Eilinen päivä hujahti niin kovalla vauhdilla läpi, etten ehtinyt teille kirjoitella vaikka piti! 🙂 Aamulla klo 8.00 oli ensimmäiset treenit PT-asiakkaalle ja klo 20.30 tulin kotiin.  Paljon ehdin tehdä ja paljon tein myös töitä. Mulla alkoi mun tän syksyn vakkaritunnit Unisportilla ja oli oikein kivaa. Sali oli täynnä jumppaajia ja hiestä märkänä lähtivät pois. ;D

Mulla oli eilen myös toisen tanssiryhmäni treenit taas. Ja sielläkin oli kivaa! Tällä kertaa haastetta riitti kun tehtiin spinnejä spinnien perään. Huh! Päässä vaan pyöri ja tuntui ettei siitä tullut mitään! 😀 No onneksi kehittyä aina voi paremmaksi! Eikö vaan?

Treenien osalta mun päivään kuului siis tunnin tanssitunti, sekä oma ohjaustunti. Kyllähän siinä oli taas ihan treeniä kerrakseen yhdelle päivälle.

Muistaako joku teistä kun kirjoitin teille juoksuhaasteestani täällä? No nyt olen siis ollut todella hyvä esimerkki siitä, kun urheilussa tekee jotain mikä ei ole niin mieleistä, niin se ajan myötä tai alkuinnostuksen jälkeen usein laantuu tai jää kokonaan pois.

Juoksu ei oo jäänyt eikä oo jäämässä multa missään tapauksessa kokonaan pois!!! Mutta, haastepäivähän meni jo, enkä todellakaan juossut sitä haastelenkkiä. 😀 Nyt jäi kengät saamatta! 😉 

Tässä olen nyt näyttänyt täysin 100% ”hyvän” esimerkin siitä, että kun ihmiset lähtevät valitsemaan liikuntamuotoa itselleen, niin kannattaa olla todella rehellinen itselleen siinä, että mistä lajista tykkää ja mistä ei.

Nyt itse kun olen kahdessa eri tanssiryhmässä + lisäksi haluan käydä siellä High Heelsissä tanssitunneilla, niin auttamatta joku treenimuoto jää vähäisemmälle. Ja nyt se on ollut selkeästi tuo juoksu.

Aina kun kohtaan uusia asiakkaita työssäni, kysyn heiltä lajeja mitä he inhoavat ja mistä he pitävät. Inhokkilajeja on ihan turha pistää liikuntasuunnitelmaan, ne jää sieltä 99% varmasti pois jossain vaiheessa kun alkuhuuma ja suurin motivaatiopiikki laskee.

Tämä siis ihan hyvänä neuvona kaikille teille lukijoillekin! 🙂 Tottakai jostain uudesta lajista voi oppia tykkäämään todella paljon, ja uusia lajeja KANNATTAA kokeilla. Mutta jos jokin laji ei vain kolahda yrittämisen jälkeenkään, niin ihan turha on veren maku suussa ja aina iso v*tutus päällä lähteä treenaamaan. Silloin kannattaa vaan miettiä olisiko joku toinen laji juuri itselle parempi! 🙂

Sunnuntaina tuli 9 vuotta isämme poismenosta. Käytiin veljeni kanssa haudalla ja vietiin sinne myös vähän kukkia, jotka kestää vähän viileämmätkin ilmat. ♥

Nyt lähden tapaamaan uutta asiakastani. Ja kun sieltä tulen, niin kahmin kaikki vakkariblogini läpi ja nautiskelen vapaasta pari tuntia. Iltapäivällä odotteleekin yksi asiakkaistani, sekä tanssitunti! 🙂

Syyskuun 2.pvä on tänään. Ja vettä on tullut. ;D Syksy tosiaan tekee tuloaan.. Mutta mä odotan sitä, odotan niitä kirkkaita ja kauniita syyspäiviä kun aurinko paistaa ja on jo vähän ”kirpakka” ilma. Lehdet on kaiken mahdollisen värisiä ja on kaunista. ♥

Lauantain lenkkeilyn alkumatkasta vähän kiukutti, etureidet oli niin juntturassa ettei meinannut tulla lenkistä mitään. Mutta onneksi ne siitä aukesivat ja tehtiin mäkitreeniäkin äidin kanssa. 🙂 Paloheinän mäelle ja alas useaan otteeseen. Nam. Joku tapahtumakin oli siellä Paloheinässä. Oli koiraa ja hevosta vetämässä kärryjä. 🙂 

Täytyy kyllä nyt vähän hehkuttaa mun rakasta omaa sankariani!! 🙂 Mä oon oikeesti ylpeä!! Ylpeä olin myös tämän vuoden kesäkuussa, kun hän juoksi täysmaratonin Tukholmassa +2c:n lämpötilassa, taivaalta tuli vettä ja rakeita ja tuuli yltyi välillä myrskylukemiin. Todella moni keskeytti ja moni myös jätti aloittamatta koko maratonin ilman vuoksi. Mutta mun mieheni oli yksi niistä joka suoritti kunnialla maratonin loppuun. ♥ Ja itse asiassa vielä paremmalla ajalla kun edellis kesänä. Ylpeä olen saanut siis olla monta kertaa! Maratoneja ja puolikkaita hän on juossut todella monta kertaa. Ja tottakai ylpeä olen saanut olla muutenkin! 🙂 ♥

Tänään mulla oli sen toisen tanssiryhmän ensimmäiset treenit. Ihan mahtavaa ja huippua!! Pari tuntia tanssittiin ja tehtiin koreografiaa. Oikeesti niin kivaa! Älyttömän hyvä porukka ja taitavia tanssijoita me kaikki! Tähän ryhmään mä uskon! 🙂

Testailin vähän mun tanssikorkkareita ja vaikkei tänään vielä niitä käytettykään, niin niille tulee käyttöä tässä syksyn mittaan. 🙂 Huippu päivä!