Tiedättekö mitä? Reilu pari kuukautta on nyt takana tätä mun projektiani ja YHTÄÄN KILOA EI OO TIPPUNUT!! 😀 Mun mielestä tää on ihan huippu hyvä esimerkki siitä, että aina ei kannata sitä vaakaa tuijottaa! Mun kropassa on tapahtunut muutoksia parin kuukauden aikana, voimatasot on kasvaneet ja kroppa on ”timmiytynyt”. Mä oon tavallaan jo saavuttanut sen, mitä halusinkin tältä projektilta: parempaa oloa, terveempää minää! 🙂

Mä päätin heti alkuun, että en aio tuijottaa vaakaa joka päivä ja viikko, koska tiesin sen ettei kehonkoostumuksen muutos näy vaa’assa. Toki jos lähtöpainoa olis ollut runsaammin, olis varmasti myös kiloja tipahdellut muutamat tässä matkan aikana. Nyt on kuitenkin tapahtunut se mitä toivoinkin; peilistä mua vastaan katselee timmimpi kroppa, hymyilevämpi nainen, turvotus on poissa ja ne ainaiset vatsakivut väärien raaka-aineiden vuoksi!

Tällä viikolla ehdin salille vaan kaksi kertaa ja kerran tein porrastreenin ystävieni kanssa. Mun mielestä on myös tosi hyvä muistaa, että jos jollain viikolla ei ehdi treenata niin montaa kertaa kuin olisi halunnut, ei se oo minkään ”loppu”. Sitten taas seuraavalla viikolla voi yrittää sumplia aikataulujen kanssa paremmin.

Mä päätin nyt myös, että teen paluun valmennushommiin! 😀 Oon ihan fiiliksissä tästä! Yksilövalmennus on tuntunut pitkään siltä, että sitä en halua tehdä. Mutta nyt mulla alkaa 4.joulukuuta pienryhmä!! Sinne on ilmoittautuminen käynnissä ja vaan 6 mahtuu mukaan! Ensimmäiset kolme paikkaa täyttyi heti, joten kandee olla aika nopea jos haluaa mukaan! Treenit pidetään aina tiistaisin klo 16.45 Helsingissä (pääosin Kisahallilla) ja valmennukseen kuuluu siis paljon muutakin kuin vain treenit! Käy lukemassa siitä lisää TÄSTÄ jos kiinnostuit!

Lokakuu on startannu ja mulla on ihana fiilis! Lokakuu on mun yks lempparikuukausista ja hyvä energia on yllä! 🙂 Ajattelin, että voisin tässä vielä ennen lomalle lähtöä kuvata teille taas yhden päivän ruokapäiväkirjan videomuodossa, kun siitä tykättiin viimeksikin niin paljon. Oisko teillä toiveita sen suhteen? Mitä haluaisitte siihen lisää verrattuna edelliseen? Sen voi muuten katsoa TÄSTÄ jos ei oo vielä katsonut. 🙂

Hei muuten! Mä pidän tänään (tiistaina 2.lokakuuta) klo 20.30 LIVEN mun IG:ssä. Aiheena on äitien omat kokemukset äitiyden tuomista haasteista. Käsittelen niitä livessä nimettöminä. Jos haluat, laita tähän postaukseen sun kokemus niin se ehkä vielä ehtii mukaan! On tullut tosi rohkeitakin kokemuksia mm. seksistä ja siitä kun äiti on sairas – miten jaksaa arkea ja mitä jos sitä seksielämää ei ole?

Ei muuta kun hilirimpsis ja hauskaa tiistain jatkoa kaikille! 🙂

Lue myös: Ekat vertailukuvat! ja Lihaskuntotestien tulokset!

Haha! 😀 Ajatelkaa, me ollaan oikeasti niin kiinni meiän puhelimissa, että vuorokausi sieltä pois tuntuu joltain saavutukselta! 😉 No, oli se sitä tai ei, oli vuorokauden tauko ”someloma” erittäin mukava kokemus ja aiotaan se pitää vakkaristi meiän matkassa mukana. Seuraavan kerran heti ens viikolla, meiän lomalla! 🙂

Laitettiin perjantaina illalla puhelimet äänettömälle ja jätettiin pöydälle. Lauantaiksi ei tarvinnut laittaa herätystä, joten puhelinta ei tarvittu edes siihen. Aamulla kun herättiin, hipsittiin Tuukan kanssa alakertaan, laitettiin kahvit tippumaan ja istuttiin sohvalle rapsuttamaan koiria, Emma veteli sikeitä vielä. Valmisteltiin aamupala valmiiksi ja Tuukka lähti viemään koirat ulos. Emman herättyä istuttiin koko perhe aamupalalla, ilman kenenkään puhelimen räpläämistä. No, toki me aina kyllä syödään ilman puhelimia, silloin kun syödään koko perhe yhdessä.

