* sis. mainoslinkkejä

Kuinka paljon puntari näytti loppuraskaudesta? Montako kiloa kertyi raskauskiloja? Kuinka monta niistä olisi oikeasti kuitenkin ollut omalla käytöksellä vältettävissä?

92kg näytti puntari viimeisen kerran kun sillä kävin. Noin viikko ennen synnytystä. En tiedä oliko lopullinen paino yli tuon vai ei. Joka tapauksessa painoa kertyi raskaudesta yhteensä 23kg. Jostain syystä olin ajatellut, että kunhan ei nyt ysillä alkaisi paino, niin ok. Mutta loppumetreillä sillä ei ollut mitään merkitystä. Olin myös ajatellut, että noin 15kg olisi sellainen sopiva määrä, mikä voisi raskauden aikana tulla. Mutta senkin merkitys hävisi loppuraskaudessa, eikä sillä ollut mitään väliä mitä puntari näytti.

Joillekin naisille kertyy raskaudessa helpommin painoa ja joillekin tulee tasan sen verran, mitä vauva + istukka + lapsivesi painaa. Hormonit vaikuttaa asiaan paljon ja myös se, kuinka keho kerää nesteitä. Silti omalla kohdallani varmasti ainakin viitisen kiloa olisi jäänyt lopullisesta painosta pois, jos en olisi repsahtanut vikan kuukauden aikana syömään JOKA PÄIVÄ karkkia, suklaata, pullaa tai jotain muuta herkkua.

Ristiäismekko sujahti päälle eilen, vaikka vielä masussa onkin kiloja ja turvotusta. 🙂

Nyt synnytyksestä on vähän reilu viikko ja paino on pudonnut 10kg. Mitään en ole sen eteen tehnyt, 6kg jäi Kätilöopistolle ja loput neljä on lähtenyt varmasti turvotuksen karistessa ja imetyksen käynnistyessä. Ruokailu on hyvin samanlaista kuin aina ennenkin, eli perus kotiruokaa, marjoja, hedelmiä jne.. Koska imetän ja pumppaan, on tärkeä saada tarpeeksi energiaa ettei keho mene säästöliekille. Ja uskonkin, että se riittävästi syöminen on pitänyt omalla kohdallani aineenvaihdunnan kunnossa.

Saan myös kiittää Tuukkaa siitä, että syön kunnolla. 😉 Ravitsemustieteitä opiskelevana hän pitää huolen siitä, että saan tarpeeksi energiaa. Eli käytännössä tarkkailee, että enhän unohda syödä. Tai syö vain keksejä ja karkkeja. 😀

Eilen kävin tosiaan puntarilla ja oli iloinen yllätys, että paino oli tipahtanut tuon 10kg. En kuitenkaan yritä tai tavoittele mitään huippu nopeaa painonpudotusta tai palautumista. On toki iloinen yllätys, että kehoni on toiminut nyt näin, mutta se ei ole mikään itseisarvo. Tärkeämpänä ajattelen tällä hetkellä leikkauksesta toipumistani ja vauvan terveyttä. Vasta sitten kiloja ja muuta palautumista.

Ja on minulla vielä kuitenkin se 13kg pudotettavana jos mielin sitä painoa, joka oli ennen raskautta. Myös aika kova turvotus on vielä vatsassa sektion jälkeen. En siis ole se, joka pystyy laittamaan timmejä masukuvia heti synnytyksen jälkeen, eikä se vaivaa. Tämä on tapa millä juuri minun kroppani palautuu, pikku hiljaa, päivä päivältä. Kuten sanoin, kiire ei ole kiloista tai turvotuksesta pois. Ihanaa on se, että olo on nyt hyvä ja sektiohaava näyttää paranevan mukavaa tahtia.

Housut – Chiara Forthi

Kietaisuneule – Chiara Forthi

Mekko (samankaltainen) – Chiara ForthiPaita – Chiara Forthi

Bubbleroomista saa nyt uudet asiaakkaat -10% koodilla: NEWWEB

***

Puspus

* sis. mainoslinkin

Luin Hillan blogista tällaisen hauskan haasteen, joka kiertää blogeissa. En kovin usein tällaisista kiertävistä postaus-ideoista innostu, mutta tää oli niin hauska, että päätin tehdä oman version.

