Nyt on polla ihan tyhjä. Tänään oli mun viimeinen työpäivä ennen JOULULOMAA!!! 😀 Jeeee!!!! ♥

Ton verran multa löytyy luonnonkiharaa, ois sen voinut vielä vähän paremmin saada. Mutta jotenkin tuntu, että oli propsit vähissä esityksen suhteen. Laukkuun taas vihreä lattaripuku ja korkkarit. Laukkuun pakkasin myös jumppakengät ja treenivaatteet ja iPodin. Tanssiesityksestä sitten suoraan vetämään vikat ohjaukset.

Edelleen paljon huomiota herättävä (eiks porukka oo jo tottunu näihin katukuvassakin?) haalari päälle ja menoks.

Töölön Palvelutalossa meitä odotti reilu 200 henkilön yleisö. Ihania mummoja ja pappoja oli tupa täynnä ja tietysti hoitohenkilökuntaa. Meidän tanssiesityksemme lisäksi paikalla oli myös pari muuta tanssiryhmää. Yksi PasoDoble-esitys ja toinen oli ehkä joku itämaishenkinen.

Paras juttu oli kyllä se, että kun jäätiin katsomaan ne pari muutakin tanssiesitystä, niin yksi mummo istui lusikat korvissa esitysten ajan! 😀 Hahahahaha.. Ei tainnut olla tanssin eikä musiikin ystävä hän.

Jotenkin helpottunut fiilis oli esityksen jälkeen ja ehkä sen noista hymyistä voisi päätellä.. 😉 Tämän jälkeen hyppäsin ratikkaan ja päräytin Töölön hallille. Kolme ohjausta jäljellä ennen kun voi joululoma alkaa.. voi nenä! Kyllä oli hyvä fiilis.

Joululoman aloitin viemällä veljeni ja mieheni kanssa joulukynttilän isäni haudalle. ♥ Hautausmaalla ei näkynyt ihmisiä, mutta lunta sitäkin enemmän. Näin se vaan menee, jotkut saavat viettää joulua isänsä kanssa, mutta me veljeni kanssa viemme vain kynttilän isämme haudalle.

Joku anonyymi kommentoi, että postaukseni ovat ihanan sekavia ja huolettomia. No kai minäkin olen sellainen. Tai no en ehkä huoleton. Ainakaan ihan aina. 99,9% ajasta pyrin olemaan iloinen, ehkä myös osittain huoleton. Olen silti hyvin tarkka ja jopa perfektionisti monissa asioissa. Mutta esimerkiksi näin joulun aikaan (vaikka rakastankin joulua) hymy ehkä välillä vähän kaikkoaa kasvoiltani. Ja siihen kyllä syynä on ainoastaan ikävä isääni. ♥

Onneksi kuitenkin on lähellä paljon rakkaita ihmisiä, joiden kanssa saan joulua viettää ja joita rakastan. ♥

No mutta se siitä tunteenpurkauksesta. Nyt menen koisimaan ja huomenna vuorossa jalkatreeniä! TÄSTÄ linkistä voitte käydä katsomassa hyvää pakaratreenivinkkiä Mika Nyyssölältä. Itse ajattelin noista joitakin liikkeitä huomiseen treeniin lisätä. 

Nighty-Night ♥

Pitäkää huolta ihmisistä ympärillänne. Kertokaa, että rakastatte. Nauttikaa elämästä, älkää huoliko turhia. Läheisten ihmisten menetykset on opettanut mulle ainakin sen, että jokaisesta päivästä pitää nauttia. Ilo pitää osata ottaa irti ja näyttää se myös. Ei täällä tarvitse kulkea ”leuka rinnassa kohti uusia pettymyksiä-asenteella”. Niin moni asia lähtee teistä itsestänne.

Kehukaa itseänne ja kehukaa toisianne. Siitä tulee hyvämieli!

♥

Morjensta pöytään! Mitäpä kuuluu teikäläisten päivään? 🙂

Omaani on kuulunut treeniä aamulla ja illalla ja asiakkaita aamulla ja illalla. Ja kaikilta mun ihanilta asiakkailtani joille oon pitänyt nyt vikoja treenejä ennen joululomaa, niin oon saanu joululahjan!! ♥ Ihan super ihanaa! 🙂 Ja kuinka hyvin mun kaveri Märskyssä tänään sanoi ”Ajattele, että ne asiakkaat on oikeesti niin tyytyväisiä suhun, että ne haluaa laittaa rahaa myös sun joululahjaan, eikä ajattele vain että hemmetti kohta taas pitää sille Monnalle taas tämäkin kuukausi maksaa.” 🙂

Asiakkaiden aamutreenien jälkeen oli tiedossa lyhyehköt tanssitreenit, torstaina ois sitten tän vuoden viimeinen esitys ja sit saa pari viikkoa kyllä tanssikorkkarit roikkua naulassa. Tai no ainakin viikon.

Tanssitreeneissä oli pakko TAAS ottaa vähän mahakuvia edestä ja sivusta ja takaa.. ;D Haha. Joo. Muta siis oikeesti, mä oon vaan niin fiiliksissä että sieltä ne vatsalihakset alkaa piirtymään!!

Mulla on tammikuulle yks ihmiskoe tulossa. Sitten odotan, että noi vatsalihakset ihan räjähtää tuolta silmille! ;D Kerron tästä projektista joulun jälkeen. Ja toki haastan siihen kaikki mukaan! 😉

Tanssitreenien jälkeen kotiin lounaalle. Tein kinkku-raejuusto-avokado-punasipuli-pinjansiemen-salaattia. 🙂

 Valmis ateria

Jeppistäjepulis.  Salattti mahaan ja kupillinen kahvia kardemummalla maustettuna ja sitten takaisin Märskyyn. Siellä ensin oma treeni salilla ja päälle kaksi asiakastreeniä. Salilla oli tänään vuorossa hartiat ja keskivartalo.

Ja liikkeinä oli: vipunosto sivulle käsipainoilla, arnoldit käsipainoilla, pystypunnerrus laitteessa, pystysoutu kahvakuulalla ja vipunosto eteen käsipainoilla. Ja päälle vatsoja ja alaselkää. Ja tässä epäonnistuneiden itselaukasukuvien litaniaa..

 Hoover

Varsinkin noista jalkojen nostoista tuli tosi hyvät kuvat. 😀 😀 Mä kolme kertaa yritin zoomata, mut sit en enää jaksanu.

Ja kun Cheekin Puhelinlangat oli laulanut, otin romppeeni mukaan ja lähdin pukkariin vetämään palkkarit napaan.

Näin sujui mun tiistaipäivä. Huomenna taas salitreeniä ja vuorossa olis selkä ja hauishabalainen. Perjantaina vielä salille tekemään jalkatreeni ja sitten se ois kuulkaa VIIDEN päivän salitauko!! Ou shit! Lauantaina me suunnataan kohti Pohjois-Karjalaa joulun viettoon ja siellä mökillä ei kyllä ole kuntosalista hajuakaan. Vähän oon miettinyt, että pitäiskö ottaa salikamppeet mukaan ja käydä läheisen hotellin salilla vaikka joulupäivänä.. Mutta saa nähdä. Teen fiiliksen mukaan sitten.

P.S. Käykää tsekkaamassa mieheni blogista lukijakilpailu TÄSTÄ linkistä, palkinto arvotaan sunnuntaina 23.joulukuuta! 🙂