Habailua!
10
Hahaa! Tänään kävin mieheni kanssa aamutuimaan vesijuoksemassa ja sitten kun vähän ”pullistelin” peilille siellä uimahallin pukkarissa, niin kyllä se hauis taisi sieltä vähän näkyä.. 😉 Vielä joskus maaliskuussa kun yritin naama punaisena vääntää kättä asentoon, että haba vähän näkyisi, niin eihän siitä meinannut tulla mitään. Nyt ei tarvinnut edes kovin kovaa pullistella, niin jotain sieltä vähän näkyi.. Ainakin omasta mielestäni.. 😀 Kuva ei kyllä oo mitään parasta laatua, mutta ehkä siitä vähän näkee mun Powerpuff Girl-poseerauksen. Hihihihi…
Vesijuoksu on kyllä oivaa hommaa. Ootteko kokeillu? Se on jännä miten siellä vedessä tuntuu, että syke nousisi paljon korkeammalle kun mitä se todellisuudessa sitten nousee. 45min treenissä sain 250kcal palamaan ja reidet oli aika hapoilla. Kivaa!
Vesijuoksun jälkeen tulin kotiin ja tein ”paperihommia”. Iltapäivällä tanssitunnille. High Heelsissä Katrin Latin Fusion tunnilla olin ja oli taas mahtavaa!! Sain kuulla opettajalta myös että mun ”baunssi” (bounce) sambassa on kaunis. 🙂 Niin.. ja mä pääsin nyt myös toiseen tanssiryhmään!! Tän toisen kanssa osallistutaan kisoihin, maaliskuussa ekat. Jännää ja kivaa jeejee!!
Jesh, mulla kaloreita tänään on kulunut vähän vajaa 700. Mites teillä? 🙂
Mä meen nyt jatkamaan mun vaalennus-operaatiota.
Pitää saada tätä keltaisuutta vielä vähän pois tästä fledasta.
Moikkistamoi!
10 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Mäkin huomasin eilen illalla peilistä kun otin ponkkaria pois että herra isä mitkä käsilihakset mulle on tulossa! Sitten järkytyin vähän enemmän kun jännitin niitä! :DJa vesijuoksu on kyllä huippua, samoin vesijumppa! Huomaamatta NIIIN tehokasta!
Jee!! 🙂 On niin siistiä huomata kehitystä! Hyvä me!! :DJoo siis mä oon kanssa ohjannu vesijumppia ja hydrobiccejä vuosia ja sen vuoks käyny ite myös monella tunnilla. Se on ihan super tehokasta! 🙂
Tää on selkeesti tehty biisi meille molemmille: http://www.youtube.com/watch?v=_UVUCzSpKrI 😉 Käytän tätä salilla itseasiassa haukkaribiisinä joskus, hahha!
Voi vitsi tuota siun kroppaa! 🙂 Voin kuvitella, että on miespuolisilla uimahallin asiakkailla voinut olla tekemistä yrittäessään pitää keskittymistään varsinaisessa tekemisessä 😉
Hahahaha! 😀 No näyttää kuvissa paremmalta.. 😉
Vesijuoksu on kivaa hyvässä seurassa tai mökillä järvessä niinkuin mä oon sitä tänä kesänä harrastanut 😉 Mun suunto ei vaan toimi vedessä, joten kaloreita ja sykkeitä en oo vedessä päässy seuraamaan..P.S En voinut vastata siihen sun haasteeseen, kun mulla on vaan se koiratreenoblogi (joka tosin uinuu joillain unillaan..) eikä sinne oikeen mun omia höpötyksiä oo tullu laitettua 🙁
Joo järvessä on kanssa kyllä kiva vesijuosta! Mä vaan pelkään, että hauki tulee ja purasee varpaasta! 😀 Haha!
Jaksaisitko neuvoa aloittelijaa? Tonnikeijuna (kirjaimellisesti!) olen alkanut käymään uimassa ja vesijuoksua haluan kokeilla myös. Lisäksi olen ilmoittautunut hydrobiciin. Meidän uimahallilta ei lainata vesijuoksuvöitä, joten oma pitää ostaa. Osaisitko neuvoa mikä olisi hyvä? Kuningaskuluttajan ikivanhassa testissä voittaja oli Suvi (ruma!) ja häviäjä Speedo (hyvännäköinen!). Tätä tasoa on siis mun tieto eri vöistä 🙂 Mistä tietää millaisen vyön ostaa?
Moikka Manna! 🙂 Molemmat vesijuoksuvyöt, jotka mainitsit on hyviä! Kannattaa ostaa vesijuoksuvyö urheilukaupasta mielummin kuin netistä, siellä osaavat vähän neuvoa paremmin. Vesijuoksuvyöt kelluttavat yleensä saman verran jokainen, ainakin suurin osa merkeistä valmistaa ns. ”ONE SIZE FITS FOR ALL”-tyyppisiä vesijuoksuvöitä! :)Myös monissa uimahalleissa pidetään vesijuoksutunteja hydrobiccien lisäksi! Kannattaa ilmottautua sellaiseen! Tai jos asut pääkaupunkiseudulla, niin ota muhun yhteyttä! Opasta mielelläni ja voidaan sopia tapamisesta! 🙂
Kiitos pikaisesta vastauksesta! Täytyy käydä katsomassa valikoimaa, hyvä jos vöillä ei ole mitään isoa eroa. Kyselen myös tuota vesijuoksuopastusta ja varo vaan, joku päivä saatan ottaa suhun yhteyttäkin 🙂