3 asiaa, joista pidän…

• Karkista. Olen ihan hullu karkin perään. Jos vain terveyden näkökulmasta voisi, söisin  karkkeja joka päivä.
• Pidän tanssimisesta. Tai oikeastaan rakastan sitä. Odotan kovasti, että pääsen viimeistään alkuvuodesta taas takaisin tanssiharrastuksen pariin.
• Rauhallisista aamuista kotona ja muutenkin kiireettömyydestä.

3 asiaa, joista en pidä…

• Sushista. Olen kyllä monesti yrittänyt, mutta kun en pidä raa’asta kalasta, enkä siitä levähommasta, niin ne sushit mitä voin syödä on kovin vähässä.
• En pidä siitä, kun asioita yleistetään ja ollaan kovin mustavalkoisia.
• Liiasta aikatauluttamisesta. Ahdistun, jos kalenteri on liian täynnä ja joka paikkaan on juostava.

3 asiaa, joita tein viikonloppuna…

• Pumppasin rintamaitoa moneen otteeseen. Sitä kun nyt tulee, niin pistetään kaikki talteen.
• Ihastelin tytärtämme, miten suloinen ja pieni hän onkaan. Siis luen tämän ihan tekemiseksi, koska saatoin käyttää tähän viikonlopun aikana ihan useita tunteja.
• Söin isänpäiväkakkua vauvan isovanhempien, sekä yhden tulevan kummin kanssa.

3 asiaa, jotka osaan…

• Soittaa pianoa. Olen soittanut piano 5-vuotiaasta lähtien. Harmittaa, kun nykyään sille ei muka löydy enää aikaa. Piano nököttää meillä makkarin nurkassa, enkä kyllä muista koska olisin viimeksi soittanut sitä.
• Kuunnella. Jos joku kertoo minulle jotain, kuuntelen ja keskityn häneen. Haluan tukea ja auttaa niin paljon kun voin.
• Osaan heittäytyä asioihin mukaan ennakkoluulottomasti. Tai ainakin uskon niin. 😀

3 asiaa, joita en osaa…

• Vislata niin, että laittaisin peukun ja etusormen suuhun. (se olis makeeta osata)
• Pyöräillä ilman käsiä. 😀 Joskus nuorena sen osasin, mutta enää en uskalla.
• En osaa pelata pallopelejä. Lentopallo on varmaan ainoa, jossa olen ihan kohtalainen. Jalkapallossa varmasti surkein. 😀

3 asiaa, jotka haluaisin osata…

• Olen pienestä asti halunnut osata hypätä aidan yli niin, että ottaa aidasta vain yhdellä kädellä kiinni ja sitten heilautta jalat siitä vähän kuin sivukautta yli.
• Haluaisin osata puhua ruotsia. Yksi asia, jonka toivoisin saavani muuttaa olisi se, että isäni olisi puhunut meille lapsena kotona ruotsia. Hän kun oli itse kotonaan puhunut suomea, sekä ruotsia.
• Olis makeeta osata lasketella. Olen yhden kerran elämässäni lasketellut, en kyllä kaatunut silloin… mutta mutta. 😀

3 asiaa, jotka minun pitäisi tehdä…

• Siivota yksi vaatekaapeistani. Oikein ”kovalla kädellä” ja heittää kierrätykseen sieltä ainakin puolet.
• Pitäisi vastata pariin meiliin, vaikka äippälomalla olenkin.
• Oppia olemaan stressaamatta ja pelkäämättä niin kovin aina kaikkea ”mitä jos”..

3 asiaa, joista stressaan…

• Tällä hetkellä stressaan omaa vointiani ja vauvan vointia. Kuulostelen koko ajan onko kaikki kunnossa itselläni tai vauvalla.
• Stressaan tekemättömiä töitä, mutta niitä ei tarvitse tällä hetkellä tehdä. 🙂 Tai siis, niitä ei tällä hetkellä ole.
• Raha-asioista tulee toki aina stressattua vähän.

