Suun hyvinvointi!

Kaupallinen yhteistyö: Listerine / Johnson & Johnson
No, kerrotaanpa nyt tämäkin asia! 😉 Oon jo kertonut siitä, että oon ollut erittäin laiska kasvojen puhdistaja aikoinaan. Oon siinä petrannut ja nyt oikeilla tuotteilla puhdistan kasvot joka ilta! Mutta sitä ette vielä tienneet, että myös suun hyvinvointi on ollut mulle pienoinen kompastuskivi!
Hammaslääkärissä oon käynyt nyt n.10 vuoden ajan säännöllisesti. Sitä ennen mulla oli varmaankin noin viiden vuoden tauko!! Ajatelkaa! Olin kuullut joskus joltain (en edes muista oliko hammaslääkäri/hoitaja), että mulla on sellaiset hampaat, joihin ei tuu helposti reikiä. Noh, olin tässä uskossa, eikä suussa tuntunut mitään vihlomista tms. Hampaatkin näytti kauniin valkoisilta, eikä mitään hammaskiven muodostamaa kertymää ollut ilmestynyt ikenien lähelle. Sitten kuitenkin Tuukka ja äitini yhteistuumin saivat usutettua mut hammaslääkäriin.. No pottihan oli ihan täys kymmpi! 😀
Kymppi ei tullut suun hyvinvoinnista, vaan reikien määrästä!! En enää muista tarkalleen, mutta lähes kymmenen reikää suustani löytyi. Ne paikattiin kolmessa eri operaatiossa. Jo silloin päätin, että alan käyttämään suuvettä, hammaslankaa ja sähköhammasharjaa. Ostinkin nämä kaikki tuotteet ja tarvikkeet. Into piukassa muistin tehdä hammashuoltoa päivittäin aamuin ja illoin. Kunnes en enää muistanut.

No toki edelleen oon joka päivä harjannut hampaat, mutta esim. suuveden käyttö on ollut epäsäännöllistä ja vanha sähköhammasharja taisi pari muuttoa sitten lentää roskakoriin. Nyt kuitenkin mulla on uusi super kaunis sähköhammasharja, kiitos vain Oral-B! Ja sen lisäksi löytyy Listerinen suuvesiä! Joten ei tekosyitä suun hyvinvoinnista huolehtimiseen! Oral-B on maailmanlaajuisesti hammaslääkäreiden eniten suosittelema hammasharjamerkki.
Reikiintymistä voi ehkäistä. Syljen mineraalit, kuten kalsium ja fosfaatti, yhdessä fluorihammastahnasta tai -suuvedestä saatavan suojaavan fluorin kanssa voi korjata hammaskiillettä ja suojata hampaita happovaurioilta. Fluori estää karieksen pahenemisen, korvaa menetettyjä mineraaleja ja estää bakteereja muuntamasta sokeria ja tärkkelystä syövyttäväksi hapoksi. Listerinen suuvedet sisältää 0,05% fluoria.
Hampaat muodostaa vain 25 % suusta. Siksi suu kannattaa huuhdella hampaiden pesun lisäksi myös suuvedellä. Se puhdistaa käytännössä koko suun, antaa suojaa plakkia (iensairauksien pääasiallista aiheuttajaa) vastaan ja ehkäisee pahanhajuista hengitystä. Listerinen turvallisuudesta voi lukea lisää tästä.

Sekä Oral-B, että Listerine on suuhygienistiliiton suosittelemia brändejä! 🙂 JA VOI ETTIEN ETTÄ! Mulla on ilo kertoa teille, että saan arpoa kaksi järisyttävän hyvää tuotepalkintoa nyt teille!
- palkinto – Koko vuoden Listerine -tuotteet (yhdelle lukijalle)
- palkinto – Oral-B Genius Rose Gold -sähköhammasharja, sekä Gum & Enamel Repair -hammastahnaa (yhdelle lukijalle)
Kilpailuun osallistut kommentoimalla tähän postaukseen omasta suun hyvinvoinnistasi! Kilpailu päättyy sunnuntaina 10.12. klo 21. Kilpailun voittajat kerron blogissa maanantaina 11.pvä. Otan voittajiin myös sähköpostilla yhteyttä, joten ethän unohda laittaa nimimerkkiä antaessa voimassaolevaa sähköpostiosoitetta.
***

5 vinkkiä helpompaan aamuun!
Meillä ainakin on arkiaamut sellaista tohinaa, että on ollut pakko keksiä jotain helpottavia tekijöitä! Ainahan mä olen ollut sellainen etukäteen järjestelijä ja suunnittelija, mutta nyt siihen on tullut ihan uusi leveli!

Jotta ne arkiaamut ei menis ihan tuhistessa ja ähistessä, oon ottanut nämä viisi keinoa helpottamaan!
- Lataa kahvi illalla valmiiksi. Mittaa vesi ja kahvinpurut valmiiksi kahvinkeittimeen jo illalla, aamulla voit vaan painaa napista ja kahvi porisee pannuun sillä aikaa, kun teet jotain muuta.
- Katso omat vaatteet valmiiksi. Suunnittele jo illalla seuraavan päivän asusi. Ota vaatteet sukkia ja alushousuja myöden valmiiksi esiin kaapista, vaikkapa sohvapöydälle odottamaan. Siitä ne on kätevä napata mukaan aamusta ja vaihtaa päälle.

- Katso myös lapsen vaatteet valmiiksi. Varsinkin sellaisia aamuja varten, kun tiedät olevan aikainen lähtö hoitopaikalle. Ota nekin valmiiksi kaapista, viikkaa pinoon vaikka omien vaatteiden viereen.
- Käy suihkussa jo illalla. Aamulla voi sitten pikaisesti huuhtaista kainalot ja pestä naaman. Mutta ei tarvi käyttää aikaa hiustenpesuun tai kropan jynssäämiseen. 😉
- Pakkaa laukku valmiiksi. Laita avaimet ja lompakko kassiin jo illalla, niin niitä ei tarvitse aamulla ihan tuskassa etsiä. Pakkaa muutenkin laukku valmiiksi, tuleeko sinne treenikamppeet tai läppäri? Ja mieti mitä muuta. Kätevää napata sitten ovesta lähtiessä valmis laukku olalle mukaan.

Sellaiset viisi vinkkiä! Onko teillä jo käytössä nämä samat? Vai ehkä jotain vielä huikeampia ideoita? Pistäkääs vinkkejä jakaen! 😉
***



261