* Kaupallinen yhteistyö: Verman

Vatsan hyvinvointi. Se jos mikä on tärkeää. Itselläni siitä on omakohtaista kokemusta vähän kantapään kautta, ei hyvinvoivan vatsan kautta. Sekä huonot ruokailutottumukset, että stressi on heitellyt mahaani 6-0. Ehkä sen vuoksi nykyään niin kovasti haluankin pitää vatsani hyvinvoivana.

Pääosin pidän vatsastani nykyään huolta syömällä oikein. Omalle vatsalleni oikein.
Joudun välttelemään huonosti sulavia juureksia, palkokasveja, sipulia, muita viljoja paitsi kauraa, maitotuotteita, makeutusaineita, sokeria jne.
On ihana tunne kun vatsa ei ole enää joka ilta turvonnut ja kipeä, vaan mukavan tuntuinen ja jopa litteä..

Pyrin noudattamaan fodmap-ruokavaliota jokapäiväisessä ruokailussani. Välillä kuitenkin teen ihan tietoisia poikkeuksia, kun vaikkapa tekee mieli ostaa muutama karkki tai menen ravintolaan syömään, enkä ihan tarkalleen tiedä mitä kaikkea annoksessa on.
Tällaisia hetkiä varten on muutamia keinoja välttää sitä inhottavaa kipua vatsassa.

Nogasin on ruuansulatusentsyymi ja Lactrase on laktaasientsyymi. Valmisteiden avulla voi nauttia monipuolisesta ja terveellisestä ruokavaliosta ilman ikäviä ruoansulatusvaivoja.

Nogasin on tehokas ja helppokäyttöinen apu ruuansulatusvaivojen ennaltaehkäisyyn. Nogasin sisältää luontaista alfa-galaktosidaasi –entsyymiä, jonka on tutkimuksissa todettu helpottavan ilmavaivoja ja muita yleisimpiä ruoansulatusvaivoja. Se on kätevä ja helppo apu ruuansulatusvaivoihin niin arkena kuin juhlissakin.

Nogasin toimii pilkkomalla ravinnon sulamattomia osia ruuansulatuskanavassa. Se auttaa pilkkomaan pitkäketjuisia hiilihydraatteja ja vähentää siten huonosti sulavien hiilihydraattien aiheuttamaa turvotusta ja kaasunmuodostusta. Kun ruoka pilkkoutuu imeytyvään muotoon jo ohutsuolessa, niin vältetään paksusuolen bakteerikäymisen myötä syntyvä suolistokaasu ja ruoansulatusongelmat.

Lactrase sisältää Aspergillus oryzae -mikrobin tuottamaa laktaasientsyymiä, joka pilkkoo maitosokerin eli laktoosin tehokkaasti. Siksi se ennaltaehkäisee vatsavaivoja helposti, tehokkaasti ja turvallisesti kaikissa tilanteissa.

Yksi purutabletti tai kapseli pilkkoo 15 g laktoosia. Esimerkiksi lasillinen (2 dl) maitoa sisältää 10 g laktoosia. Kerta-annoksen suuruus riippuu ruuan laktoosipitoisuudesta sekä yksilöllisestä laktoosinsietokyvystä. Suositeltava aloitusannos on 2 purutablettia tai kapselia maitotuotteita sisältävän aterian yhteydessä.

Suomessa valmistetut Nogasin ja Lactrase on molemmat gluteenittomia, maidottomia, laktoosittomia ja liivatteettomia.

Molempia tuotteita on saatavilla apteekista.

***

Meinaan nyt ennen joulua taas oikein panostaa ja miettiä vatsan hyvinvointia ihan korostetusti. Miettiä mitä syön ja pitää huolta omasta vatsastani. 🙂
Ja meinaan haastaa teidät mukaan!! Lähdettekö? Pari viikkoa vatsan hyvinvoinnille? Hyvä aika ennen joulun herkkupöytiä kuunnella vatsaa ja olla sille hyvä.
Näitä yllämainitsemiani tuotteita kannattaa myös testata tänä aikana! <3

Millä keinoilla itse pidät vatsastasi huolta?

* Sisältää kaupallisia linkkejä

Nyt mun täytyy sanoa, että ihastus on taattu!! Vähän samankaltainen reaktio tuli kun astelin ekaa kertaa muutama vuosi sitten BikBok:iin Tukholmassa. Silloin sitä ei ollut vielä Suomessa ja ne flamingo-korvikset ja hapsunapapaidat sai mut sekoamaan.

Tällä kertaa sekoamisen on aiheuttanut JUNKYARD -verkkokauppa.

Junkyard:lla on brändejä laidasta laitaan. Siellä on vaatteita ja kenkiä niin miehille kuin naisille.
Itse ihastuin mm. Adidaksen valikoimaan sekä Junkyardin omaan tuotemerkkiin XX-XY.

Menin kyllä vähän sekaisin ja tilasin aika ison kasan kaikkea. 😀 Vielä jäi monta tuotetta kaivelemaan, jotka ehkä tilaan vielä itselleni joululahjaksi.
Mm. tämä ja tämä.
Mutta tällä kertaa mä tilasin mulle takin, pipon ja leggarit. Niin ja Addun urheilusukkia! 😉

Super söpö ja ihanan tuntuinen PIPO!

Ehkä ihanin TAKKI ikinä!

Ja SVEA-leggarit, jotka on tehty yhteistyössä Junkyard XX XY:n kanssa.

Niin ja noi sukat… 😉

***

Mitäs sanotte? Eikö oo ihania vaatteita? Mä taidan nyt mennä tilailemaan mulle vielä ne pari joululahjaa.. 😉 Hihi.

Puspus!