Kirjoittelin teille ensimmäisen kerran mun ferritiiniarvoista viime syksynä: Ferritiiniarvot liian matalat! Tämän jälkeen oon yrittänyt hoitaa asiaa eri lääkäreiden kanssa ja eri rautavalmisteiden kanssa. Tammikuussa kävin hyvällä lääkärillä (Esa Soppi), joka totesi mulla vakavan raudanpuutteen. Kerroinkin siitä teille tässä postauksessa: Raudanpuute ilman anemiaa.

Parin kuukauden ajan oon yrittänyt siis syödä todella monia erilaisia rautavalmisteita. Kun tammikuussa kävin Sopin vastaanotolla, hän määräsi mulle vielä yhtä rautavalmistetta. Sovittiin, että syön sitä viikon. Jos maha ei reagoi, tuplaan määrän ja jatkan toisenkin viikon. Jos maha taasen reagoi, otan yhteyttä lääkäriin ja katsotaan mitä voidaan tehdä. No, mun mahahan reagoi samantien.

Tästä syystä Soppi määräsi mut uudestaan labrakokeisiin ja sanoi, että nyt kirjoitetaan sulle lähete rautainfuusioon, mutta ennen infuusiota on otettava arvot. (Infuusiossa laitetaan rautaa suoraan suoneen.) Kävin taas Synlabissa ottamassa uudestaan arvot tällä viikolla. Tässä mittauksessa multa katsottiin ferritiiniarvojen lisäksi myös d-vitamiiniarvot, ne oli silloin syksyllä 79, kun 75 on viitearvojen alaraja. Sain uusien labrakokeiden tulokset ja ferritiini oli tippunut entisestään. 🙁 Nyt se oli 25. D-vitamiini taasen oli noussut ja oli nyt 109.

Seuraava steppi on sitten se infuusio. Mä toivon todella, että se auttaisi ja mun olo paranisi ja virkistyisi tästä. Haluaisin myös, että mun aivot toimis taas kunnolla ja normaalisti. Ettei mun tarttis jokaista asiaa miettiä pitkään, että mitenhän tää juttu nyt menikään. Tai jutellessa ihmisten kanssa kysyä aina, että ”oonkohan mä kertonut tästä ja tosta jo sulle”.. Haluaisin myös, että turvotus vähenisi ja leposyke hidastuisi.

Ainoa mikä tässä asiassa nyt vähän ketuttaa on se, että ainakaan täällä pääkaupunkiseudulla julkiselle puolelle ei oteta vastaan lähetettä insfuusioon, jos potilaan hemoglobiini on yli 120. Mulla se on 147. Tarkoittaa siis sitä, että nyt kaikkien mahdollisten autonkorjausmaksujen ja Geren jalkaleikkausmaksujen jälkeen mulla pitäis taas olla jostain repäistä sellainen 600-800€, että pääsisin yksityiselle puolelle infuusioon. Mutta meinaan sen jostain repäistä, koska haluan itteni kuntoon nyt. En jaksa lähteä mihinkään monien kuukausien taistoon.

Laitan tähän vielä mitä oireita alhaisesta varastoraudasta voi tulla:

• masennusta
• painon nousua
• keskittymisvaikeuksia
• sydämentykätystä
• iho-ongelmia
• kovaa väsymystä, johon ei lepo auta
• muistin pätkimistä
• huimausta
• hermostuneisuutta
• palan tunnetta kurkussa
• nopeutunutta leposykettä

Monet ravitsemushoitoihin perehtyneet lääkärit on siis sitä mieltä, että viralliset ferritiinin alaviitearvot on liian matalat. On olemassa tieto, jonka mukaan ferritiiniarvojen tulisi olla vähintään 50, jotta immuunijärjestelmä toimii normaalisti. Tämän mua hoitaneen lääkärin mukaan naisella ferritiinin optimi on noin 70, hän sanoi myös, että 100 on jo oikein hyvä. Viitearvojen mukaan naisella ferritiiniarvo 150 on se ”maksimi”.  Mulla tämä arvo on nyt siis 25.

