Meinas mennä pata jumiin…
18
..tai no siis menihän se. Ihan oikeasti!! Ja kovaa!
Latasin lauantaina illalla instagram-tililleni kuvan Turkinpippureista ruokavaa’alla. Siitä alkoikin monien kommenttien tulva. Mikä tietysti on aina äärimmäisen mukavaa. Tälläkin kertaa fiksuja kommentteja ja omia kokemuksia sateli kommenttien joukossa. Kiitos niistä. <3
https://www.instagram.com/p/BF9hudIotjP/?taken-by=monnatreenaa
Joka tapauksessa se syy miksi pata meni jumiin, oli kaikenlaiset säännöt ja kiellot ja ”ei suositeltavuudet” raskauden aikana. Tuntuu, että joka päivä tulee uusi juttu mitä ei saisi tai kannattaisi tehdä raskaana ollessaan.
Itselläni on kaikenlisäksi vielä niin älyttömän herkkä vatsa, että muutenki joutuu kovasti miettimään mitä voi syödä. Sitten kun niistäkin vähistä viedään osa pois – tekee mieli paiskata märällä rätillä päin sääntöjä ja polkea jalkaa maahan.
Salmiakki ja lakritsi on sellaisia, joita mieleni on tehnyt läpi raskauden. Olin kuitenkin jo alkuraskaudessa lukenut ettei niitä saisi syödä yli 50g päivässä. No, en missään vaiheessa raskautta ole syönyt päivittäin lakua tai salmiakkia, vaan enemminkin viikonloppuna jompana kumpana päivänä saattanut hakea pari irtokarkkia joiden seassa on ollut pari salmiakkia ja lakua. Enkä tätäkään ole tehnyt edes joka viikonloppu. Kuten aiemmin kirjoitin, ei karkki ole maistunut raskauden aikana samalla tapaa, kuin ennen.
Nyt kuitenkin selvisi eilen (kiitos instagramin ja ihanien seuraajieni <3 ), että salmiakkia voi syödä tuon 50g/pvä, mutta lakritsia ei lainkaan. No kiva. Olenko jo tehnyt jotain hallaa sikiölle? Se oli ensimmäinen ajatus, eikä paljon tehnyt enää mieli syödä niitä ruokavaakani päällä jäljellä olevia Turkinpippureita. Heitin ne roskiin.
Aamulla kun menin katsomaan, oli tullut ig-kuvani alle tieto ettei myöskään tomaattia saa syödä uusimpien suositusten mukaan. EI OLE TOTTA!!! Teki mieleni ihan oikeasti mennä ja vetää kymmenen tomaattia putkeen, ihan vaan tämän absurdiuden vuoksi!! Mökötin jo kotona, että en enää ala tätä. Kunnes eräs seuraaja tarkensi, että kyseessä on RAAKA tomaatti, ei tuore tomaatti. Sama pätee esim. raakaan perunaan. Kävinkin heti lukemassa vielä kertaalleen nämä suositukset ja huokaisin. Siellä tosiaan luki raaka, ei tuore.
https://www.instagram.com/p/BF01BASItgH/?taken-by=monnatreenaa
Tomaatti on ehdottomasti yksi rakastamistani raaka-aineista! Olin sitten raskaana tai en. Rakastan syödä salaatteja ja koska kurkku & paprika on olleet jo pitkään sellaisia, joita en ole salaattiin voinut lisätä vatsan väänteiden vuoksi, on tomaatti ollut ainoa mitä olen salaatteihin lisännyt. Joten tämä tomaattikielto pisti kyllä niin padan jumiin. Onneksi se tosiaan oli vain tulkintavirhe.
***
On ollut hauska huomata, kuinka raskaus (ja varmasti myöhemmin äitiys) yhdistää. Se on vähän kuin miehille armeija. 😀 Omia kokemuksia jaetaan, tuetaan toisia ja yhdessä naureskellaan ja kauhistellaan siihen liittyville asioille.
Olen miettinyt liittyväni Facebookissa johonkin ”äidiksi 2016”-ryhmään, mutta itse asiassa minun ei tarvitse. Olen saanut niin paljon vertaistukea, neuvoja ja tsemppiä teiltä lukijoiltani, etten koe mitään tarvetta liittyä tuollaiseen ryhmään. Tuntuu jopa siltä, että te olette minulle tuttuja ja ne siellä ryhmässä tuntemattomia. 😉
Siispä taas kerran kiitän teitä! <3 Olette oikeasti korvaamattomia!!
18 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Noi ruokajutut on kyllä hulluja. Ensimmäisen raskausviikon aikana ei meinannu uskaltaa syödä mitään, tuntui et kaikki mun rakastama ja terveellinen on kiellettyä. Mietin jo et en ihmettele yhtään et raskaana olevat lihoo!
