Street Workout – aamutreeni

Tiistaina saimme porukalla pistää kroppamme likoon, kun saimme osallistua Evoke Natural Energyn ja ZeroPointin järjestämään Street workout- aamutreeniin Movement Factorylla.

Treenin meille veti huikea Tuomas Katila. Oli mahtava oppia taas uusia juttuja ja erilaisia tekniikoita jo tuttuihin liikkeisiin. Ensin lämmiteltiin kroppaa erilaisia liikkumisilla, jänishypyistä mittarimatoihin sun muihin. Sitten lähdettiin tutustumaan itse liikkeisiin.

Sitten itse treeni tehtiin AMRAP:na (as many rounds as possible), kuusi liikettä ja 20min aikaa tehdä niitä. Niin monta kierrosta kun omaan tahtiin ehti tehdä. Ja mehän tehtiin.
Treeneissä oli mahtava meininki, jotenkin sellainen kannustava ja hauska, välitön ilmapiiri – vaikka suurin osa meistä olikin tuiki tuntemattomia toisillemme.

Treenin jälkeen päästiin syömään aamupalaa ja kuulemaan lisää Evokesta, sekä ZeroPointista. Niin ja saatiin ihailla kun Tuomas näytti meille erinäisiä ihmislippuja sun muita huikeita taidonnäytteitä.

BTW! Jos ette ole vielä maistaneet Evoken uusia gluteenittomia ja maidottomia super hyviä patukoita, niin menkää ja maistakaa! <3 Voin kertoa, että täällä on niiden yks fani!!

Kiitos energisestä ja huipusta aamusta kaikille mukana olleille! <3 Ja tietysti järjestäjille! <3
Kiitos kuvista Elina (Endorfiinikoukussa) ja Juha Suhonen.