Kaupallinen yhteistyö: Bio-Oil

Voi että. Joka sekunti, kun tätä postausta kirjoitan, mietin ammunko itseäni jalkaan julkaisemalla tällaisia kuvia vatsastani. Samalla sekunilla ymmärrän myös sen, että en todellakaan. Raskausarvet on jotain sellaista, joiden syntyyn ei hirveästi voi vaikuttaa. Joillekin niitä tulee ja joillekin ei. Ihon säännöllinen rasvaaminen raskausaikana tutkitusti auttaa siihen ettei niitä syntyisi ja päivittäinen rasvaaminen voi olla raskausarpien syntymättömyyteen vaikuttava tekijä.

Minulla vatsa pysyi arvettomana pitkälle raskautta. Rasvailin silloin tällöin vatsaa, en joka päivä. En edes joka toinen päivä. Koska en muistanut. Jos olisin rasvannut päivittäin, olisin ehkä loppuraskaudesta pamahtaneen hervottoman vatsan tuomat raskausarvet voinut jotenkin välttää. Tai ainakin minimoida.

Laitoin pari päivää sitten tämän postauksen ylimmän kuvan instagramiin. Mietin todella kauan uskallanko/kehtaanko julkaista kuvaa, jossa raskausarpien peittämä vatsani näkyy. Kuva keräsi 2000 tykkäystä ja paljon kommentteja. Moni nosti hattua ja myös kiitti, että jaoin tämän kuvan julkisesti. Kiittivät rohkeudesta näyttää ei siloteltua pintaa ja siitä, että toin asian esille, joka on monelle naiselle häpeä. Kirjoitin kuvaan näin:

Voi kuulkaa. Mietin pitkään julkaisenko tätä kuvaa. Otin samanlaisen jo pari kuukautta sitten. Tämän tänä aamuna. Tai siis Tuukka otti.
Olen kirjoittamassa raskausarvista juttua blogiin ensi viikolla ja otin nyt kuvat.
Mietin kuitenkin edelleen vielä kuvan ottamisen jälkeen, että uskallanko/kehtaanko laittaa tätä kuvaa someen.
Juuri tästä aiheesta kirjoitin pari päivää sitten blogiin, siitä kuinka ulkonäkökeskeinen on maailma ja varsinkin some nykyään. Miten paljon paineita on näyttää tietynlaiselta, jotta on hyväksytty muiden silmissä. Ulkonäköpaineet eivät ole pienimmästä päästä liikunta-alan työntekijöillä.

Kuitenkin haluan viestittää omalta osaltani sitä, että vartalostaan voi tykätä vaikka se ei olisikaan​ silein ja rasvattomin. Siksi päätin uskaltaa. Osalle naisista tulee raskausarpia, osalle ei.

Nyt halusin vain olla rohkea ja kertoa oman totuuteni.

Omat arpeni ovat jo haalistuneet synnytyksestä tähän päivään. Olen rasvaillut ihoani, mutta en ihan joka päivä. Rasvailun lisäksi olen koittanut ruokavalion avulla edesauttaa vatsanseudun palautumista. Nyt olen viikon verran käyttänyt joka päivä vatsaani Bio-Oilia. Olen kuullut siitä todella monelta ystävältäni hyviä kokemuksia. Joillain se on auttanut siihen ettei raskausarpia ole syntynyt ja joillain se on haalentanut jo syntyneitä arpia.

Se on tavallaan hirveän harmillista, että raskausarvet hävettävät niin monia. Raskauden jälkeen ei enää haluta olla bikineissä, mielummin uimapuvussa. Arvet ja löysä nahka vatsalla hävettää. Vaikka se miten ne on syntyneet on maailman ihanin ja luonnollisin asia.

