Hoplaa! Pari päivää on humpsahtanut taas kuin pieru saharaan! 😀
En oo ehtinyt edes blogia päivittämään.
Tuntuu etten oo juurikaan mitään tehny, vaan aika on vaan menny menojaan. Mutta kun keräsin taas valokuvia kokoon näistä menneestä parista päivästä, niin huomaan tehneeni aika paljon kivoja asioita. 🙂

Salakuva.. Maauimalassa ei saa kuvata.

Keskiviikkona mulla oli aamusta ensimmäinen asiakas Kumpulan maauimalassa.
Pilvinen päivä, muttei kuitenkaan vettä tullut juuri sen treenin aikana.
Keskiviikko oli jotenkin ärsyttävä päivä ja mun teki oikein mieli kiukutella koko ajan! 😀
Mitää erityistä syytä tähän ei ollut.

Lounas, siskonmakkarapataa ja tomaattia. NAM!

Possun kanssa ulkona. 🙂

Illalla mun oli tarkoitus lähteä salille, mutta kun teki vaan mieli vetää peitto korviin JA TILATA PIZZAA!! Mä ihan oikeesti olin hyvin lähellä tehdä sen.
Mutta onneksi ystävät ”pelasti” mut. 😀
Juttelin Inarin ja Annan kanssa facessa ja molemmat yritti saada mua mukaansa treenaamaan, että ”kyllä se fiilis siitä treenistä taas paranee”. Ja mähän tiesin sen. Mutta kun halusin polkea jalkaa lattiaan ja syödä pizzaa.
Loppujen lopuksi päätin, että nyt perskules treenivaatteet ylle ja Annan mukaan Lauttasaaren rantaan Veto-salin crosstraining-treeneihin! Ja onneks lähdin!! Oli ihan huippu hyvä treeni!!

Porukkaa oli ihan älyttömästi! Anna oli sopinut Natan kanssa treenitärskyt ja oli paikalla myös muita bloggareita, kuten ihana Steffit ja Saara.
Oli hauska tavata muitakin bloggaajia vaikkakin itse jutustelu jäi vähäiseksi treenaamisen vuoksi.

Ennen treeniä vielä hymyilytti maireasti..

Treeni itsessään kesti tunnin ja meillä oli viisi liikettä, joita tehtiin x-minuuttimäärä ja neljä kierrosta.
Ihan mahtava ulkotreeni! Ja varokaa vaan asiakkaat, tuun käyttämään näitä teilläkin.. 😉

Vähän puuskututti välillä.. 😉

Huh! Kolmannen kierroksen jälkeen meillä oli Annan kanssa molemmilla sellanen olo, että laatta lentää. Mutta vielä vikalle kierrokselle kerättiin energiaa ja vedettiin täysillä tottakai loppuun asti! 🙂

Minä, Steffit, Anna ja Saara

Treenin jälkeen hymy oli vähän väsyneempi! 😉

Kotona kun otin kengät jalasta, niin kengistähän löytyi pari hiekkaa.. 😀

Torstaiaamuna Anna tuli lastensa kanssa meille aamukahveille ja moikkaamaan pientä Gereä. 🙂
Meiän juttelu kahvin lomassa jäi vähän vähäiseksi tällä kertaa kun lapset ja Gere riehuivat niiden täyttä. 😀 Huuto ja haukku oli korvia huumaava! 😉 Mutta sen jälkeen oli ainakin koira hyvin väsynyt ja leppoisa.

Koiraperheen arkea; lattiat täynnä sanomalehteä ja kuvaakin ottaesssa koira riehuu mukana.

Pöllökoru Lontoosta!

 Iltapäivällä mä näin mun rakasta ystävääni Saraa.
Otin Geren mukaan, jotta se sai kokeilla ratikkamatkustamista. 😀
Lounaan ajaksi vein Geren hoitoon Tuukan työpaikalle ja me mentiin Saran kanssa Johto Cafeeseen.

Lounas! NAM!

Sitten haettiin Gere mukaan takaisin ja suunniteltiin Saran illan kahvakuulatuntia.
Me ollaan Saran kanssa tutustuttu aikoinamme Kisakallion Urheiluopistolla kun oltiin siellä luokkakavereita opiskeluaikoinamme.
Siitä asti ollaan oltu tosi läheisiä ja Sara oli myös yksi mun kaasoista. <3

Gere nukkuu Kampissa..

Illalla menin vielä Saran vetämälle kahvakuulatunnille Töölön Foreveriin.

Kahvakuulatunnille menossa!

