Kesä on hyvää aikaa tehdä koontipostauksia! 🙂 Helppoa luettavaa ja mielenkiintoista sisältöä. Päätinpä siis koostaa teille vuoden 2019 kymmenen suosituinta postausta tähän mennessä.

Täytyy sanoa, että aika laaja kirjo on juttuja tässä TOP10:ssä! Jos tämän perusteella pitäisi jotenkin tulkita, että mitkä aihepiirit eniten kiinnostaa teitä… niin aika moni aihepiiri! 😀 Mm. alhaiset ferritiiniarvot ja siihen liittyvä väsymys, erilaiset kehon hyväksymisjutut + kehon muutosjutut (laihtuminen / lihominen), treenaaminen ja meidän perhe.

Aika hyvin oon siis ollut kärryillä siitä, että mistä aiheista kannattaa teille kirjoitella. 🙂 Tässä kuitenkin siis järjestyksessä 10 luetuinta postausta tänä vuonna.

1. Vakava raudanpuute – jatkotoimet
2. Olohuoneen uusi ilme
3. Raudanpuute ilman anemiaa.
4. Mä oon lihonnut.
5. Onko se uupumusta?
6. Kehon hyväksyminen.
7. Kuminauhatreeni jaloille
8. Minäkö White Trash?
9. Eka viikko takana!
10. Alkoholi lapsiperheessä.

Olitko sä lukenut jo nää kaikki postaukset?

Ihanaa päivän jatkoa! <3

—

Monna

Mun oma valmennus on nyt myynnissä!! KÄÄÄK!! En kestä! Niin fiiliksissäni!! 

Tää valmennus tulee siis puhelinsovelluksena. Ei meilejä, ei mitään turhia pdf:iä. Kaikki samassa paikassa, sovelluksen takana kännykässä!! Ihan super helppo käyttää ja aina mukana! 🙂

Energisempi äiti -valmennus
Alkaa 19.8.2019, kesto 4 viikkoa, hinta 49€

Valmennus on tarkoitettu äideille, jotka haluaa pitää itsestään huolta, mutta aika on kortilla.
Äideille, jotka haluaa tuntea jälleen oman kehonsa tutuksi ja saada lisää energiaa arkeen.

Valmennuksessa opit rakentamaan itsellesi sopivan ruokailurytmin ja koostamaan ateriat värikkäästi ja rikkaasti.
Saat liikunnan kipinästä kiinni ja opit ottamaan silloin tällöin myös omaa aikaa, potematta siitä huonoa omatuntoa.

Haluatko sä olla energisempi äiti ? Jos vastaat kyllä tähän tai edes yhteen alla olevaan kysymykseen, valmennus on JUST SUA varten!!

Haluatko saada lisää energiaa arkeesi?

Haluatko saada liikunnan osaksi elämää?

Haluatko syödä hyvin, monipuolisesti terveellisesti, punnitsematta ruokia ja nipottamatta kuitenkaan turhista?

Haluatko tehdä tehokkaita treenejä kotona, kun lapsi nukkuu päikkäreitä tai on juuri mennyt yöunille? Tai ehkä ennen töihin lähtöä, kun muut perheessä vielä nukkuu?

Haluatko haastaa itsesi syömään vähän vähemmän herkkuja?

Haluatko oppia rakastamaan peilikuvaasi?

Haluatko ottaa omaa aikaa välillä, tuntematta siitä huonoa omatuntoa?

KYLLÄ! KYLLÄ! KYLLÄ! 🙂 😀

Mukana valmennuksessa myös:
– Puhti.fi
– Foodin

Energisempi äiti -valmennukseen osallistuvat saa oman testipaketin Puhti.fi:n kautta alehintaan! 🙂 Tuo paketti sisältää kolme tärkeintä jaksamiseen liittyvää mittaria (ferritiini, kilpirauhanen ja D-vitamiini). Normaalisti tuo paketti maksaa 87,95€, valmennukseen osallistuvat saa sen hintaan 67,95€!

(meinaan itekin käydä tuossa mittauksessa 😉 )

Lisäksi mä oon valinnut Foodinin tuotteista omat suosikkini ja valmennukseen osallistuvat saa ne tosi spesiaalihintaan!! 🙂

Karkit vai vihannekset? Vai ehkä molemmat? 😉

Hyvinvoinva äiti = hyvinvoiva perhe

Tämä valmennus on sallivampi verkkovalmennus äideille!
4 viikon valmennuksen jälkeen olet energisempi ja koet olevasi jälleen oma itsesi ja tunnet oman kroppasi tutuksi! Valmennukseen voi osallistua kaikki äidit (tai vaikka koiraäidit), sisältö ei ole suunniteltu vain vauvojen äideille tai taaperoiden äideille. Tärkeää on, että olet palautunut jo synnytyksestä ennen kuin tulet mukaan valmennukseen!

Nyt voit ostaa valmennuksen TÄSTÄ!!