Väistämätön totuus
21
 |
| Aurinkoaurinkoaurinkooo!!! 🙂 |
Eilen ei ollut mikään mun parhain päiväni. Siitä en täällä enempää avaudu, mutta olipahan sellanen koettelemusten päivä että huh!! Onneksi siitäkin selvisin ihanien ystävien ja perheen tuella.
Illalla tehtiin mieheni kanssa pitkästä aikaa täytettyjä paprikoita. Täytteeksi jauhelihaa ja couscousia ja päälle juustoraastettta. Ja rinnalle raastettiin porkkanaa. Nam!
Sitten viitaten tämän postauksen otsikkoon; väistämätön totuus on se, että tässä on vajaa kuukausi siihen kun mun pitäis juosta ExtremeRun Lorna Janen tiimissä. Ja nyt kun tässä oli välissä tämä hiton kevätflunssa, niin mun lenkkeilyputki katkesi ikävästi.
Tänään ihanan löysän aamun jälkeen päätin sitten lähteä lenkille. Ottaa härkää sarvista ja pistää tossua toisen eteen. ;D Aurinko paistoi täysillä ja ilma näytti niin super ihanalta jo ikkunasta käsin!
 |
| Nykyään otan puhdasta aloe veraa 30ml aamuisin, puhdistaa myös ihoa sisältä käsin. 🙂 |
 |
| Hedelmiä ja rahkaa |
Tämän herkullisen aamupalan jälkeen tosiaan lenkkikamppeet päälle ja ulos. Tavoitteena oli mennä katsomaan miltä juoksu tuntuu näin flunssailun jälkeen.
Ja hyvinhän se kulki! Ja voi luoja tota ilmaa!! Miten paljon voi saada energiaa ja iloa tosta auringosta?! Ihan mieletöntä! Yksinäni tuolla vaan hymyilin.. 😀
Lenkin pituudeksi tuli 45min ja 5km. Nyt mun on käytävä se kolme kertaa viikossa lenkillä ja pidennettävä tota matkaa, koska muuten mä en selviä siitä ExtremeRunista… Ounou! ja Jaiks!!
Lenkin jälkeen tein kotona vielä vatsatreeniä pikkuisen.
Nyt mä lähden appivanhemmilleni syömään ja sitten ois edessä kesärenkaiden vaihto. Ilta hurahtaakin töiden merkeissä.
Aurinkoista ja ihanaa sunnuntaipäivää teille!! 🙂
Menkää ulos ja nauttikaa tuosta auringon energiasta ja lämmöstä!
Verkkarit jalkaan ja menoks 😉
21 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
mä oon kans flunssaillu jo viikon ja haaveilen jo kauheesti ekasta juoksulenkistä tuolla kevätauringossa ja kuivalla maalla! oli varmasti piristävää 🙂
No oli!! 🙂 Toivotaan, että sun flunssa on jo parantumaan päin ja pääset kanssa lenkille! 🙂
Voi ihanaa, kiitos ruokavinkistä! Eihän noi täytetyt paprikat oo niin ihmeellisiä mutta miten mie en oo niitä älynny tehdä?! 😀 Kuitenkin paprikaa kuluu muodossa jos toisessa noin neljä viikkoon, jospa sitä täyttäis yhden illalliseks. Nam!
Joo eihän ne tosiaan oo mitenkään ihmeellisiä, mutta välillä unohtaa ton valmistustavan. 😀 Nam!
hih mie käytä kans tuota Aloe-geelijuomaa (: tykkään tosi paljon muistaki Foreverin aloe-tuotteista (: onnea ExtremeRuniin!!!
