä) on jotenkin niin eri tavalla sellanen tekemisen meininki. :DVoi toi tankotanssi on kyllä sellanen mitä haluaisin taas joku päivä kokeilla.Oon kerran kokeillut siis..
Toi on kyllä kunnon sammakkoliike 😀 Kannattaa muuten testata myös käsipainot ”pystysuunnassa” (siis kun teit tossa kuvassa näin ”-”, niin käännät ne näin: ”I”) 🙂 Kuin selkeetä taas , mut tajusit varmasti 🙂
Joo sammakkosammakko! :DHei hyvä vinkki, kiitos! Ymmärsin siskoni! 😉 <3
Vitsi mitkä kengät! Ihan mahtavat. Mä arvasin että sä silppuat ton ponipaidan! =)
Hihi 🙂
Nyt on ihan pakko sanoo, et sie nainen ihan sädehdit! 🙂 Ja toi siun muodonmuutos, ihan uskomaton! Taidanki ehkä tietää mihin sijoitan mun synttärirahoja, oon vähä katellu sillä silmällä teijän nettivalmennus -juttua.. Ihanat korkkarit! Lähtispä jo lumet, et pääsisi käyttämää avokkaita. 😀
Kiitos!! 🙂 <3Ota ihmeessä yhteyttä nettivalmennukseen liittyen. :)Ja joo, lähtispä lumet ni pääsis käyttää kaikkia ihania kevätkenkiä!
Tota kiertoliikettä pitää kyllä päästä testaamaan, vaikuttaa superilta! Ja hitsi vie miten ihanat korkkarit, iiiiih <3
Se on kyllä huippu! Ja vaikee!
Kauniit kengät ja aivan mieletön paita. 🙂
🙂
Aivan ihanat kengät. Laitathan sitten kisa-asusta kuvaa? Tsemppiä kisoihin.Katja
Juu laitan! 🙂 Ja kiitos!