MT Personal Training järjestää vihdoin viimein kauan odotetun Treenipäivän!!
Lauantaina 25.lokakuuta Kartanokylpylä Kaisankodilla pärähtää käyntiin päivä täynnä treeniä ja hyvinvointia!

Treenipäivässä on myös mahdollisuus ostaa upeita Lorna Janen treenivaatteita!
JA osallistua raakasuklaa-workhsoppiin GreenStreetin tiimoilta!!

Multa kysytään silloin tällöin, että mistä tietää kuka on hyvä personal trainer?
Mä nään erinäisillä saleilla paljon erilaisia trainereita.
Pääosin kaikki keitä mä olen nähnyt on hoitaneet asiakkaitaan ammattitaitoisesti. En tietysti kuule mitä he puhuvat tai jää seuraamaan heitä, olenhan näissä tilanteissa itse juurikin töissä ja keskittyminen on asiakkaassani.

Silti kuulen aika paljon ”kauhukokemuksia” trainereista.
Jotkut pt:t selkeästi ajattelevat, että ainoa oikea keino valmentaa on jumalaton syyllistäminen ja asiakkaan henkinen lyöminen maan rakoon.
Jotkut pt:t tekevät jokaiselle asiakkaalle samanlaisen ruokavalion kaloreineen päivineen, sitten ihmetellään kun tuloksia ei synny.
Jotkut kutsuu itseään pt:ksi, vaikka mitään koulutusta ei  ole. (tämähän on sallittua, koska ammattinimike on ns. vapaasti käytettävissä)
Jotkut ajattelee olevansa maailman cooleimmassa ammatissa ja maailman coolein tyyppi, kävelee rinta rottingilla salia ympäri eikä ole kiinnostunut muusta kuin omasta peilikuvastaan.

Mun silmiin on pari juttua mistä mä kävisin sanomassa trainereille jos vaan kehtaisin.
1. Älä syö purkkaa kun valmennat asiakasta.
2. Älä istu ja ole sen näköinen, kun ei v*ttuakaan kiinnostaisi.
3. Kohtele jokaista asiakasta yksilönä.

Aina kaikkein parhain valmentaja ei ole jo vuosikymmeniä alalla työskennellyt, yhtä hyvä voi olla juuri valmistunut pt, jolla on hyvä tietotaito taskussaan ja intoa täynnä.
Molemmat voivat olla hyviä. 🙂 Hyvä pt myös ylläpitää taitojaan ja opiskelee koko ajan uutta tietoa. Pitää silmät ja korvat auki ja on monipuolinen.

Pari asiaa mitä asiakkaille neuvoisin pt:tä miettiessä.
1. Pyydä alkuhaastattelu, tapaat pt:n kasvokkain ja saat jo vähän enemmän tuntumaa trainerista kuin pelkästään meilien perusteella.
2. Vertaile ja pyydä suosituksia. Puskaradio toimii tässä hommassa aika hyvin. Kyllä ne pt:t, jotka tekee hommansa hyvin saa asiakkaansa kertomaan onnistumisistaan myös kavereilleen.
Jos joku toinen pt on ”täyteen buukattu”, pyydä häneltä suosituksia.

Koska oma kalenterini on tällä hetkellä täynnä, haluaisinkin suositella hyvää personal traineria ja ravintovalmentajaa teille!
Hän on juuri jättänyt päivätyönsä juoksukenkämyymälän myymäläpäällikkönä ja aloittanut kokopäiväisesti yksityisyrittäjänä.
Hän on toiminut personal trainerina saman aikaa kuin minäkin, reilu pari vuotta.
Koska hänen kalenteristaan vapautui juui 37,5h/vko työaikaa, on hänellä vielä muutamalle asiakkaalle tilaa.

Hän on Tuukka Pursiainen.

Haastattelin Tuukkaa hiukan omasta työstään ja tässä teille Tuukan vastauksia! 🙂

1. Mikä on parasta työssäsi?
Parasta työssäni ovat ehdottomasti asiakkaat! On mahtavaa nähdä, kuinka rohkeasti ihmiset tulevat harjoituksiin, vaikka tietävät välillä joutuvansa myös sinne epämukavuusalueella. Myös heidän kehittymistään ja muutoksia on mahtava olla seuraamassa ja rakentamassa. Se on parasta, mitä tässä ammatissa voi kokea!

2. Minkälaisia asiakkaita sinulla on?
Minulla on mahtavia, erilaisia ja ainutlaatuisia asiakkaita. Heidän tavoitteensa poikkeavat paljonkin toisistaan. Osa tähtää maratonille, joku haluaa pudottaa painoaan, kolmas rakentaa lihaksikkaamman vartalon ja neljäs saavuttaa tasapainoisen hyvän olon tunteen ruokavalion ja liikunnan avulla.

3. Minkälainen olet valmentajana? Mitkä ovat vahvuutesi?
Olen valmentajana myötätuntoinen, asiakaslähtöinen ja ehdottomasti asiakkaita, heidän tavoitteitaan ja mielipiteitään kuunteleva. Uskon paljon yksilölliseen valmentamiseen, missä otetaan jokaisen vahvuudet heikkoudet, toiveet, tavoitteet ja muuttuvat elämäntilanteet huomioon. Voisin kiteyttää tämän, että vaadin tuloksia rakkaudella. 🙂

4. Miten treenaat itse?
Pyrin harjoittelemaan mahdollisimman monipuolisesti. Päälajejani ovat juoksu ja kuntosali. Niiden lisäksi pyöräilen paljon. Aina kun aikaa vain liikenee pelaan jalkapalloa, salibandyä ja kaikkia muitakin mahdollisia pallopelejä. Nyt olen viime aikoina innostunut tekemään enemmän myös ns. toiminnallista harjoittelua, mikä voi olla mitä vain kuperkeikkojen ja leuanvedon välistä. 🙂

Tuukkaan yhteyttä voit ottaa:
pttuukka@gmail.com
p. 044 543 94 83

Tuukka kirjoittaa myös blogia, jota voitte käydä lukemassa osoitteesta:
www.missionstockholm.blogspot.com