Hyvää mieltä ja hyviä tekoja. Niistä monesti joulu koostuu. Ja vähn vielä korostetummin kuin yleensä. Eikö vain?  ♡

Katsokaahan tämä parin minuutin video.  ♡

https://www.youtube.com/watch?v=ufBwPUyu55M

Hope Ry:n Hyvän mielen joululounge löytyy siis Kauppakeskus Itiksestä vielä 13.joulukuuta asti.
Meidät sinne kutsui ihana Johanna, joka halusi levittää joulun hyvää sanomaa eteenpäin. Me taasen tartuimme siihen erittäin mielellämme ja halutaan taas puolestamme jakaa tätä sanomaa vielä eteenpäin.
Joulu kuuluu ihan jokaiselle.
Menkää ja tehkää hyvää! ♡ 

Itiksessä Hopen kampanjan tavoitteena on antaa joululahja tuhannelle lapselle ja nuorelle.

 Jos haluat auttaa apua tarvitsevaa lapsiperhettä, voit tehdä sen näin:

1.  Tule Joululoungeen ja valitse toivepostikortti, jossa on yhden lapsen joululahjatoive.
2. Ostettuasi lahjan, tuo se joko valmiiksi paketoituna tai paketoimattomana Joululoungeen.
Liitä mukaan toivepostikortti, josta näkyy kenelle lahja on tarkoitettu.
3. Halutessasi voit lisätä toivepostikorttiin oman hyvän joulun toivotuksesi lahjan saajalle.
4. Hope-yhdistys toimittaa joululahjasi sitä toivoneelle lapselle.

Hyvän Mielen Joululoungen aukioloajat:

ma-pe klo 14-21
la 10-18
su 12-18
Joululoungen ollessa suljettu voit pyytää lahjatoiveen Itiksen Infosta ja tuoda paketin Infoon.

Esimerkkejä lahjatoiveista:

Poika                  1,5-v.                   Leikkisoittimet
Poika                  6-v.                      Star Wars -legot
Poika                  1-v.                      Leikkimatto
Poika                  6-v.                      PS3 Rayman -peli
Tyttö                  7-v.                       Monster High -nukke
Poika                  2-v.                      Dinosauruksia
Tyttö                  4-v.                       Nukke ja nuken vaatteita
Tyttö                  12-v.                     Leffaliput tai kosmetiikkaa
Tyttö                  12-v.                     Lahjakortti vaatekauppaan
Poika                  15-v.                    Leffaliput tai lahjakortti vaatekauppaan
Poika                  6-v.                      Lego Minecraft -sekapakkaus
Poika                  3-v.                      Iso kuorma -auto
Poika                  6-v.                      Minions-lelut
Poika                  12-v.                    Koirapehmolelu
Tyttö                  2-v.                       Nukenrattaat
Poika                  4-v.                      Parkkitalo
Tyttö                  6-v.                       Barbie tai Bratz nukke
Tyttö                  11-v.                     Top Model -piirrustuskirjoja
Tyttö                  14-v.                     Kampaajakäynti
Poika                  12-v.                    Piirrustuspaperia ja hiilikyniä
Tyttö                  15-v.                     Lahjakortti kahvilaan
Poika                  5-v.                      Lego työkoneet tai ajoneuvot
Poika                  2-v.                      Plaston mopo tai nuken rattaat
Poika                  15-v.                    Parranajovälineet
Tyttö                  16-v.                     Pussilakanat ja pyyhe
Tyttö                  14-v.                     Iso suklaarasia

Voit myös ostaa lahjan ennakkoon nimeämättömälle vastaanottajalle.
Top-10 lahjatoiveista:

1. Legot sekä tytöille että pojille
   2. Leffaliput
   3. Lahjakortit vaatekauppoihin
   4. Taikahiekka
   5. Askartelutarvikkeet
   6. Meikkejä ja kosmetiikkaa nuorille
   7. Eläinlelut, etenkin Shleich-eläimet
   8. Littlest Petshop -lelut
   9. Nerf-aseet
   10. Nukke- ja kotileikkilelut

Hope Ry on vuonna 2009 perustettu hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tavoitteena on antaa kaikille lapsille tasa-arvoisemmat mahdollisuudet arkeen. Hope on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton järjestö.

 ♡

Tammikuu – uuden alku! Uuden vuoden lupausten lunastamisen aika ja treenimotivaation nousukausi. Hyvä niin! 🙂

Meillä oli eilen A-lehdillä kuvauspäivä. Minut ja Anna pyydettiin keulahahmoiksi tammikuussa pyörähtävään Kauneus&Terveys-lehden sekä FitFashionin kampanjaan #timmikuu. Oli super kivaa olla mukana tässä ja kunnia myös, että juuri meidät pyydettiin yhdessä tähän. Teemana kun on mm. yhdessätekeminen, ystävyys ja hyvä fiilis.

Kävin tiistaina huoltamassa ripset kuvauksia varten taas ihanan Anniinan luona Beauty Anniinassa. Keskiviikkona aamusta saavuin A-lehdille yhdeksältä ja pääsin suoraan meikkiin ja kampaukseen. Sen jälkeen otettiin parisen tuntia yksilökuvia erinäisistä liikkeistä, joita minulle oli suunniteltu.

Meikki valmis! 🙂

Oli jotenkin älyttömän kiva tunnelma kuvauksissa. Nauru raikasi, eikä ollut mitään hampaidenkiristelymeininkiä. Välillä meni jopa vähän hysterian puolelle, varsinkin kun Anna saapui yhdentoista maissa ja alkoi meidän yhteiskuvaukset.

Ihan jännityksellä odotetaan itsekin Annan kanssa, että mitähän kuvia sieltä oikein tullaan julkaisemaan.. 😀 😀 Ainakin nuo kultaiset minishortsikuvat oli kyllä sellaista hysteriaa.. Siellä oli kuvaajan lisäksi ”pari” muutakin taustatiimiläistä mukana ottamassa behind the scenes-matskua ja kikattamassa vedet silmissä kun Anna läpsi mun pyllyä. 😀 😀

Mutta oli kyllä ihana päivä ja aikamoinen väsymys iski kyllä illalla sitten duunien jälkeen.
Kiitos vielä Anna-kulta seurasta ja kuvaustiimille kivasta päivästä! <3 Ja Hannelelle ja Natalle erityiskiitos tosta shortsihommasta… 😉 OMG!!!
***

Tammikuussa myös meillä MT Personal Trainingilla alkaa taas kevään valmennusryhmät! Mm. Muutos100, Treeniryhmä, Challenge 8, Juoksuryhmät jne.. Niistä lisää voit käydä katselemassa Tuukan sivuilta.
Ja vielä erikseen nostaisin Treeniryhmän!

Treeniryhmässä meillä on aina n.30-50 valmennettavaa mukana. Treeniryhmän vetäminen viikottain on yksi viikon hauskimmista vedoista! 🙂 Ryhmäläisillä on niin huikea fiilis aina treeneissä, täysillä tehdään, mutta silti pilke silmäkulmassa.

Treeniryhmä starttaa taas 21.tammikuuta ja kovan kysynnän vuoksi teemme keväällä niin, että valmennettava saa itse päättää treenaako tiistaisin vai torstaisin. !!
Treeniryhmässä treenaa edullisesti, mahtavassa porukassa & ammattitaitoisessa ja motivoivassa valmennuksessa koko kevään hintaan 79€! 

Ilmoittautumiset: pttuukka@gmail.com

***

Kivaa torstaita! <3