Eiköhän toi laku ja salmiakki oo kiellettyä vaan verenpaineen nousun takia. Nainen on naiselle susi niinhän se on. En kokenu miehiltä mitään loukkaavia tai painostavia kommentteja (lyhyen ? ) raskauteni aikana.
Oudointa oli kun neuvolatäti alkoi jankata alkoholin käytöstäni (vaikka esitiedoissa olin kertonut, etten käytä enää alkoholia, enkä oli käyttänyt yli 2 vuoteen ennen raskautta). Hän toisteli että nyt pitää kertoa jos on pienikin mahdollisuus että olen juonut, turha sitten ihmetellä kun lapsellesi on oppimisvaikeuksia myöhemmin.
Ihanaa ja onnellista odotusta sinulle 🙂
Lakritsissa on glykyrritsiiniä. Korkea glykyrritsiinipitoisuus nostaa verenpainetta, lisää turvotusta, voi aiheuttaa keskenmenovaaran ja on mahdollisesti yhteydessä lapsen kehityshäiriöihin. Se kai siinä on syynä. Mä en oikeastaan usko, että tällä kertaa olis kyse nainen on naiselle susi-jutusta. 🙂 Uskon ihan puhtaasti, että kaikki kommentit oli hyvää tarkoittavia. 🙂
Tosi hassua tuo alkoholipainostus neuvolantädiltä. 🙁
Aaaarghhh!! Seurasin vähän tuota sun ig:ssa ollutta keskustelua turkinpippureista, mutta oli pakko lopettaa. Mulla on ollut koko raskauden ajan nimittäin ihan järkyttävä lakritsi, salmiakki, vesimeloni, pitsa ja hampurilaishimo. Oon yrittänyt pitää syömisen kaikilta osin jossain rajoissa, mutta just nyt se ei oo hirveen helppoa. Lakuja ja salmiakkia oon syönyt vain yksittäisiä ja tilannut jo synnärille aika monta salmiakkipussia, joihin käyn kiinni heti kun mahdollista! 😀 Hedelmä- ja suklaakarkit kun ei vaan maistu . Enkä tietenkään halua ottaa mitään riskejä, mutta tuntuu että näitä suosituksia tulee joka suunnasta uusia, ettei mukana pysy. Tomaatti ois ollu kyllä viimenen niitti!!
Että tsemppiä vaan meille! 😀 <3
Hahaha! 😀 Mä kanssa mietin jo yks päivä, että mä käyn ostamassa synnärille sitä pelkkää salmiakkijauhoa ja vetelen sitä sitten purkista suoraan. 😀 😀 Ja hei hassua, hampurilainen, pizza ja ranskalaiset on ollu täällä kans ihan ”uusia” himon kohteita nyt raskauden aikana.
Tosiaankin tsemppiä vaan meille! 😉
Moi! Käsittääkseni nykyään salmiakkia ja lakritsia ei suositella syötäväksi enää yhtään. Aiemmin raja oli 50 g, mutta nykyisin se olisi kokonaan kiellettyä. Tosin neuvolan tädin mukaan lakujäätelöä saisi syödä välillä ja kaiketi parista makeisesta ei ole haittaa. Tämä nollatoleranssi on ihan uusi juttu, tullut voimaan 2016 alusta.
Itseäni ruokakiellot ja -rajoitukset ärsyttävät ja koen ne ainakin näin ensimmäisen raskauden aikana todella vaikeiksi muistaa. Tämä Eviran taulukko on mielestäni tosi hyvä, ehkä oletkin siihen törmännyt.
https://www.evira.fi/globalassets/elintarvikkeet/tietoa-elintarvikkeista/elintarvikevaarat/elintarvikkeiden-kayton-rajoitukset/evira_taulukko1.pdf Netissä liikkuu aika paljon väärää ja vanhentunutta tietoa, joten mielestäni on paras tsekata tuosta taulukosta. Pidän erityisesti siitä, että taulukossa kerrotaan ohjeiden peruste. Tekee itselleni ainakin mielekkäämmäksi noudattaa ohjetta, kun tietää mistä se johtuu.
Onnellista odotusta! Kiva lukea raskausjuttujasi blogista 🙂
Joo, tai siis nimenomaan lakritsi olisi se kokonaan kielletty. Ja juu, 2016 tuli noi uudet suositukset.
Ne kyllä tosiaan ärsyttää, mutta onhan niitä tietysti tutkittu. Toi taulukko on mulle joo tuttu, sieltä käyn tarkistamassa silloin tällöin jotain juttuja. Mutta siis ihan sama kuin sinulla, näin ekan raskauden aikana on vähän vaikea pysyä perässä mikä kaikki oli sallittua ja mikä ei. 😀
Onnellista odotusta myös sulle!
