Hae
Monna Pursiainen

Superia monessa muodossa!

Yleinen | 21.3.2013
15
Like this
JAA
Jaa FacebookissaJaa TwitterissäJaa Pinterestissä
 Super-aamiainen 😉
Ensimmäinen super-juttu oli tänään aamusta kun istuimme alas palaverin merkeissä Leevin ja Annan  kanssa. Palaveri koski täällä jo kerran mainitsemaanikin superia Sporttipäivää Kaisankodilla! Tähän päivään teillä blogiemme lukijoilla on siis mahdollista osallistua. Päivä tulee koostumaan ravintoneuvonnasta, erilaisista treeneistä, shoppailumahdollisuuksista (lisäravinteet ja Lorna Janen vaatteet) jnejne.. Hinta ja aikataulu julkistetaan lähipäivinä. 🙂 Joten kannattaapi olla ”kuulolla”.. 😉
 Palaveriasu 🙂
Tavattiin Itiksessä kahvikupposten äärellä ja käytiin läpi kolmistaan kaikki asiat mitä mieleen juolahti päivän suunnittelua varten. Tosi kiva päivä tiedossa siis pian! 🙂
 Pipopäät palaveeraa.. 🙂 Anna ja Leevi
Ja tytöt poseeraa.. 😉
Palaverin jälkeen kun Leevi poistui vetämään juoksutreenejä yhdelle pt-asiakkaallen, me jäätiin Annan kanssa vielä hetkeksi pyörimään kauppoihin ja sitten vielä mentiin tekemään lounasta Annan luo.
 Kokkailemassa Annan luona

 Valmis annos 🙂

Tämän mun tän päiväisen superpäivän yksi ehdoton superjuttu on sitten Scitecin SUPER 7!!!
Anna-muru tilas samalla mulle kun tilas itselleen tuota Malmin East Bodylta. Siis ihan huippua! Mä oikein odotan huomista treeniä kun pääsen sen jälkeen tota maistelemaan. Koska se maistuu ihan kaakaolle!! 😀 😀 
Ja siis tosiaan tuossa on seitsemää eri proteiininlähdettä, esim: heraproteiineja, kaseiinia, muna -ja maitoproteiinia. Näistä proteiineista esim. hera on nopeaa proteiinia ja maitoproteiini on hidasta. Imeytyvät siis eri nopeudella. Siksipä tuota samaista kamaa voi käyttää palautumiseen ja vaikkapa yöproteiinina. Oi että! Pitää kyllä rinnalla olla vielä ihan perusheraakin, toi on vähän arvokkaampaa ja siksi en sitä ihan joka salitreenin jälkeen ”viitsi tuhlata”.
Tää purkkikin on niin hieno! ;D
Mulle tuli yksi haastattelupyyntö tuossa viime viikolla. Henkilöhaastattelu PT:n työstäni ilmestyy yhdelle verkkosivulle piakkoin. Linkitän sen sitten tänne. Tässä yksi kuva haastattelusta, kuvaajana toimi Sari Tamminen.
”Rakas, onko minusta tullut kaappi?”
Viimeinen tämän päivän super ei ookkaan niin mieluisa super. Tai en oo varma. Mutta siis, musta on yhtäkkiä ruvennut tuntumaan siltä, että olen muodostumassa superkaapiksi. 😀 Hahaha.. Siis mun hartiat on ruvennut leventymään ja lihakset näkymään vielä selkeemmin ja voi ei. Mä en enää tiedä onko se siistiä vai ei. Tai siis kun mä en halua miksikään kaappibodariksi, mä haluan pysyä kuitenkin suht ”sirona” ja naisellisena. On täälläkin taas joo ongelmat. Mutta kun tänne olen aikoinani aloittanut kirjoittamaan rehellisesti kaikista tuntemuksistani, niin kirjoitanpa tästäkin asiasta rehellisesti.
Mutta nyt mä valmistaudun illan ohjauksiin ja vedän peppupehmike-trikoot jalkaan ja meen vetää hullun spinning-tunnin! 😀 Varokaa vaan asiakkaat, mulla on tänään virtaa enemmän ku pienessä kylässä! 😉
Sporttipäivästä tosiaan infoa lisää jo viikonlopun aikana. Hellurei ja hellät tunteet! Moroporo! 🙂
15
Like this
JAA
Jaa FacebookissaJaa TwitterissäJaa Pinterestissä

15 kommenttia

  1. 21.3.2013 17:26
    Stay with me evelyn kirjoitti:

    Oon kans miettiny et voinko haastaa oikeuteen kaikki ketkä sanoo, että ei ne lihakset naisella helposti kasva…salille vaan… Nimimerkillä XS :tä M:ään jotenki tosi nopeesti:D

  2. 21.3.2013 17:28
    Anna kirjoitti:

    Rakas, kuten jo keskustelimme, sinusta on tullut sopivan kaappi <3 Mie kyllä ymmärrän siun fiilikset, koska onhan siun kropassa käynyt muutos kuitenkin suhteellisen nopeasti. Mutta ehdottomasti vain positiiviseen suuntaan 🙂 Siusta huomaa, että oot treenannut ja tehnyt töitä kroppasi eteen. Veikkaankin, että enemmän siuta harmittais tai mietityttäis jos mitään ”kaapin efektejä” ei näkyisi 😉 Pus! <3

  3. 21.3.2013 18:07
    Eve kirjoitti:

    Toivottavasti sattuis semmoinen ajankohta että vähän kauempaakin matkaava ehkä pääsis =)

  4. 21.3.2013 19:27
    janna955 kirjoitti:

    Hienoa että järjestätte urheilupäivän 😀 en jaksa odottaa lisä infoa!

  5. 21.3.2013 22:43
    Mokkis kirjoitti:

    Tonne sporttipäivään oi NIIIIN siistii päästä!;)Ja höpöhöpö neitiseni, etsä vielä ainakaa mikää kaappi oo! Pirun timmi mimmi vaan!;) Mutta täälläkin ymmärretään sinun fiilarit.. mäki kauhistelin kun valmentajani kaa puhuin et toiv alkais toi tiimipaidan S-koko kinaa pia hartioita, et tarvis ottaa koko M. Emmä tiiä haluunko nii ”isoks”!!:D

  6. 21.3.2013 23:20
    Adelheid kirjoitti:

    Voi sä olet Monna niin upee. En malta odottaa sitä sporttipäivän julkistamista. Kiinnostaa kovasti! =)

  7. 22.3.2013 15:59
    Jonna1983 kirjoitti:

    Mistä toi sun valkoinen palaveri-kauluspaita on? Mulla on se ongelma ettei mitkään kauluspaidat mulle sovi (kinnaa hartioista, selästä ja/tai käsistä) mutta koska sä mahdut tohon niin pakkohan munkin on!? 🙂 Tahtoo samanlaisen.

Vastaa