Joo, toi on aikas hyvän olonen tuote. Pitääpä tutustua noihin muihinkin aloe-tuotteisiin. 🙂
Siulla on ollut ihanan aurinkoinen aamupalakin, slurps! 🙂 Oma kaurapuuro raejuustolla näyttää aika harmaalta ton rinnalla ;)Iso sydän ja ihania ajatuksia siulle 🙂 Sanonpahan vielä kertaalleen, että bring it on! <3…ja tuo pinkki paita, voi apua mie niin himoitsen sitä vieläkin 😀
Haha! 😀 Joo kaurapuuro raejuustolla on kieltämättä vähän harmaa ton hedelmärintaman vieressä. 😀
No todellakin selviät sun kunnollas extremerunista :D! En kyl tiiä, et onko sulla jotain aikatavotteita et ootko kisaluokassa.Mut ite olin Tahkolla extremerunissa ja kyllähän sitä varten treenasin juoksua ja halusin juosta sen saman matkan ennen sitä kisaa, mut siel ollessa tajusin ettei ois kyl ehkä tarvinnut niin paljon miettiä et jaksaakohan sitä, kun se meni sisulla läpi! Mut itellä ei ollut mitään aikatavoitetta ja hupiluokassa juostiin miehen kanssa 🙂 Mut aivan mieletön tapahtuma ja ensi vuonna ois tarkotus varmaan mennä Ouluun! Esteet oli kaikista pahimmat siinä, kun joutu omia pelkojaan kohdata, mut se olikin parasta ku voitti pelkonsa!
Kiitos Pia! :)Toivotaan, että selviän! ;D EI oo mitään aikatavoitetta. Kuhan läpi pääsen. Esteet mua kyllä kanssa jännittää!
Aloe veraa myos sisäisesti. Paras keksintö ikinä!
Taitaa olla! 🙂 Mä innolla odotan koska rupee vaikutuksia näkymään, nyt siis syönyt tuota vasta vajaan viikon.
Foreverin aloevera tuotteet on niin paras 🙂 minäkin tilaan niitä utse 🙂
Jei! Tää taitaa tosiaan olla aika suosittu tuote. 🙂
Kyllä sä siitä runista selviit. Hyvin on vielä aikaa treenata. Meen just nyt itsekin lenkille ja sitten sen jälkeen myös vatsoja! =)
Hope so! ;)Toivottavasti oli hyvä lenkki!
Kyllä auringolla on valtava vaikutus! Ihan eri meininki työpäivän jälkeen, kun on valoisaa. Jaksaminen on täysin eri luokkaa kuin talvella. Mielenkiinnosta kysyisin, minkä verran syöt D-vitamiinia päivässä? Itse syön päivittäin 100 µg. Kävin varsin mittauttamassa D-vitamiinipitoisuudeni (S-D-25), joka oli 87. Mietin vain kuinka alhainen pitoisuuteni olisi ollut, jos olisin syönyt suositusten mukaisesti.. Luuston kannalta pitoisuus tulee olla yli 80.
Niin on! Aurinko on ihan mahtava <3Mä syön D:tä varmaan liian vähän. :/ Alle 100(mistä ton merkin saa?!).. ;D
Sä selviät Extreme Runista ihan helposti. Mä olin siellä edellisvuonna miehen kanssa ja kumpikaan ei ollut juossut suurin piirtein yhtään. Kaksi kierrosta mentiin ja elossa oltiin lopussa. Aikaa meillä tais mennä 2h 15min ja siitä oli iso osa alkuvaiheessa odottelua esteillä kun oli jonoa. Vesiesteelle varsinkin ja aluksi goljatin portaissa tulee jonoa. Mäkiä on ihan tautisesti ja niissäkin isoimmissa me käveltiin. Sä oot niin tautisessa kunnossa että selviit mennen tullen! 🙂
Hei kiitos nasba!!Tää tieto oikeesti vähä helpotti jännitystä ja tuskaa.. ;DVesieste muuten vähän jänskättää kans.
Tänä vuonna vesi voi olla vielä kylmää tossa vaiheessa toukokuuta. 😀 Vaikka tapahtuman sivuilla ainakin joskus aikaisemmin sanottiin, että vedessä voi kahlata niin ei pidä paikkaansa. Mä oon 162cm enkä tosiaankaan voinut kahlata vaan ihan uida piti, joten varaudu siihen sitten. 🙂 Ekalla kierroksella pääsi suht ok menemään veteen ja ylös, mutta sen jälkeen reunat oli löysää savea pelkästään. Mä en ois päässyt sieltä ylös ellei mies ois vetänyt mua. 😀 Parhaimpia lenkkareita tai vaatteita en suosittele laittamaan, koska koneeseen joudut kaikki heittämään. Niin pahalta ne haisee sen veden jälkeen! Niin ja hei, ei kannata jättää juoksupökien taskuun autonavaimia joissa on patteri. Ne ei kestä sitä. 😉