Eikä se saako vai ei lopu vielä edes vauvan syntymään. Sitten ihmetellään milloin saa antaa vauvalle velliä, hedelmäsosetta, lihasosetta ja mitä ruokia ei suositella ja minkä ikäisenä niitä saa syödä???? Nämäkin suositukset muuttuvat aika ajoin ja voi vaan
ihmetellä miten kuitenkin suurin osa selviää ihan eläkeläisiksi asti ?
Mukavaa odotusta ja kesää teille
Ei varmasti! 😀 Sen uskon!
Ja tuo on itse asiassa se asia mitä itsekin ihmettelen, että kun suositukset koko ajan muuttuu, niin miten ihmeessä täällä kuitenkin on niin paljon terveitä ja pitkäikäisiä ihmisiä.. 😉 😀
Kiitos!
Kaikella rakkaudella, otatkohan kuitenkin nää nyt vähän liian vakavasti? 🙂 toki itsekin olen raskaana ja en halua riskeerata juomalla alkoholia tai polttamalla tupakkaa. En myöskään syö pehmeitä juustoja tai graavilohta, eipä sillä että siitä muutenkaan pitäisin. Mutta musta maalaisjärjellä pärjää aika pitkälle ja tänä päivänähän kaikki aiheuttaa myös syöpää, eli kohta ei varmaan saa syödä mitään vaikkei olisikaan raskaana.
No otan tai en. En halua riskeerata mitään. Käytän maalaisjärkeä, enkä todella syö pilkun tarkasti suosittelujen mukaisesti. Mutta tämä on minun tapani mennä raskautta eteenpäin. 🙂
Heh, voin samaistua sinuun siltä osin, että minulla on keliakia mikä joka päivä muistuttaa olemassaolostaan ja joudun tarkkaan miettimään syömisiäni. Gluteenia kun on aivan joka paikassa, vaikka sitä ei aina uskoisi. Lisäksi kun tässä ollaan itsekin raskaana viikolla 17, on välillä tullut olo, että en syö kohta mitään! 😀 Odotan itsekin esikoista ja ruokarajoituksien muistaminen on ollut välillä todella vaikeaa ja vahingossa muutama lipsahdus onkin käynyt. Esimerkiksi nämä pellavansiemenet aiheuttaa jo ison ongelman minulle kun niitä tungetaan lähes jokaiseen gluteenittomaan leipään… En myöskään halua ottaa turhia riskejä vaikka maalaisjärjen olen yrittänyt pitää mielessä.
Ihanaa odotusaikaa sinulle ruokarajoituksista huolimatta! 😀
Arvaa ottiko päähän kun sain raskausdiabeteksen.. Siinä alkoi myös hiilareiden laskeminen ja esim. banaani ja viinirypäleet ja suurin osa muistakin hedelmistä pois ruokalistalta. Voin kertoa, että itkin. Vaikka, nyt tuntuukin niin lyhyeltä sekin aika, niin kyllä otti silloin aivoon! Joten ymmärrän sua täyisin 😀
Tulipa tässä mieleen, että kuinka moni aikuinen oikeasti noudattaa ruokasuosituksia vaikka sellaiset on aikuisväestöllekin laadittu?! Mutta samassa veneessä ollaan, viikolla 29 mennään ja vähän väliä tarkastelen mitä saa syödä ja mitä ei ?
Hei ei välttämättä huono juttu tollaseen facebook ryhmään liittyminen. Itse kuulun ryhmään jossa kaikilla oli samassa kuussa laskettu aika, vauvat nyt jo lähemmäs vuoden ikäisiä. Siellä tulee käsiteltyä asioita jotka ovat sillä hetkellä kaikille ajankohtaisia, kiinteiden alotus, pottailut yms. Kuitenkin eri asia kun ystävät joilla ipanat jo vuodenkin vanhempia. Eli neuvoja ja kokemuksia voi kysellä kokeneemmilta, mutta se samassa tilanteessa olevien kanssa juttelu on antoisaa. ?
Hei! Haluan tuoda oman näkemykseni tähän väliin, ikään kuin ravitsemustieteilijän näkökulmasta 😉 Huom. Kirjoitan tämän pohjautuen omiin näkemyksiini, jotka eivät = suositukset. Vaikka selvää tietenkin on, että suositukset ja niiden taustat ovat mulle tutut. Liiankin! Mutta ei mennä siihen, miten tylsää niiden opiskelu yliopistossa oli ?
