Koipireisi
34
Viime yö oli kyllä ehkä yksi levottomammista pitkään aikaan. Tiukka päivä takana ja aikasmoinen kalorikulutus siinä illan vikoina tunteina vielä (ne mun ohjaukset ja 1440kcal kulutus), niin eipä ollut ihmekään että meni vähän pyörimiseksi. Kun menin sänkyyn luin vielä kirjaa hetken aikaa ja tuntui, että nukahdan ihan justiinsa. Kun pistin kirjan pois ei uni tullutkaan. Kun sitten aamulla raotin silmiäni ensimmäisen kerran oli kello vasta 6.30 (herätys olisi ollut vasta klo 8). Miestäni ei sängyssä näkynyt, joten minäkin päätin nousta. (hän oli hullu herännyt jo klo 5.30 ja lähtenyt lenkille)
No nyt ei kyllä väsytä tippaakaan, mutta katsotaan miten käy illalla. Luultavasti nukahadan klo 21 sohvalle. ;D
Mä lueskelin eilen vähän läpi näitä mun vanhoja postauksia ja silmiini osui kesäkuussa tehty JALKA-postaus. Josta innostuneena päätinkin ottaa tänään aamulla uudet jalkakuvat. 🙂
Nyt kuvat otettuani ja vertauskuvat tehtyäni mietin, että onko niissä jaloissa tapahtunut mitään? Onko teidän mielestänne? Kyllä mä jotain eroa näen, ainakin toi tatska tossa reidessä.. ;D
Nyt kuvat otettuani ja vertauskuvat tehtyäni mietin, että onko niissä jaloissa tapahtunut mitään? Onko teidän mielestänne? Kyllä mä jotain eroa näen, ainakin toi tatska tossa reidessä.. ;D
Näihin kuviin ja tunnelmiin. Nyt mä rupeen tekemään asiakkailleni ohjelmia ja piiskaus-suunnitelmia ja sitten olis parit treenit asiakkaille sekä yhteistreeni ystäväni Inun kanssa. Katotaas minkälaisen treenin se mulle vetää.. 😉 Luultavasti sellasen, että konttaan kotia.. 😀 (Illalla siitä sitten ehkä lisää, jos pystyn käyttämään vielä treenin jälkeen käsiäni näppiksen näpyttelyyn..)
Puspus ♥ Kivaa perjantaipäivää! 🙂
p.s. Pakaroista ois tullu hyvä vertauskuva.. 😉
Mutta minähän en bärsettäni tänne alushoususillani laita.
34 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Kyllä mun mielestä eroa löytyy muutakin kuin tatska 😉 Etureidessä on isompi lihasmöykky ja pohkeista on ihan selkeesti lähtenyt rasvaa ja pohjelihakset piirtyy nätisti esiin :)Samoin polven sisä- ja yläosasta on lähtenyt mun mielestä rasvaa, tai polven seutu näyttää kapeammalta ja lihaksikkaammalta. Hienoa Monna <3
Komps!!
Kiitos vaan Nana ja Anna! <3Nyt vaan vielä lisää rasvaa pois! 🙂
Aika laillakin kiristynyt! Mitkä pohkeet! <3
Jabadabaduu! 😉
Ihan samoihin kohtiin kiinnitin huomiota kuin Nana. Eli on tapahtunut!! 🙂 Hyvä sinä!!
Jei!!!
Pohkeet näyttää ainakin ihan superilta! :)Kivaa perjantaita myös sulle 🙂
Kiitos Suvi 🙂
Näkee kyllä, että jalat on paljon timmimmät 🙂 Nana kyllä kiteytti täydellisesti, mitä muutoksia on selvästi tapahtunu! hyvä bärse kannattaakin pitää omana aarteena 😉 toisin ku mulla.. mun omalla löllykällä ei oo väliä ku siinä ei oo ku katottavaa 😀
Siis siinä ei ole MITÄÄN katottavaa :DD härreguud mikä kirjotusvirhepaholainen..
Hahahahahaha! 😀 Toi oli just hyvä, että ”siinä ei oo ku katottavaa” ;D Tervettä itseluottamusta! 😉 <3
Muutosta näkyy kyllä!! :)Ja ehdottomasti pyllykuvaa kehiin!! 😀
Haha! 😀
Samaa linjaa jatkan kuin edelliset! Rasvaa on ihan selkeästi lähtenyt lihaserottuuus on lisääntynyt. Vau!!
Jee! Rasvaa vaan pois lisää! 🙂
Noi pohkeet. Silkkaa terästä <3
;D
Kesäkuu 2012 edestä päin katsottuna vasen polvi, siihen muodostuu leijonan naama. 🙂
=D
Tää oli kyllä ihan paras kommentti! 😀 HAha! Mä en tajua, mut ei se mitään! 😉
No siinä on selkeesti silmät, nenä/kuono ja harja. 😀
Okei! 😀
Olet kyllä tosi paljon kiinteytynyt jaloista ja muualtakin. Hienoa! Enpä ole ennen kommentoinutkaan, vaikka olen lueskellut juttujasi jo pidempään. Ihana blogi!
Hei kivaa kun olet viihtynyt blogin parissa! 🙂 <3
Ihan selkee ero! Mahtavaa Monna!
Jei! 🙂
Kunnon sporttikroppa 🙂
😀 Tavoite ainakin!
Kyllä mää oisin sun pyllyäkin katsellut!
Haha! ;D No hei varmana.. 😉
Juup sama täällä ;)) Paitsi ongelmana on se, että pian alkaa tulemaan pornosivuilta viestä sulle 😀 Oot niiin Qma 😀
Moikka!En oo viä kauheen kauan lukenu sun blogia joten selailen tässä vanhojakin tekstejä läpi, mutta siis aivan ihana blogi! Tulee hyvä mieli ja rutkasti reenimotivaatioo kun tätä lueskelee. Itsekin rohkenin viimein perustaa blogin, aiheena treenit ja elämäntapamuutos yleensä, tervetuloa tutustumaan 🙂 liricotiu.blogspot.fiJa onhan sun pohkeet kiinteytyny ihan hulluna.Samoin reisissä näkyy iso ero.
oijoi näyttäspä munki jalat joskus tuolta!!