Mikä tekee sut onnelliseksi?
8
Mun mielestä onnellisuus ja hyvinvointi pitäis kulkea käsikädessä.
Kirjoitin joku aika sitten siitä kun aloitin Oman elämäni inventaarion.
Siihen kirjoitukseen nimimerkki Sandra kirjoitti todella hyvän kommentin siitä, että hyvinvoinnista on muodostunut hänen mielestään kupla.
Kommentoin hänelle takaisin, että en haluaisi ajatella että näin on.
Nimenomaan. En HALUAISI. Mutta onko asia kuitenkin niin?
Onko hyvinvoinnista ja onnen tavoittelustakin tullut jotain suorittamista monille?
Rupesin oikein kunnolla miettimään tätä asiaa ja oikein kauhistuin siitä, että tosiaankin. Näin se saattaa monilla olla. ”Hyvinvointia” tavoitellaan hampaat irvessä perse pitkällä ja stressihormonit kympissä. Mutta eihän se ole hyvinvointia!?
Mikä ylipäätään määrittää hyvinvoinnin? Mitä se on?
Mikä tekee sut onnelliseksi?
Oletko hyvinvoiva ja onnellinen kun yrität kaikenlaiset opukset kädessä suorittaa elämääsi hyvinvoivemmaksi ja onnellisemmaksi?
Mitäpä jos keskittyisit vaikka niiden sadan opuksen sijasta vain yhteen? Tai vaikka vain siihen, että mitä oma kehosi ja mielesi sanoo?
Kukaan ulkopuolinen ei voi määrittää kenenkään toisen onnea ja hyvinvointia.
Toki joku voi antaa pieniä neuvoja ja opasteita löytämään sille omalle hyvinvointi- ja onnitielle. 🙂
Mutta ne asiat pitäisi kummuta omasta mielestä ja sydämestä.
Jollekin hyvinvointi tarkoittaa sitä, että keho voi hyvin. Että syö terveellisesti ja liikkuu paljon. Terve keho ja sitä kautta hyvämieli. Että kuuntelee omia tarpeitaan ja itseään.
Mulle se tarkoittaa sitä. Kun en syö päivittäin sokeriahöttökarkkeja, mun olo on oikeasti parempi. Kun syön fodmap-ruokavalion mukaisesti, mun olo on parempi. Kun urheilen, mun olo on parempi.
Mulle hyvinvointi tarkoittaa myös sitä, että silloin tällöin voin ottaa rennommin jos mieli tekee. Silloin mä voin hyvin. Olen hyvinvoiva. Hyvinvointi on mulle sitä.
Jollekin muulle se on toisenlaista. Eikä niiden tarvi olla samanlaisia asioita. Asioista jotka tekee itselle sen oman hyvinvoinnin, ei tarvitse saada kenenkään hyväksyntää. Eikä niitä asioita kannata vertailla.
Hyvinvointi on myös henkistä, ei pelkästään sitä miltä kroppa näyttää tai tuntuu.
Viitaten ensimmäiseen lauseeseeni, hyvinvointi ja onnelisuus pitäisi kulkea käsikädessä.
Jos fyysinen hyvinvointi on kunnossa, niin entäs se henkinen? Mitkä asiat siihen vaikuttaa? Eli mikä tekee onneliseksi?
Kuinka moni oikeasti miettii, että mikä tekee just mut onnelliseksi?
Olenko mä onnellinen?
Kun mä näen keskenään riiteleviä pariskuntia, perheitä jossa vaan huudetaan toisilleen ja lapset on hämillään, joka viikonloppu dokaavia ihmisiä, mä mieitn, että onko noi oikeasti onnellisia. Voisivatko ne olla jos pysähtyisivät ja miettisivät niitä juttuja?
Sitten vielä loppukevenys, tällaiset ohjeet luin Facebookista. Ohjeet on tehty ihmisille, ottaen oppia koirista. 😉
* Kun rakkaasi tulevat kotiin, mene aina iloisena tervehtimään
* Älä koskaan kieltäydy huviajelusta
* Kokemus raikkaasta ilmasta ja tuulesta kasvoillasi on silkkaa hurmiota
* Ota nokosia
* Venyttele ennen ylösnousua
* Juokse, telmi ja leiki päivittäin
* Hae huomiota ja anna ihmisten koskettaa sinua
* Vältä puremista silloin kun pelkkä murahdus riittää
* Lämpiminä päivinä pysähdy makailemaan pehmeällä nurmella
* kuumina päivinä juo runsaasti vettä ja lepäile varjoisan puun katveessa
* Kun olet onnellinen, tanssi ympäriinsä ja heiluta koko kehoasi
* Riemuitse pitkän kävelyn tuottamasta ilosta
* Ole uskollinen
* Älä koskaan teeskentele olevasi jotain muuta kuin mitä olet
* Jos jokin tarvitsemasi on haudattu syvälle, kaiva kunnes löydät sen
* Jos jollakulla on huono päivä, ole hiljaa lähellä ja nyhjäise hellävaraisesti
* NAUTI JOKAISEN PÄIVÄN JOKAISESTA HETKESTÄ!