Salakuva Sarasta.. 😀

Tunnin jälkeen oli naama vähän punaisempi eikä ihan niin ”nätti” kun tuossa ennen kahvakuulatuntia-kuvassa. 😀
Yleensä jumppatuntien (hyvin aerobisten) jälkeen en ota heraa, enkä suosittele sitä asiakkailenikaan. Mutta kahvakuulatunnin jälkeen otin, koska tunti on lihaskuntopainotteinen.
Jokaiseen lihakseen sattui ja fiilis oli mahtava! 😀
Kokeilin Annalta saamaani Fitnessgurun Rockyroad-heraa ja oli muuten pirun hyvää! Nam! 😉

Iltapala

Illalla kotona maistui vielä pinaattifetanakkimunakas, ruispala ja tomaattia.

Nyt mä lähden kohti Ruoholahden Motivusta vetämään asiakkaalle kunnon salitreenin.
Hauskaa perjantaipäivää!
Ootteko te ryhmäliikuntatuntien faneja vai onko ne ihan nounou-kamaa? 😀

Gere ja sen uus ystävä Ihaa, tänään aamulla. 🙂

Eilen oli taas oikein sellainen ihana kauneuspäivä. 🙂
Töitä oli vähän, mutta enemmän oli vapaa-aikaa ja muita sovittuja juttuja.
Aamulla soi ovisummeri 7.45 ja herätti. Siellä oli postimies kivan laatikon kanssa! 🙂
CocoVi:lta tuli taas ihana paketti! ♥
Tällä kertaa sain myös raakasuklaan ainekset, joten tässä piakkoin kun vain ehdin teen vähän raakasuklaata kotona ja laitan sitten reseptiä jakoon! 😉
Aamupalarahkan sekaan sainkin nyt ekaa kertaa kokeilla mulperimarjoja ja kaakaonibsejä! Nam! Oli tosi hyviä molemmat ja sopii älyttömän hyvin rahkan sekaan! Aion myös kokeilla smoothien seassa ja noita nibsejä laitan myös raakasuklaaseen! Oi että, odotan jo että pääsen tekemään ja maistelemaan! 😀

Aamiaisen jälkeen lähdin ihan super pitkästä aikaa kampaajalle! Oikein odotin tätä!!
Oon tosi pitkään värjännyt hiuksia vain kotona ja ehkä joku vuos sitten käynyt viimeksi kampaajalla. (pidennykset välissä joo, mutta ei väriä tai leikkausta)
Mun ystäväni Laura työskentelee kampaamossa nimeltään Kurvi Hair Premiere.
Sinne siis talsin eilen aamusta.
Ihanan näköinen paikka!! Eikö? Heti sanoin Lauralle, että tosi makeen näköinen kampaamo! Siis muutamilla pienillä yksityiskohdilla saa niin paljon ilmettä ja persoonaa.
Kuten tuolla toi ”elokuvalamppu”. 😀 En tiedä sen oikeaa nimitystä, ni sanon elokuvalamppu. 😀
Kuivat latvat pois ja liukuvärjäys kuntoon. Plus vähän kerrostusta ja juurivärjäys. Siinä oli paketti mitä mulle tehtiin. Sain vähän noottia mun kuivista latvoista, mutta tehohoidoilla saan ne kuntoon! 🙂 😉
Oon niin tyytyväinen tulokseen, että voi ristus!!!

Uusilla hiuksilla kelpas hymyillä!

Vielä kun osais ite tehdä tollasen ihanan lettikampauksen, niin pitäisin ehkä aina hiuksia noin! 😀
Nyt mulla onkin ilo kertoa teille, että Monna treenaa-blogin lukijat saa -10% väri&leikkaus-palvelusta Kurvi Hair Premieristä!! Nyt vaan aikoja varailemaan! 09-7019998
Kun varaatte aikaa, mainitkaa että olette blogini lukijoita, niin saatte alennuksen! 🙂

Kampaamosta suuntasin auton nokan kohti Itistä. Oltiin sovittu kahvittelutreffit Annan kanssa.

Sitten oli välissä töitä muutama tunti ja illalla vielä yksi ihana kauneusjuttu. 🙂
Nimittäin ripsihuolto!
Lindan ripsipidennyksistä ja vapaista ajoista tietoa TÄSTÄ linkistä!
Käyn aina Lindalla laittamassa, koska tulos on super hyvä ja laittaja ihana! ♥
Laitettiin tällä kerralla sekaan liloja ripsiä ja pitkää silkkiripseä. Aivan ihanat!!

Lindan luona Gere sai vähän leikkiä myös Lindan koirien kanssa, sekä Lindan pienen ja suloisen pojan kanssa.
Gere oli ihan väsynyt poika kun tultiin illalla kotiin. 🙂

Kiitos vielä Linda ja Laura!! Teitte ihanaa työtä! ♥

Nyt mä lähden töihin ja salille!
Mahtavaa keskiviikkopäivää kaikille!! 🙂