Kannattaa kuunnella paljon myös omaa kroppaa ja päätä. Jos joskus tekee mieli salmiakkia, niin pieniä määriä voi syödä. Samoin inkivääriä. Ja pellavansiemeniä. Kauhoittain niitä ei missään nimessä kannata suuhun lapata, mistä syystä suosituksetkin ovat olemassa. Osasyy siihen, miksi joissain kohti suositukset ovat aika tiukan ja älyttömän tuntuisia, on se, että raskauden aikana voi tulla mitä kummallisimpia mielitekoja. Ilman raskauttakin joku voi himoita esim. lakritsia niin, että syö sitä pussin päivässä (tai enemmän ?). Siksi on järkevää ”kieltää” ruoka-aineet, joissa maltillisillakin annoksilla voidaan nähdä jotain vasteita sikiössä/raskauden lopputuloksessa/lapsen kehityksessä myöhemmin. En kuitenkaan usko, että parilla lakupalalla saat mitään vahinkoa aikaan. Tässä saa ja pitää käyttää sitä omaa harkintaa. Jos kamalasti ärsyttää kaikki kiellot ja kokee sen ahdistavana, voi olla järkevämpää syödä pari palaa lakua ja elää vähän stressittömämpää raskauseloa. Stressi ei ole hyväksi kenellekään, vähiten teille kahdelle <3
Tämän sanottuani voin vielä todeta (tuomitkaa vaan…) että oman raskauteni aikana söin raakaa kalaa (EN vakuumipakattua), inkivääriä, salmiakkia, pellavansiemeniä sekä vahingossa puolikkaan gin tonicin (luulin alkoholittomaksi, älä kysy miten on mahdollista ?). En kehoita kaikkia tekemään samoin, mutta itse koin pienen lintsaamisen parempana vaihtoehtona kuin sen, että "en olisi voinut syödä mitään". Näit varmaan tänään, että lapsi on ihan kiva ja terve ? Enkä ole itsekään voinut hullummin. Tsemppiä!
Moikka! Ihana lukea sun postauksia, samaistun niin paljon kaikkiin asioihin mitä kirjotat, kun muistelen omaa raskausaikaani. Nauti Monna tästä ajasta! ? Kyllä Suomessa yleisesti katottuna sanoisin, että ruokaa voi turvallisesti syödä. Ellei ole ihminen joka pokkeaisi äärimmäisen paljon meidän ruokailutottumuksista, esim. joku joka söisi levää ja raakaa kalaa joka pvä ? Mä tulin alkuun hulluksi kaikista miljoonista lapuista ja lipuista missä neuvottiin mitä saa ja mitä ei saa tehdä. Lukaisin ne tietenkin läpi mutta sitten saivat jäädä rauhaan. Mä ajattelin, että jatkan syöntiä yhtä laajasti kuin ennenkin, vauva tottuu mukavasti kaikkiin makuihin(ruokiin). Ja niin siinä kävi. Hän on aina ollut hyvä syöjä! ? Oikein nautinnollista raskausaikaa ???
Hifistely on taas asia erikseen, viitaten näihin ruokanatsi kommentteihin. Rupeaa nämä raskauden aikana kielletyt ruuat olemaan samaa luokkaa kuin yltiömäisen hifistellyt ja yli vedetyt laihdutus ruuat. ”Älä syö hedelmiä älä sitä älä tätä, banaani ja ananas lihottaa, avokaadokin on selvästi yhtä rasvaista kun suklaa, älä vaan sitä syö, salaatinlehtiä vain ja rahkaa, mutta sitäkään ei liikaa ettei proteiinia saa turhan paljon ja se muuttuu rasvaksi jaja..”
Ihan maalaisjärjellä on kautta aikain syöty ja ihan terveitä ja reippaita muksuja on tullut. Jos jotain sattuu niin en usko että se on muutamasta lakusta tai edes tomaatista kiinni. Päihteet toki on asia erikseen, vaikka niitäkin harmillisen moni odotusaikana käyttää. Tämä ei toki sua koske!
Tsemppiä ja ihania kesäpäiviä teille!
Odotan ensimmäistä lastani ja päätin jo raskauden alussa suhtautua kaiken maailman kieltoihin kohtuudella. Mietin, että jos moni lapsi on menneinä vuosikymmeninä selvinnyt hengissä, ilman että äidit ovat odotusaikana kieltäytyneet lakritsan, salmiakin ym. ruoka-aineiden käytöstä tai kahvin juonnista, niin ehkä minunkin lapseni selviytyy, vaikka silloin tällöin söisin pienesti kiellettyjä karkkeja. Mietin myös, että monissa maissa myös raskaana olevat naiset juovat ruokaviiniä ja syövät paljon kalaa, varmasti myös niitä mereneläviä joissa voi piillä jäämiä raskasmetalleista ym. Itse olen esim. alkoon ottanut ehdottoman 0-toleranssin ja kalan kanssa ollut varovainen. Kahvia juon enemmän kuin kaksi kuppia ja olo on mainio.
Maailmassa ja Suomessa syntyy lapsia melko heikoista/huonoista lähtökohdista, joten olkaamme onnellisia turvallisesta ympäristöstä ja hyvästä ruoasta. Sääntöjen ja ohjeiden kanssa täytyy joskus mennä sieltä, mistä aita on itselle sopivin 😉