Mitään suurta ”ahaa-elämystä” tai ns. ylimääräistä rentouden tunnetta someloma ei sinällään tuonut, mutta se mikä siinä oli ihanaa, oli se kaikki mitä ehdittiin tehdä päivän aikana, kun aikaa ei mennyt puhelimen selailuun. Tällaiset somettomat päivät on mun mielestä nimenomaan hyvä muistutus siitä, mitä kaikkea ehtii tekemään ilman somessa pyörimistä. Onhan ne myös aika karu muistutus myös itselle siitä, miten paljon se puhelin kädessä tulee vietettyä aikaa.. 😉

Me ehdittiin tehdä, rennolla aikatauluttomalla fiiliksellä:

Siivota – Aamupalan jälkeen laitettiin heti astiat ja pyyhittiin pöydät, ei jäänyt odottelemaan ”parempaa hetkeä” somen takia. Iltapäivällä imuroitiin, pestiin pari koneellista pyykkiä. Tehtiin jääkaapin tyhjennys ja lakaistiin kuolleet lehdet terassilta.

Pakata – Tän viikon lauantaina lähdetään lomalle ja kerrankin aloitettiin pakkaaminen ajoissa ja ajan kanssa. Ehdin jopa suunnitella vähän asukokonaisuuksia Emmalle ja mulle, enkä vaan tunkea hätäpäissäni jotain housuja ja paitoja laukkuun. 😀

Ottaa päikkärit – Kun Emma nukkui päikkärit, mekin levättiin. Pötkötettiin meiän sängyssä, luettiin kirjoja ja nukuttiin päikkärit. Ei siis käytetty ”tehokkaasti” Emman päikkäriaikaa työntekoon tai muuhun, vaan levättiin itekin – koska vapaapäivä!

Käydä shoppailemassa – Aamupalan jälkeen pistettiin kengät jalkaan ja lähdettiin Isoon Omenaan ostoksille. Käytiin ostamassa muutamat jutut, mitä tarvitaan matkalla mukaan. Käytiin myös lounaalla samalla ja tietysti ruokakaupassa.

Ommella, lukea lehtiä, kattoa telkkaria – Mulla on ollut odottamssa yhden haalarin kanssa ompeluprojekti nyt kesästä asti, no tän someloman ansioista sain sen vihdoin aloitettua! 😀 Luettiin myös lehtiä ja katottiin telkkaria. Varsinkin lehtien lukuun ei meinaa ”jäädä aikaa” normaalisti.

Leikkiä Emman kanssa – Leikittiin olohuoneessa, leikittiin Emman huoneessa, leikittiin ulkona. 🙂 Toki tätä aikaa meillä on aina iltaisin ja viikonloppuisin Emman kanssa, että sinäänsä tää ei ollut mikään once in a lifetime -sisältö. 😉 😀

Kaikkea tätä, mutta silti ei suorittamalla – Mun mielestä ihaninta tässä somelomassa oli se, että ei oltu suunniteltu tälle päivälle mitään. Ei siivousta, ei ompelua, ei shoppailua, ei mitään. Tehtiin nää kaikki asiat vähän silleen ”hei mentäiskö käymään Ompussa”, ”vitsit, mä voisinkin nyt aloittaa sen ompeluprojektin”, ”mä siivoankin nyt samalla tän jääkaapin”… Tiedättekö mitä tarkoitan? Se ylimääräisen ajan määrä oli vaan aika hurja ilman somea.

***

Lauantaina illalla, kun Emma oli nukahtanut, mä käväisin IG:ssä ja FB:ssä ja sitten laitoinkin kännykän pois ja aloin lukemaan kirjaa. Tuukka otti somen auki vasta sunnuntaina aamulla. 🙂 Suosittelen kyllä tällaista vuorokauden somelomaa kokeilemaan! Tuoko se lisää aikaa? Vai tuleeko sellainen olo, että ei tää ollut mun juttu. 😀

***

Iloista viikon ja lokakuun starttia!

Lue myös: 23 teiän esittämää kysymystä!