Ilo kiertoon -hyväntekeväisyyskampanja!

#ilokiertoon on useamman bloggarin luoma hyväntekeväisyyskampanja, jonka tavoitteena on tehdä hyvää saavuttamalla omia unelmia ja tavotteita. Itse lähdin mukaan kampanjaan samantien, kun minua mukaan pyydettiin. On mahtava olla mukana hyväntekeväisyydessä. Meillä on Helsingissä oma tiimi ja siinä meitä on minun lisäkseni:

• Johanna (Johanonfitness)
• Kira (Coaching Kira)
• Taru (Stuff about)
• Jonna (Palasia arjestani)

Meillä Helsingissä lahjoituskohde on Hope yhdessä ja yhteisesti ry. Vähävaraisten perheiden lasten ja nuorten liikuntaharrastuksen tukeminen.
Lahjoittajana toimii: Kauppakeskus Itis. Ja käytössä on hashtag: #ilokiertoonhelsinki, sekä #ilokiertoon.
*maksimi lahjoitussumma 2 000 e. 

Kampanja toimii siten, että jokaisesta someen jaetusta kuvasta lahjoitetaan yksi euro hyväntekeväisyyskohteelle kampanjan päättyessä toukokuun viimeisenä päivänä. Kun käytät esim. oman kaupunkisi tunnisteita instagramissa tai muualla somessa, olet mukana keräämässä kaupunkisi/tiimisi lahjoituskohteelle hyväntekeväisyyspottia. Voit myös olla mukana minkä tahansa kaupungin tiimissä, sillä hyvä ei tunne kaupunkien rajoja. Lahjoituskohteet ovat kuitenkin kaupunkikohtaisia.

Oli sinun tavoitteesi laihdutus, maratonin juoksu tai vaikkapa ruotsin kielen opiskelu, on sinun nyt mahdollista tehdä hyvää yhdessä meidän kanssamme, samalla kun saavutat tavoitteesi. Mukaan voi lähteä kuka vain! Ei tarvitse olla bloggaaja, vloggaaja tai muukaan somepersoona. 🙂 😉 

Minä päätin asettaa omaksi tavoitteeksi vatsalihasten erkauman kapenemisen ja parempaan kuosiin saattamisen toukokuun loppuun mennessä. Koska tosiaan erkauma oli kohdallani nyt pahenutunut ja olen sen viisi viikkoa salitreenikiellossa, keskityn pelkästään osteopaattisten harjoitteiden tekemiseen lantionpohjan lihasten suhteen ja syvien vatsalihasten voimistamiseen oikeilla liikkeillä. Tämän viiden viikon jälkeen teen edelleen näitä vahvistavia liikkeitä ja aloitan todella hallitusti ja hillitysti salitreenin. Tavoitteenani on siis saada toukokuun loppuun mennessä vatsalihasten erkauma kapenemaan mahdollisimman paljon.

Pieneksi lisähaasteeksi asetan itselleni joka päivä askeleita yli 10 000 ja mielellään lähemmäs 20 000. 😉 Nyt kun aurinko paistaa ja salille ei pääse, on entistä enemmän aikaa nauttia ulkoilmasta vaunulenkkien tai koiralenkkien muodossa. Joten tuo yli 10 000 askelta pitäisi tulla joka päivä varmasti.

Alan myös käyttämään päivittäin korsettia pari tuntia, sillä se auttaa lihaksia ”muistamaan” niiden oikean sijainnin. Synnytyksen jälkeen minulla oli tuosta Biancaneven korsetista koko L ja nyt koko M. Pikkuhiljaa uuma siis kapenee takaisin ja vatsalihakset palautuvat lähtökuoppiinsa. 😉

Tässä alla kaikkien kaupunkien tiimit, lahjoituskohteet ja hashtagit:

Mediayhteydenotot:
Emma Suortti
Puh: 040 8388 693

Kaupunkikohtaiset mediayhteyshenkilöt:

Tampere: Emma Suortti, 040 8388 693
Helsinki: Johanna Varis, 0407740191
Jyväskylä: Aino Mäkelä, 0453590848
Kotka: Milka Tarkiainen, 044 5743831

Logon graafinen suunnittelu ja toteutus: Sonja Sjögren