Karua ja ihanaa ♥
17Ihanaa on se, että sain ensimmäisen (tämän blogin) blogitunnustuksen Bobby Jeanilta !! Kiitos hurjasti! ♥ ”Ihana Monna treenaa! -blogi. Tämä nainen on vain ihana. <3 Aina tulee hyvälle mielelle postauksia lukiessa!" Näin ihanasti oli Bobby Jean kirjoittanut! Oikeasti tuli hymy huulille kun tätä luin bussissa matkalla tanssitunnilta töihin. Hih! 🙂
Tunnustuksiin liittyy aina myös ”edelleenjakamis-sääntö”, ja se menee tällä kertaa näin:
1. Kiitä linkin kera bloggaajaa, joka antoi tunnustuksen.
2. Anna tunnustus eteenpäin 5:lle lempiblogillesi ja kerro siitä heille kommentilla.
3. Kopioi Post it -lappu ja liitä se blogiisi.
4. Ole iloinen saamastasi tunnustuksesta, vaikka se onkin kerrottu vain Post it -lapulla ja toivo, että lempibloggaajasi jakavat sen eteenpäin.
Mun viisi lempiblogiani.. Tjaa.. Tää on vaikee, kun saa antaa vain viidelle tunnustuksen!! 🙁 Mutta kovalla kädellä karsin nyt sitten ja tässä on mun viis suosikkia:
1. Mun ihanan ystäväni Erican Too big to be me Vaikka ollaan hyviä ystäviä (tai ehkä juuri sen vuoksi) luen Erican blogin aina päivittäin ja on ollut ihana seurata Erican matkaa blogissakin. Tykkään myös hänen kirjoittamistavastaan ja motivoivasta ja ennen kaikkea rehellisestä tyylistään!
2. Mappen blogi Katoa läski katoa on myös kovin rehellistä tekstiä ja Mapen postauksia aina oikein odotan. Blogin suorasukainen tyyli on myös mieleeni! 🙂
3. Tiedän, että Anna on saanutkin jo tämän tunnustuksen.. 😉 Mutta haluan silti antaa Annan blogille tämän kyseisen tunnustuksen! Annan blogi Anna mun treenaa on aivan ihana, pirteä ja herkullinen. Ihanaa luettavaa ja persoona kumpoaa ylös teksteistä. Tuntuu kuin tuntisin Annan, vaikkei olla ikinä edes tavattu! 😀
4. Mokkiksen Kilot kuriin-blogi on myös jokapäiväistä lukemistani! Ihana pirtsakka, tekee mieleni sanoa ”pieni ja pippurinen” Mokkis kirjoittaa hyvin ja monipuolisesti sekä liikunnasta, ravinnosta että itsestään.
5. Deviksen blogi Turtle on the run on uusimpia tuttavuuksiani blogimaailmassa. Jo blogin nimi ja kuva on sellaiset joista tykkään! 😀 Myös Deviksen oma tyyli kirjoittamisessa on ihana ja nykyään odottelen aina myös hänen päivityksiään.
 |
| Matkalla hommiin (kauheen vihanen jotenki) |
Jepsistä jepulis. Sellaista tunnustusta. 🙂 Niin ja sitten niihin karuihin juttuihin.. 🙁 Tai no siis vain yhteen karuun asiaan. Eilen hullun hikisen ja kovan Jive-tanssitunnin jälkeen lähdin pitämään InBody-kehonkoostumusmittausta tuttaville, ystäville ja tuntemattomille. (josta eilisessä postauksessa jo kerroinkin) Näiden henkilöiden mittaamisessa ei ollut mitään karua, hyviä tuloksia oli porukalla ja pari omaa PT-asiakastani saivat oikein hyviä tuloksia lihasmassa/rasvamassa-asioissa! 😉
Myös Erica kävi mittauksessa. Hänellä oli niin huiput tulokset ja parannuksia edelliseen mittaukseen oli tullut!! JEE!!
Mutta nyt sitten enempiä kiertelemättä: MULLA OLI IHAN P*SKAT TULOKSET!! 🙁 🙁 🙁 Tein mittauksen itselleni kun muut olivat lähteneet kotiin. Ei ois pitäny. Tai no toisaalta, ihan hyvä että tein. Mulla oli lähtenyt lihasmassasta kilo pois ja tullut rasvamassaa kaks kiloa!! Voi perse!!!!!!!!