3 asiaa, jotka saavat minut rentoutumaan…

• Luonto. Silloin tällöin käydään koko perheen voimin metsässä kävelemässä ja se rentouttaa joka kerta aivan älyttömästi. Tykkään myös olla Tuukan vanhempien mökillä, luonnon helmassa. Luonnon läheisyydessä monesti kiire lakkaa.
• Hyvän kirjan lukeminen. Haaveilen aina sellaisista hetkistä, että pötköttelen sängyllä tai sohvalla ja luen hyvää kirjaa. Monesti kuitenkin otan kirjan vasta illalla käteen ja nukahdan pari sivua luettuani.
• Joku hoito, siis vaikkapa vartalohoito tai jalkahoito tms. Niiden jälkeen on aina ihana olla. Myös vyöhyketerapia tai osteopatia on ihania rentouttajia.

3 asiaa, joista puhun usein…

• Vauvasta. 😀 Muistan, kun sanoin alkuraskaudesta yhdelle ystävälleni, että mua saa sitten ravistaa jos puhun vain vauvajuttuja.. 😀 Mutta näin se elämä menee.
• Koirista. Koska ne on syöneet ja tekikö kummatkin kakat ja muita viisaita juttuja. Haha.
• Töistä puhun myös usein. Tai ylipäänsä liikunnasta ja hyvinvoinnista.

3 asiaa, jotka puen mielelläni päälle…

• Löysän yöpaidan. Ja aina heti kun tulen kotiin. En tykkää yhtään olla kotona kireissä tai kiristävissä vaatteissa.
• Treenivaatteet. Ihan oikeasti rakastan sitä miltä treenivaatteet tuntuu päällä ja tietysti on ne aika makeitakin. 😉
• Korkkarit ja juhlamekon. Varsinkin korkkareita tykkään pitää, ihan odotan ristiäisiä, kun saan laittaa pitkästä aikaa korkkarit jalkaan.

3 asiaa, joita en pue päälleni…

• Tavalliset farkut. En oikein ikinä oo ollut sellainen farkkutyttö. Tykkään kyllä vaikkapa stretch-farkuista, mutta en ihan niistä sellaisista perus farkuista.
• Tosi monet ”muotivaatteet” näyttää aina mun päällä jotenkin ihmeelliseltä. 😀 Ilman mitään rasistista tai halveeraavaa aspektia, musta näytän aina ihan venäläiseltä jos yritän pukeutua jotenkin trendikkäästi. 😀
• Juoksukenkiä. Vaikka kuinka olen yrittänyt opetella tykkäämään juoksemisesta, se ei ole mun juttuni.

3 asiaa, jotka haluaisin hankkia…

• Yhdet Christian Loubotinin kengät. En normaalisti välitä yhtään onko tuote jonkun merkkinen vai ihan ”H&M-kamaa”, mutta jostain syystä yhdet Louboyinit olis ihana omistaa. Ja onhan ne siis tosi kauniita kenkiä.
• Isomman asunnon. Jos ei olisi rahasta kiinni, haluaisin ostaa meille kolmion tai ehkäpä jopa neliön jostain täältä Etu-Töölöstä.
• Haluaisin uuden pyörän. Ensi keväänä ehkä sellaisen hankinkin ja siihen vauvalle istuimen. 🙂

3 asiaa, joita pelkään… Voih, tää lista vois olla paljon pidempi. 🙁

• Ihan eniten sitä, että vauvalle tapahtuisi jotain pahaa. Mutta se on kai tämä vanhemmuuden ikuinen ”riesa”.
• Jostain syystä myös maailman tilanne pelottaa, varsinkin nyt Trumpin presidenttikauden alkaessa.
• Pelkään pimeitä kujia ja New Yorkin metroa.

3 asiaa, joista haaveilen…

• Meidän ensi kevään Kreetan matkasta. On ihan super ihanaa lähteä ensimmäiselle lomalle vauvan kanssa, koko perheenä. Paitsi koirat tietysti jäävät hoitoon.
• Siitä, että pääsisin pian vauvan kanssa vaunulenkeille.
• Ja siitä, kun sitten jossain vaiheessa pääsen taas omien treenien pariin.

***

Kuvien lämpöpussi Ellokselta. <3 TÄÄLTÄ voi käydä katsomassa ihania lämpöpusseja eri kuoseissa.

Sellaisia juttuja tällä kertaa. 🙂