Kahvakuula – ja kuminauhatreeni
3
Heipähei! 🙂
Kuvasin teille mökkitreenin: 7 liikkeen kahvakuula – ja kuminauhatreeni! Käykää katsomassa tästä ja tehkää mukana! 🙂
Yksi kierros kestää vajaa 5min. Suosittelen tekemään ainakin kaksi kierrosta! Lämmittelyksi 10min mökkitietä ees taas!
Jos tän lisäksi tekee mieli tehdä toinenkin treeni joku päivä, niin tässä jalka + core-treeni:
Hei nyt on muuten vajaa kuukausi Energisempi äiti -valmennuksen starttiin!! 🙂 Oon ihan fiiliksissäni ja mukana on jo vähän yli 100 ihanaa äitiä!! Ihan huikeeta!!!
Jos sä haluat mukaan, niin TÄSTÄ pääset ostamaan valmennuksen itselles. Se kestää siis 4 viikkoa ja maksaa vaan 49€! Koko sisältö on suunniteltu niin, että oikeasti äidit, jotka haluaa voida hyvin ja joilla ei oo liikaa aikaa, voi oikeasti voida hyvin ja saada lisää energiaa arkeen! <3
Voit käydä lukemassa valmennuksesta lisää myös TÄSTÄ.
Kivoja treenejä!
—
Monna
3 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ihanaa kiitos! Menee heti huomenna kokeiluun! Oon tota toista jumppaillut jonkun aikaa, ehkä vajaat kaksi kuukautta enemmän ja vähemmän säännöllisesti ja oon tykännyt tosi paljon! Nyt jo huomaa tuloksia, on selvästi ruvennut sääret ja pakarat kiinteytymään??
Lisää näitä! <3 Molemmat testattu ja tosi kivoja treenejä! 🙂
Kiitos näistä!