Minulla arvet tosiaan ovat jo aika haaleita. Joku voi katsoa vatsaani ja ajatella, että pyh, eihän nuo ole mitään. Mutta jokaiselle ne omat arvet on omansa, niihin on jokaisella myös omanlainen suhtautuminen. Mutta minä olen päättänyt olla niistä ylpeä, en häpeillä nahkaani. Jollain toisella ei tule arpia ollenkaan, mutta löysää nahkaa jää. Joku toinen taas saa raskauskiloista pitkäaikaisemman kaverin. Ja sitten joillain ei tule arpia, ei löysää nahkaa, eikä kiloja. Minulla raskauskilot tippuivat melko nopeasti synnytyksen jälkeen. Vatsanseutu on ainoa asia, joka ei ole palautunut entisiin uomiinsa – ihon suhteen.

Vaikka tämä arpisen mahan kanssa ”kaapista ulostulo” oli tavallaan helpotus, niin mielenkiinnolla testaan nyt kuinka arpien käy kun käytän säännöllisesti Bio-Oilia. Paras tulos tulee n.kolmen kuukauden käytön jälkeen.

Bio-oil on Suomen myydyin tuote arpien ja raskausarpien hoitoon. Sen lisäksi sitä voi käyttää kuivan ihon kosteuttamiseen. Nyt kesän saapuessa, se on myös ajankohtainen tuote, sillä se sopii hoitamaan auringonpolttamaa ihoa. Talvisin kuivunutta talvi-ihoa. Voit lukea tuotteesta lisää tästä!

***

Miten teillä on käynyt raskausarpien kanssa? Onko teillä niitä? Oletteko käyttäneet Bio-Oilia, onko se auttanut? Entä häpeilettekö te omaa vatsaanne raskauden jälkeen?

*sis. mainoslinkkejä

Tällä viikolla ehdin treenaamaan kaksi kertaa, vaunulenkkien lisäksi. Se ei ole mikään suunnaton määrä, mutta se on silti jotain! Olen tajunnut sen, että ei minun tarvitse suorittaa jotain suuria treenimääriä viikossa nyt heti, kun saan vihdoin luvan kanssa treenata. Kunhan pari-kolme kertaa viikossa pääsen treenin pariin, se tuo lisäenergiaa, jaksamista kaikkeen ja iloa!

Takki – TÄÄLTÄ

Torstaina kävin tekemässä ystäväni Inarin kanssa taas jalkatreenin. Me olemme tosiaan nyt pienten lasten äiteinä tehneet keskenämme diilin, että joka torstai treenataan tarakkaa.. 😀 Siis jalkoja ja peppua. Oli älyttömän hyvä treeni ja itse asiassa takareisissä ja pakaroissa tuntui vielä eilenkin lihasjumia.
On kiva myös nähdä hyvää ystävää kerran viikossa, vaihtaa samalla kuulumisia ja höpötellä vauvajuttuja.

Lauantaina, eli eilen kävin tankotanssimassa ekan kerran kahteen vuoteen!! Oli niin älyttömän siistiä, että minua hymyilytti koko tunnin ajan. Tunnin alussa, kun tehdään erilaisia pyörähdyksiä tangolla, tuntui kuin olisin ollut lapsi uudestaan. Minua oikeasti hymyilytti niin paljon, että jouduin vähän katselemaan lattiaan välillä. Ettei muut tunnilla olijat olisi katsoneet, että mikähän hullu tuolla yksinään naureskelee.. 😀 Toisaalta noilla Pole4Fitin tunneilla on aina ollut rento tunnelma.

Enhän minä niin ketterä ollut kuin edellisellä kerralla. Enkä lähtenyt invertoimaan (pää alaspäin tangolla), koska vatsalihakset edelleen tekevät palautumistyötään raskaudesta. Sain ohjaajalta aina vaihtoehtoliikkeitä, kun muut teki jotain sellaista, joka olisi ollut vahvasti suorille vatsoille tulevaa työtä.
Tunnin jälkeen sisäreidet, polvitaipeet ja käsivarsien sisäpuolet olivat aivan hellinä tangolla hankaamisesta ja pidoista. Hauikset ihan tärisivät, mutta oli niin hyvä fiilis!

