Hae
Monna Pursiainen

Atreiakateus!

Yleinen | 15.11.2012
22
Like this
JAA
Jaa FacebookissaJaa TwitterissäJaa Pinterestissä
Ootteko te sellaisia ateriakateuden tuntijoita? MÄ OON!! Vaikka toisen lautasella ois samaa ruokaa, niin se useimmiten näyttää paremmalta! 😀 Tänään aamulla mä tunsin taas ateriakateutta mun mieheni aamupalalle.. Ekassa kuvassa mieheni aamupala; rahkaa+marjoja, puuroa, leipä, itsepuristettua aplarimehua ja kahvi. Ja sitten tokassa kuvassa mun säälittävä aamupala.. ;D
Näin. Tänään en aamulla uskaltanut syödä enempää, koska mulla tuli eilen joku ihan kauhee mahatilanne yhtäkkiä. Sattu niin paljon, että oli vaan mentävä nukkumaan. Aamulla jo siis normaali taas, mutten uskaltanut kauheesti syödä.
Aamupalan jälkeen lähdin käymään Töölön Urheilutalolla tapaamassa Jenniä, FIX-liikuntavastaavaa siinä hallissa. Mulla alkaa siellä nyt sitten taas vuosien jälkeen vakkaritunnit. Tulee olemaan hydrobiccia ja X-bikeä&Corea. Tosi kivaa!! Ihana fiilis mennä taas Töölön hallille vetämään tunteja. Siellä oon siis joskus silloin vuosia sitten aloittanut hydrobic-ohjaukseni ja nyt sitten ”palaan juurilleni”. 🙂 Hihi.. ♥
Töölöstä hyppäsin auton rattiin ja ajoin Herttoniemeen salille. Sporttikujalle tekemään jalkatreeniä ihanaisen Saran kanssa. 🙂 ♥
Ja vaikka mä en yleensä tänne mitään painoja kirjottelekaan, niin nyt mun on pakko vähän hehkuttaa ja pröystäillä!! 😀 Nimittäin jalkaprässin painot ja toistot: 
1 x  15 jalat pieni haara, paino: 70kg
1 x 10 jalat yhdessä, paino: 70kg
1 x 10 jalat pieni haara, paino: 110kg
1 x 5 jalat yhdessä, paino: 110kg
1 x 10 jalat pieni haara, paino: 140kg
1 x 5 jalat yhdessä, paino: 140kg
1 x 8 jalat pieni haara, paino: 160kg!!! SIIS SATAKUUSKYT KILOO!!!
160kg!!
Ja tässä sitten muista liikkeistä kuvia.. Oli taas ihan super hyvä ja kiva treeni! Mä tykkään kyllä ihan hirveesti treenata kaverin kanssa. Viimeks taisin tästä samasta puhua, yksin on kiva treenata välillä, mutta onhan se ihan eri treenata kaverin kanssa!! 🙂
 Sara otti näköjään musta jonkun salakuvan.. 😉 Täti siinä raapustaa vihkoonsa mitään tietämättä.. 😀
Sellainen treeni. Nyt on etureiden juntturassa ja vähän joka kohta jaloista, mutta se on ihana fiilis! Mä tykkään jalkatreenistä! Vaikka just puhuttiinkin Saran kanssa siitä,e ttä se on monille sellanen ”inhokkipäivä” salilla. Mä tykkään. Tykkäättekö te jalkapäivästä?
Mites siellä sokerittomat muuten sujuu?! Tää arki on satamiljoonaa kertaa helpompaa kuin viikonloput! Sanokaa mun sanoneen.. 😉 Nyt äkkikiireellä taas auton rattiin ja suhaten kohti Märksyä ja siellä olis sitten vielä kolme asiakasta plus yks asiakas Kampissa. Moroporo ja kivaa torstaita!!
p.s. Mä vastailen teiän eilisiin kommentteihin illalla.. Nyt en ehi! 🙁 ♥ puspus
22
Like this
JAA
Jaa FacebookissaJaa TwitterissäJaa Pinterestissä

22 kommenttia

  1. 15.11.2012 16:34
    Devis kirjoitti:

    Mä rrrrrakastan mun jalkapäivää. Just siks, kun se on niin ihanan kamala eli kamalan ihana. <3

  2. 15.11.2012 16:35
    Janna kirjoitti:

    Jalkatreenit on iha parhaita! Koko ajan on hyvä intensiteetti päällä kun isoilla lihaksilla tehdään työtä 🙂 Mä teen tällä hetkellä prässissä 170kg peruskuntosarjoja mutta kirjoittelinkin aiheestan pari päivää sitten ettei varmaa tuu nuo painot nousemaan kun niin vähän pystyy omistaan aikaa punttitreenille :/

  3. 15.11.2012 16:56
    Bobby Jean kirjoitti:

    Jalkatreenipäivät on ihanan kamalia mun mielestä kanssa! <3

  4. 15.11.2012 17:42
    Maiju kirjoitti:

    Jalkatreenit OLIS parhautta 😉

  5. 15.11.2012 19:54
    Anna kirjoitti:

    Voihan jumantsuikkelis siun kanssa nainen! Satakuuskyt!!! Siis vitsi sie oot rautanen :))

  6. 15.11.2012 20:25
    Mirimë kirjoitti:

    Jalkatreenit <3 Niissä on sitä jotain 😀 Näyttää aika makoisalta tuo sun prässisarja! Innola odotan jo lauantaita, kun aion itseni haastaa uusiin lukemiin kyykyissä ja mavessa, mikäli pokka riittää käydä toisella salilla vierailemassa!

  7. 16.11.2012 00:22
    Ele kirjoitti:

    Jalkatreenit on ihan lemppareita. Nyt pitäis saada massaa yläkroppaankin. Oon innoissani treenannut kroppani ihan epäsuhtaiseksi… 😀

  8. 16.11.2012 13:17
    Bella kirjoitti:

    Vaihda sun aamupala munakkaaseen niin sit se on joku muu kuka on annos-kateellinen 😉

  9. 16.11.2012 14:51
    Anonymous kirjoitti:

    Tänään jalkatreeni <3 :DTykkään kyllä kaikista muistaki treeneistä :p hauistreenit on ihania ! ja vatsatreenit ! jajaja….on sulla muuten hiton hyvät koivet ku jaksat 160kg pumpata :0 *kateus*

  10. 17.11.2012 16:11
    Linda kirjoitti:

    Sä tuut Tölikkään vetään tunteja! Jes, niin tulen tunneille kun on tää talvisesonki fillarin kanssa 😉

Vastaa