Talviturkki heitetty! :)

Toppi: Lorna Jane – www.lavli.fi

Eilen vapaapäivä sujui aivan super rennoissa tunnelmissa. Mulla oli koko päivän kännykkä äänettömällä ja mentiin mieheni kanssa ihan vaan fiilisten mukaan koko päivä. Ei mitään aikatauluja tai suunnitelmia. Tekee ihan älyttömän hyvää tällaiselle pariskunnalle, jolla on molemmilla työn ja omien treenien puolesta kovinkin aikataulutettua elämää.

Aamupala

Hyvän aamupalan ja rennon aamun jälkeen päätettiin lähteä käpeksimään meiän vanhoille kotikulmille Helsingin Kallioon. Arska paistoi ja oli +22c lämmintä!! Ihana oli lähteä uudessa Lorna Janen topissa ja kesähousuissa ulos, ILMAN TAKKIA tai pitkähihaista!
Meillä kävi tuuri kun pyörittiin siellä vanhoilla kotikulmilla; satuttiin nimittäin samaan aikaan Hesarille kun sitä pitkin kulki jonkinlainen samba-kulkue! 🙂 Ihania värikkäitä ja iloisia ihmisiä ja musiikkia ja tanssia. Pällisteltiin siinä hetki kulkuetta ja napsittiin toki pari kuvaakin. 😉
Sitten päivälliselle kotiin. Ruokalistalla oli meidän omaspessumakaronilaatikko ja vihanneksia.
Illalla päätettiin ihan ex tempore lähteä heittämään talviturkit! Tuli sellanen olo, että nyt joku hauska repäisy vielä tähän viikonlopun päätteeksi.
Heitettiin uikkarit päälle ja pyyhkeet kassiin ja kurvattiin Munkkiniemen rantaan, meriveteen heittämään talviturkki. Tottakai. Ootteko te muuten sitä mieltä, että talviturkin ”oikea” heittäminen tapahtuu vain merivedessä? Että järvivettä ei lasketa? Mun vaari joskus taannoin opetti, että vain meriveteen heitettynä se on oikein. ;D

Rantsussa.

Jaahas.. Ai tonneko pitäis mennä?!

Meri oli ihanan tyyni ja rantsu hiljainen. Muutama tyyppi siellä hengaili ja oli itsekin käynyt uimassa. Sitten ei muuta kun rohkeasti vaan veteen!

Ensin piti pärskiä kaikki hauet ja muut kalat pois lähettyviltä.. 😉 Tottakai.

Noin ja sitten rohkeasti käsi pois portailta.. 😀
On on. On lämmintä. 😀 Ei mutta oikeastikin ihan hämmästytti miten lämpimältä se loppujen lopuksi tuntui. Ja kun mies oli käynyt vuorostaan, niin mentiin vielä toisen kerran yhdessä. 🙂

Tulipahan ihan pirun hyvä fiilis ja päätettiin ottaa tästä joka sunnuntainen tapa! Eli tämän viikon sunnuntaina uusiks! Jei! 🙂

Iltapala

Tänään aamulla mä oon käynyt jo lenkillä. Vedin 7km lenkin. Mulla oli tarkoitus pitää syke aika alhaalla; 110-130 välillä ja siellä se aika helposti pysyikin. Kun nousi yli 130:n niin kävelin. 7km ja 52min. Tosi hyvä fiilis! Lenkilläkin oli jotenkin ihanan lepposa tunnelma, kun ei tarvinnut miettiä mitään. Nyt lauantaihin asti oli vähän kuitenkin jännitystä siitä ExtremeRunista, ja lenkillä aina vähän stressasi. Nyt oli leppoisaa! 🙂
Ennen lenkkiä pari kuvaa.. ;D Ja lenkiltä yksi kuva.

Lenkkimaastoa

Mittasin muuten eilen pitkästä aikaa mun leposykkeen. Ja 52 oli alin mihin pääsin. Se on tähän asti alin mitä oon mitannut. Mulla on ollut tosi kauan yli 60 leposyke, mutta nyt pikku hiljaa aerobisten treenien lisääntyessä tuo sydämen sykealueen laajuuskin kasvaa. Nyt se on mulla 52-203. 🙂

Loppuun laitan teille vielä pitkästä aikaa kuvakaappaukset HeiaHeiasta viime viikolta. Tältä näytti siis mun viime viikko treenien osalta:
Nyt mä hyppään töiden pariin ja toivottelen teille ihanaa maanantain jatkoa! 🙂 puspus 😉