Tämä on asia, joka on se minun viestini liikunnasta! Kaikki jotenkin aina kulminoituu joihinkin ajanjaksoihin. Nyt tuntuu, että sanoma liikunnan ilosta on se juttu, mitä minä haluan viestittää. Vielä vahvemmin kuin aiemmin!

On ihana kuulla meidän Treeniryhmissä olleilta ihmisiltä, että ”Parasta teidän treeneissä on se ilo mitä Tuukan kanssa tuotte meille asiakkaille.” tai että: ”Teidän treeneissä on aina niin älyttömän hyvä fiilis; kaikki tekee täysillä, mutta silti nauru raikaa.”  Se on se työ, jota on todella kunnia tehdä! Mikä voi olla parempi palkka työstä, kuin asiakkaan sanat: ”Monesti työpäivän jälkeen on väsynyt ja vähän v*ttuuntunitkin fiilis. Treeniryhmän treenien jälkeen on aina hyvä fiilis ja hymyilyttää.”

On ihanaa heittää asiakkaille haastetta niin fyysisesti, kuin ilon kautta henkisesti. Välillä kannetaan reppuselässä kaveria tai tuntematonta treeniryhmäläistä. Välillä kyykätään niin pitkään, että meinaa kyynel tulla silmään. 😉 Silti hymyillen.

Meillä on taas huomenna alkamassa kesän Treeniryhmä! Meillä on 3-5 treenipäivää viikossa ja minun ja Tuukan lisäksi valmentajina toimii Joosua Visuri, Veera Malmivaara ja Lari Salama. Erilaisia, haastavia, monipuolisia treenejä siis luvassa koko kesän. Ja ulkona treenataan! 🙂 Katso TÄSTÄ koko kesän lukujärjestys ja osta oma osallistumisoikeus kesän hauskimpiin ja monipuolisimpiin treeneihin mukaan!! Vannon, että tulet pitämään! 😉

Tarjoamme sinulle koko kesän 4 erilaista treenipakettia, joista voit valita parhaiten itsellesi sopivan!

• Juoksutreenit maanantaisin = 69€
• Treeniryhmä 10 harjoitusta = 69€
• Treeniryhmä 20 harjoitusta = 99€
• All in (sis. kaikki harjoitukset) = 129€10 ja 20 harjoituksien paketeissa voit vapaasti valita, milloin käyt harjoituksissa. Paketit oikeuttavat sinua käymään joko 10 tai 20 kertaa harjoituksessa kesän aikana. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen harjoituksiin, sen kuin vain putkahdat paikalle! Tämän joustavammaksi ja helpommaksi ei treenaaminen enää tule!All in – paketti sisältää oikeuden käydä kaikissa harjoituksissa vaikka koko kesän ajan 3-5 kertaa viikossa.Juoksutreeni-paketti sisältää oikeuden käydä kaikissa maanantain juoksutreeneissä! Tämä on mainio valinta juoksuharrastajalle tai juoksusta kiinnostuneelle. Harjoitukset ovat todella monipuolisia ja suurin osa niistä on suunniteltu niin, että jokainen voi suorittaa ne oman kuntotasonsa mukaan jäämättä jälkeen porukasta. Juoksutreenit on myös mainio tapa valmistautua vaikka tulevalle puoli, –  tai täysmaratonille.

Ilmoittaudu mukaan TREENIRYHMÄÄN TÄSTÄ!! 🙂

***

Kiitos kaikille Biothermin kilpailuun osallistuneille!! Voittajaksi arpakone valitsi nimimerkin: jiip! Onnea!! Laitan sinulle sähköpostia!

Ihanaa sunnuntaita kaikille! <3 Ja toivottavasti nähdään treeneissä! 😉