Mikä tekee just sut onnelliseksi? Kertokaa! 🙂
8 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ihmisillä on ehkä liikaa mahdollisuuksia miettiä. Meillä menee niin hyvin, että tuohon riittää energiaa. Onhan se tavallaan hyvä juttu mutta onko onnellisuuden kanssa sama kuin vaikkapa rahan? Koska tottakai raha tekee onnelliseksi, kun voit maksaa laskut, ostaa ruokaa jne. Mutta kun sitä on liikaa, kun sillä ei tarvitse enää tyydyttää perustarpeita, ei se tuo enää mitään lisäarvoa. Luulen, että se katto päänpäällä ja täysinäinen vatsa tekee jokaisen onnellisemmaksi kuin yksikään luksuslaukku. Turvallisuudesta puhumattakaan. Katselin juuri tälläviikolla kirjakaupassa sitä kaikenlaisten onnellisuusoppaiden valikoimaa ja mietin, että miten se on mahdollista. Kaikki tämä ja silti ihmiset tuntuu olevan onnettomia. Joku näitä ostaa ja heitä täytyy olla paljon. Jokainen opas lupaa, että tämän luettuasi olet onnellinen tai olet löytänyt sisäisen rauhasi tai mitä milloinkin. Huvittavin kirja mun mielestäni ehkä on opas joka neuvoo miten pääset turhasta tavarasta, miten opit olemaan ostamatta tavaraa jota et tarvitse. Päätin, että aloitan itse tuosta kirjasta enkä osta sitä. Onnellisuudesta on ainakin tullut todella kaupallista eikä ihmiset tunnu enää tietävän mitä se on. Itse ajattelen, että se on perusasioita. Jokapäivä ei tarvitse tuntua juhlalta. Mun mielestä ei tarvitse. Tulipa sekava kommentti, toivottavasti ymmärsit tästä jotain. Se Sandran kommentti oli mustakin todella hyvä!
M
M
Ymmärsin hyvinkin. 🙂
Kiitos hyvästä kommentista!
Haha! 😀 Ihana tuo, ”päätin että aloitan itse tuosta kirjasta, enkä osta sitä”. 😀
Nyt täytyy ihan kommetoida tästä. Kiitos! Tämä postaus loi muhun niiiin paljon uskoa ja voimaa, että huhhuh! 🙂 Mä oon semmonen ihminen, että oon aina ollu liian kiltti ja ajattelen aina muita ensin ja nyt kun urheilen paljon ja oon muutaman viikon syöny pt:n suunnittelemalla ruokavaliolla, on mun lähipiiristä ilmenny aika jäätäviäkin vastaanottoja, mutta nyt tajusin että mä teen tätä, koska mä välitän ittestäni, mä välitän muista ja mä teen just sitä mistä MÄ tykkään, muut voi olla mitä mieltä tahansa, mut mä aion onnistua! 😛
Kiitos Miimu! 🙂
Ihana, että sait tästä voimaa!!
Ja ihana, että oivalsit tuon! Itsesi vuoksi! <3
Ahaha, aivan ihanat ohjeet! 😀 <3
Haha! 😀 Eiks o? 😀
Oon lukenu sun tekstejä alusta asti mutta Nyt vasta sain itteeni niskasta kii kommentoinnin suhteen. Yks parhaista blogeista! Kotona ku on pikkuisen kans on aina päikkäreiden aikana ihana käydä lukemas jotain aikuisten juttuja ja varsinkin sun kirjoitukset saa aina hyvälle tuulelle 🙂 oon miettiny kevään eron jälkeen monet kerrat onnellisuutta ja sitä että oonko nyt onnellinen ku päästin irti huonosta suhteesta,ekasta ihmisestä jota oon koskaan rakastanu ja ennen kaikkea esikoisen isästä.. Oon onnellinen! Asiat jotka itelle tekee onnellisuuden on oma lapsi, hyvät kaverit ympärillä, rakastava perhe, päivittäiset vaunulenkit ja liikunta yleensä on aina tuonut päiviin jonkinlaista onnellisuutta. Kai Se vaan niin on että kun oot terve ja kroppa sekä mieli tasapainossa on helpompi olla onnellinen, ja ennenkaikkea muistaa iloita niistä asiosta joita elämässä on jo saanut ja saavuttanut.. Hetkeen pysähtyminen on yllättävän haastavaa, joskus muutamat kyyneleet tulee kun mietin sitä kuinka onnellinen saan olla kaikesta mitä mulla on. Tulipas sekava teksti, loppuun vielä että sä näytät onnelliselta ja oot varmasti ihan huippu tyyppi 🙂 hauskaa päivää sulle monna !
Kiitos kommentista Sofia! 🙂
Ihanaa, että oot miettinyt tuota onnellisuus-asiaa ja ihanaa myös että olet nyt onnellinen! <3