Tässä vielä tällainen pieni faktapläjäys:

Raudanpuutteen on tutkittu lisäävän myös todennäköisyyttä kilpirauhasen vajaatoiminnalle. Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa aineenvaihdunnan hidastumista, jonka voi huomata väsymyksenä, ummetuksena, ihon kuivumisena ja painon nousuna. Kilpirauhasen optimaaliseen toimintaan tarvitaan myös mm. nimeenomaan rautaa. Jos rautavarastot on tyhjät, vaikuttaa se myös kilpirauhasen toimintaan. Tämä on yksi syy sille, miksi raudanpuute-anemian ja kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet on niin samankaltaiset.

Lähteet postaukseen: www.raudanpuute.fi, www.ruohonjuuri.fi, www.kaleva.fi,

Mä oon todellakin väsynyt olemaan väsynyt.

—

Monna

Kaupallinen yhteistyö: Yvette

Mä oon nyt kohta pari vuotta käyttänyt Yveten treenivaatteita. Mulla on muotoutunut Yveteltä muutamia suosikkituotteita ja ihan ehdoton suosikki on korkeavyötäröiset housut! Miks ne on mun suosikit? Ehdottomasti yks tärkeimpiä asioita on se, että ne pysyy jalassa ilman kokoaikaista ylösvetämistä. 😀 Haha! Mutta tää vaan on tärkee seikka, niin treenatessa kuin ihan vaan vapaa-ajalla.

Toinen juttu miks mä tykkään tästä mallista on se, että ne oikeasti on korkeavyötäröiset. Tää on hyvä seikka treenatessa, saa ihan rauhassa tehdä mitä vaan treeniliikkeitä, eikä varmana vilku alushousujen yläreuna. Tykkään tuosta korkeasta vyötäröstä myös sen takia, että nää jalassa tulee sellainen skarppi ja ryhdikäs olo keskivartaloon. Kolmantena seikkana sanon sen, että näistä ei näy läpi!

Tässä ylläolevassa kuvassa mulla jalassa korkeavyötäröisten uusin printti Vita Print. Oon vähän ihastunut tähän nyt. 😉 Tää nilkkalenkki-malli on nyt tällä hetkellä mun toinen suosikki (tuossa allaolevassa kuvassa). Nää jos jotkut on IHANAT päällä! Siis super pehmeät ja ihanat. Oon käyttänyt näitä nyt melkein joka päivä, enkä edes treenatessa, vaan ihan vapaa-ajalla / työpäivinä.

Tämä vähän ”liukaspintainen” materiaali ja tämä ”mattapintainen” materiaali mustista korkeavyötäröisistä on ns. luottokamaa. Varsinkin tuo mattapintainen materiaali on sellaista, että käytän noita housuja monesti jonkun neuleen tai vapaa-ajan paidan kanssa, koska ne on jalassa niin hyvän näköiset, eikä niistä näy läpi ei sitten tippaakaan. Ne näyttää päällä ihan tavallisilta mustilta trikoohousuilta ja sen vuoksi niitä usein käytän myös muissakin tilaisuuksissa kuin salilla. 🙂

Toi liukaspintainen materiaali on vähän uudempi tuote ja se on kiilaamassa tuohon mattapintaisen rinnalle täällä Pursiaisen Monnan vaatekaapissa aika kovaa tahtia. 😉

Korkeavyötäröisistä on olemassa myös tuossa ylemmässä kuvassa oleva CaroPrint väri, sekä tämä tumman sininen mattapintainen. Oon saanut monelta mun seuraajalta viestiä, että kun on kerran tilanneet yhdet korkeavyötäröiset on niitä ollut pakko tilata toiset perään. Joko samaa väriä / kuosia tai sitten jotain näistä muista väreistä. Tuo malli, materiaali, istuvuus ja ”ei_läpinäkyvyys” on varmaan ne tärkeimmät seikat näissä.

Jos teitä nää korkeavyötäröiset kiinnostaa, niin muistakaahan käyttää koodia MONNA20, niin saatte alennusta -20% kaikista normaalihintaisista malleista, kuoseista ja väreistä. 🙂

Kivaa viikon jatkoa ja ihanaa viikonloppua myös tässä samalla! 🙂

—

Monna