Elokuulta syyskuulle
6
Syyskuun 2.pvä on tänään. Ja vettä on tullut. ;D Syksy tosiaan tekee tuloaan.. Mutta mä odotan sitä, odotan niitä kirkkaita ja kauniita syyspäiviä kun aurinko paistaa ja on jo vähän ”kirpakka” ilma. Lehdet on kaiken mahdollisen värisiä ja on kaunista. ♥
 |
| Perjantaina (ja myös eilen) laitettiin partsille kynttilöitä ♥ |
Ajattelin antaa teille koostetta mun viime kuun treeneistä. 🙂 Elokuun aikana treenasin tähän malliin:
- 30 kertaa
- 24 tuntia
TOP 3 lajia elokuun aikana oli:
- Tanssi
- Lenkkeily
- Kuntosali
Pyöräily tuli tuolta hyvänä nelosena. Tämä koonti on suoraan HeiaHeiasta, ihan kaikkia juttuja en sinne aina muista merkata ja esim. työmatkat pyörällä jää monesti merkkaamatta, koska en ole lukenut itselläni 5km/suunta matkaa ns.treeniksi. Mutta en tuomitse niitä, jotka niin tekevät. 🙂
Mun viikonloppuun on kuulunut vähän töitä ja paljon vapaa-aikaa! ♥ Lenkkeilyä äidin kanssa, saunomista mieheni kanssa, oleskelua kotona, hyvän ruuan tekemistä, urakalla siivoamista jne..
Jotenkin ollut todella ihana ja onnistunut viikonloppu! ♥ Oon taas ihan täynnä rakkautta ja positiivisuutta! 😀
 |
| Äiti painelee Paloheinän metsissä |
Lauantain lenkkeilyn alkumatkasta vähän kiukutti, etureidet oli niin juntturassa ettei meinannut tulla lenkistä mitään. Mutta onneksi ne siitä aukesivat ja tehtiin mäkitreeniäkin äidin kanssa. 🙂 Paloheinän mäelle ja alas useaan otteeseen. Nam. Joku tapahtumakin oli siellä Paloheinässä. Oli koiraa ja hevosta vetämässä kärryjä. 🙂
Lauantaina käytiin myös Käpylän Velodromilla. Ja arvatkaas mitä tekemässä? No hakemassa mun miehelleni numero, jolla hän tänään osallistui Tour De Helsinkiin!! 140km oli polkemista edessä ja klo 11 starttasi! Eilen iltapäivällä tosiaan oli aikamoinen sade kun käytiin Velolla.
 |
| Ajanottosiru kiinni pyörään ja nro kiinni paitaan |
Täytyy kyllä nyt vähän hehkuttaa mun rakasta omaa sankariani!! 🙂 Mä oon oikeesti ylpeä!! Ylpeä olin myös tämän vuoden kesäkuussa, kun hän juoksi täysmaratonin Tukholmassa +2c:n lämpötilassa, taivaalta tuli vettä ja rakeita ja tuuli yltyi välillä myrskylukemiin. Todella moni keskeytti ja moni myös jätti aloittamatta koko maratonin ilman vuoksi. Mutta mun mieheni oli yksi niistä joka suoritti kunnialla maratonin loppuun. ♥ Ja itse asiassa vielä paremmalla ajalla kun edellis kesänä. Ylpeä olen saanut siis olla monta kertaa! Maratoneja ja puolikkaita hän on juossut todella monta kertaa. Ja tottakai ylpeä olen saanut olla muutenkin! 🙂 ♥
No mutta se siitä rakkaus-hehkutuksesta tällä kertaa. 😀 Hihi.
Tänään mulla oli sen toisen tanssiryhmän ensimmäiset treenit. Ihan mahtavaa ja huippua!! Pari tuntia tanssittiin ja tehtiin koreografiaa. Oikeesti niin kivaa! Älyttömän hyvä porukka ja taitavia tanssijoita me kaikki! Tähän ryhmään mä uskon! 🙂
Testailin vähän mun tanssikorkkareita ja vaikkei tänään vielä niitä käytettykään, niin niille tulee käyttöä tässä syksyn mittaan. 🙂 Huippu päivä!
Mites teiän viikonloppu on sujunut? Ihanaa sunnuntai-illan jatkoa!!! 🙂
6 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ihanan tunnelmallinen tuo kynttiläkuva. <3 Mäkin oon huomannu, että alan odottaa syksyä. vaikken aiemmin ole siitä tykännyt. Mut esim. pimeessä ja raikkaassa ilmassa on kiva juosta ja syksy tarjoaa sellaset olosuhteet melki päivittäin! Ja ruskakin on kiva, tottakai!
Kiitos <3 Ruska on tosiaan kaunista! Ja nimenomaan toi liikunta ulkona syksyllä!! Ai että! <3
Mun viikonloppu on sujunut pojan kanssa laatuajasta nautiskellen. Tänään aion kruunata viikonlopun ainakin 1,5 hitaalla hölkällä. <3
Kuulostaa ihanalta! <3
Kuulostaapa tosiaan kivalta viikonlopulta! 🙂 Itse kävin sekä eilen että tänään treenailemassa (tänään jalat täristen kotiin, ai että sitä tunnetta! <3), ja eilen illalla oli kavereideni tuparit 🙂 Eli kivaa ohjelmaa on ollut täälläkin päässä!Tuo siun haalari on muuten aivan ihana! No yllärikö, kun ihastuin siihen kun väri on tuollainen pirtsakka pinkki ;D Oon jo pitkään haaveillut omasta samanmoisesta, mutta kun oon niin mukavuudenhaluinen niin en uskalla ostaa sellaista 😀 Kulkisin nimittäin 24/7 se päällä, ihan takuulla!ps. Onnea miehellesi hienosta suorituksesta! 🙂
Ihanaa! Lihaskipu ja maitohapot! <3 Niistä voi tosiaan myös nauttia! :DHaalarin ostin viime vuonna Ginasta, se on ihan huippu. Tosiaan vähän liiankin mukava päällä kylläkin.. ;)ps. Mieheni kiittää! 🙂