晴れた 月曜 夜
4
Aurinkoinen maanantai-ilta. Se lukee otsikossa japaniksi. 🙂 Mä en siis osaa japania, mutta mä aina käytän välillä sanakirjaa ja kattelen miltä mikäkin sana näyttää japaniksi. Ne on niin kauniita nuo kirjaimet. ♥
Eilen maanantaina oli jotenkin hidas päivä mulla. Aamupäivällä kävin auttamassa ystävääni kukkien kastelussa jne ja iltapäivällä oli ohjauksia.
Illalla vielä lenkille äitin kanssa. Lenkin ajattelin sisältävän vähän myös juoksua, mutta ei. Olin ihan poikki. Kahvakuulatuntiakin ohjatessani olin ihan hiestä märkä jo ekan viiden minuutin jälkeen…
Kyllä ne lauantain parit siiderit taisi sieltä vielä pukata.. Huh! Mutta pääsinpä ainakin vähän treenaamaan ja sen avulla tänään on jo hyvä ja virkeä päivä! 🙂
Ohjaukset meni kivasti ja porukka oli taas hiestä märkänä. 😀 Mutta hyvin kyllä taas huomas, että nyt kesällä on toi ilmanvaihto hiukkasen huonompaa jumppasaleissa kun talvella.
Ohjausten jälkeen meniin äitini luokse ja lähdettiin tekemään pitkä ja reipas kävelylenkki aurinkoiseen maanantai-iltaan. Oli tosi kuuma ilma, vaikka kello oli jo yli kuus.
Ihana oli kävellä luonnonhelmassa ja haistella kymmeniä eri kesän tuoksuja. Niin monia erilaisia kukkia kukki ympäri ämpäri.
Kaunista kaunista kaunista. Kyllä kesällä on ihanaa kun pääsee luontoon. Kaikki tuoksut ja asiat ihan käsinkosketeltavan paljon nostaa mielihyvän tasoa. ♥ Vai mitä?
On ihanaa kun on mahdollisuus päästä lenkille luontoon, eikä tarvi vaan asfalttiteitä tallustaa ja katella isoja kerrostaloja.
Joku ihana lakanataideteoshässäkäkin löydettiin lenkin varrelta. 🙂
Tänään mä meinaan tehä oikein kunnon lenkin ja ihan ootan, että pääsen taas kattomaan kuinka paljon lenkistä jaksan juosta! Tosi jee!!! 🙂
Yks asia mitä oon nyt vaan surukseni huomannu on turvonneet nilkat. Nyt kun oon aloittanu tän ”juoksukampanjan” 😀 niin oon huomannu, että mun nilkat on turvonneet. Mutta kyllä ne nesteet siitä tasottuu. Alkuun ne nilkat on vaan varmaan vähän ihmeissään, että mitäs peliä tää oikein on… ;D
Miten teillä on viikko alkanut? Onko ollut hyviä treenejä vai vieläkö väsyttää viikonlopun riennot?
Vai oliko edes sellaisia…? 😀 Ihanaa tiistaipäivää ja treeni-intoa kaikille! 🙂
p.s. Me vietetään tänään meiän 2-vuotis hääpäivää! ♥ ♥ ♥
♥ 10.07.2010 sanottiin toisillemme tahdon. ♥
4 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ihanaa hääpäivää! Mietin tuossa että omista viikonloppuriennoista alkaa olla aikaa yli KAKSI VUOTTA… Ei varmaankaan ois paha rikos käydä vähä tuulettumassa. : D
Kovasti kiitoksia! 🙂 Juu, kyllä sitä välillä voi vähän käydä tuulettumassa! 😀 Tekee hyvää! 😉
Oman äidin kanssa lenkkeily on kyllä jotain parasta! <3 Mie kutsunkin em. lenkkejä "terapialenkeiksi", kun tuntuu että meillä vaan suut käy koko ajan, kun vaihdetaan kuulumisiamme ja parannetaan maailmaa.Onnea hääpäivänne johdosta! 🙂
Kiitos Annuska! 🙂 Joo ja äitin kanssa lenkit on ihania! <3 Kaikenlaista tulee juteltua ja on ihanaa viettää aikaa äidin kanssa. <3