Näin siinä nyt sitten ihan huomaamatta on käynyt. ITKU!!!!!!!!! Edellisen mittauksen tein heinäkuussa ja silloin oli lihasmassaa tullut lisää pari kiloa ja rasvamssaa lähtenyt muutama kilo. ONNEKSI tuo kaikki lähtenyt rasvamassa ei ollut tullut takaisin, eikä kertynyt lihasmassa kokonaan hävinnyt. Mutta silti ketuttaa! Ja jopa ihmetyttää!
Treenannut oon ihan yhtä paljon, mutta salilla oon käynyt vähemmän. Lihasmassan tippumisen tavallaan ymmärrän juurikin tuon salitreenin vähenemisen takia. Mutta sitä rasvamassahommelia en sulata!! PRKELE!!!
Tästäpä nyt siis päätin kaksi asiaa. YKSI: Mieheni tekee mulle tänään kolmijakoisen salitreenin (itse kun teen, se ei ole sama eikä sitä noudata niin hyvin). KAKSI: Lauantaina lähden kouluttautumaan Irti Sokerista-valmentajaksi, siitä eteenpäin kuusi viikkoa testaan itselläni sokeritonta elämää.
(osaan sitten myös kertoa valmennettaville enemmän kun on omaa kokemusta taustalla) NIIII! Että sellasia!
Tässä muuten lisäinfoa Irti Sokerista-valmennuksesta. Jos jotain teistä kiinnostaa, niin ei muuta kun sähköpostia vaan tulemaan! Ryhmiin ei mahdu kuin 10 hlöä, ne täyttyy aika nopeasti. Ensimmäinen ryhmä aloittaa vasta lokakuussa, koska siihen mennessä olen itse sitten kouluttautunut tähän hommaan.
Koko ajan jotain jossain
Voi luoja!! 30 000 meni nyt sitten tänään rikki! Ihan mahtavaa!!!!!!!!!!!
Tänään vietetään virallista Yrittäjän päivää! 🙂 Minun yrittäjäurani ensimmäistä sellaista. Tämä aamupäivä on mennyt ja menee paperihommia tehdessä ja pitäis myös pistää kuitit sun muut ensimmäisen kerran valmiiksi kirjanpitäjää varten. Kääk!
Eilen käytin päiväni myös työn merkeissä ja tapasin pari asiakasta, kävin myös allekirjoittamassa yhteistyöpaperit Kampin HealthEx-kuntosalin kanssa! 🙂 Mainiota kun saa yhteistyökumppaneita! Ne on älyttömän tärkeitä pienelle yksityisyrittäjälle.
Aamupäivällä menin tapaamisiin julkisilla ja iltapäivällä pyörällä. 🙂 Lounaaksi vetelin kotona ihanan herkullista kinkkusalaattia pähkinöillä ja avokadolla höystettynä.
 |
| Hullu akka pyörän selässä! |
 |
| Minun ja asiakkaani ”drinkit”.. Eli smoothiet! |
Alkuviikon päivät on menneet ihan älyttömällä hulinalla ja hälinällä. Ja tämä eilinen sekamelska-päivä hyvin kuvastaa oikeastaan koko viikon teemaa: ”koko ajan jotain jossain!” Siis tosiaan tällä viikolla on kalenteri ihan sunnuntai-iltaan asti niin buukattu, että hui ja hai.
Eilen iltapäivällä vikan asiakastapaamisen jälkeen kävin vähän ihastelemassa Kampin Nike-liikettä ja niinhän siinä kävi etten päässyt ulos ilman jotain kassissa.. Ostin kylläkin vain t-paidan ja hikinauhan. Spirit Storesta löytyi vielä Buffalon ”syyskengät” matkaan. Mitäs tykkäätte? Nyt onkin sitten taas vähäksi aikaa ostokset ostettu.. 😉
Eilisen treenimuoto oli tosiaan sitten se pyöräily eikä tanssitunti. Mutta pyöräilin siis kotoa Kamppiin (7,5km) ja takastulomatkalla pienen kiertoreitin kautta kotiin, niin että pyöräilyä tuli yhteensä vähän päälle 20km. Oikein mukavasti tänä aamuna tuntui etureisissä! 😉
Tänään on parin tunnin kuluttua ihana Katrin tanssitunti ja sen jälkeen kavereille ja tutuille (ja tuntemattomillekin) InBody-mittaustapahtumaa pitämään! Nyt mun pitäis sitten tämän parin tunnin aikana tehdä nuo kuittihommelit loppuun ja syödä. Että sellaista sekameteliä tänne mun keskiviikkoon kuuluu! 😀
Mitäs teille?
Onko teiän mielestä hikipannat IN vai OUT?
 |
| Nii ja tänään tuli postista vähän yrityksen oheis-sälää! Jee! 🙂 |