No nyt!!
29
Tänään aamulla puntarilla käydessäni vaaka näytti lukemaa, mitä se on näyttänyt viimeksi vuonna 2006! Sen lisäksi peilikuva kertoo jotain muuta mitä vuonna 2006.
Nämä O’neillin bikinit ostin vuonna 2006 silloisesta työpaikastani. Bikinit eivät kuitenkaan tuolloin mahtuneet mulle kunnolla (vaikka painoinkin saman verran kun nyt, mutta mulla ei ollut lihaksia). Onneksi oon säästänyt nämä silti ja nyt vaan odottelen kesää kun vihdoin saan niitä käyttää!! 🙂
Instagramissa yksi ihana seuraaja kysyi eilen näin: ”Miten oot voinut timmiytyä noin paljon näin lyhyessä ajassa?” Hassua, mutta mustakin tuntuu että nyt ihan lähiaikoina on tapahtunut näkyvimpiä muutoksia. Lihakset oikeesti alkaa erottumaan ja figuuri on ehkä jopa hoikka! 😉 Hih.
Tänään aamulla kello soi 05.20 ja lähdin Mäkelänrinteeseen vetämään asiakkaalle vesijuoksutreenit. Sen jälkeen oli kahden ihan mahtavan lapsosen ”uimakoulu”. Mä pidän mun ystäväni Lindan lapsille yksityisuimakoulua ja saan ystävältäni vähän ”special price for you” tatuointeja.
Kävin eilen ostamassa mulle uuden uikkarin. Ja hassua, Lindalla oli ihan samanlainen! 😀
Uimakoulun jälkeen vetäsin trikoot takas jalkaan ja menin salille juoksemaan matolle. 10min siinä ehdin juosta kunnes kutsu kävi trx-treeneihin hot-alueelle. Kollegani Lari ja Jarkko (trx:n kaks ”supermiestä”) huikkas mut mukaan treeneihin ja voi jumalavita!! Ei oo kuvan kuvaa nyt treenistä. Jumalattomalla tahdilla liikkeitä putkeen (ihan minitauoilla) : trx:llä keskivartaloa, selkää, kylkiä. Lattialla punnerruksia ja päälle vielä box-jumppeja. No pojat teki siis oikeita box-jumppeja, mä tein penkille.
.JPG)
.JPG)
Jos nyt vähän punaisena olin treenin jälkeen! 😀 Naama saman värinen kun toi paita!
Loppuun Lari ja Jarkko hyppi vielä aitoja, mä en siihen hommaan pystynyt! Tai no joo, hyppäsin mä yhen kerran sillai että aita oli matalimmalla tasolla! ;D
.JPG)
Tämän jälkeen pikapikaa suihkuun ja sitten kohti Ruoholahden Motivusta, jossa ihana asiakkaani jo odottelikin. Treenit hänelle ja sitten kotiin lounaalle ja nyt taas ois lähtö takaisin Mäkelänrinteeseen. Japadapaduu.. 😉
Sain suklaata mun pieneltä uimakouluoppilaalta. Oikein pelimies, (3v.) toi suklaata ja halasi. ;D
Mulla ei oo pitkään aikaan ollut kysymyspostausta, joten nyt saatte sitten tähän alle laitella niin paljon kysymyksiä maan ja taivaan väliltä kun keksitte! 🙂 Vastailen niihin sunnuntaina!
Ja kertokaa muutenkin miten teillä menee? Mitä kuuluu?
♥
29 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
No NYT otit ne pöksyt pois kun mä jo kerkesin aiemmin huudella :’DKyllä tuut olemaan biitsillä kuumaa kamaa, nainen!!
No NYT sitte! ;D Haha!!pus <3
mahtisvatsa <3
No kiitos! Varsinkin sulta kiitos kun sun vatsas on ihan mieletön!! <3
hyvältä näyttää! tässä 9 kg jäljellä tavoiteesta 🙂
🙂 Kiitos!
On se vaan niin hot! <3
Hot oot ite! 😉 <3
Minkä ikäinen oot?
Uuu-uuu mikä nainen!!! <3
<3
Heippa 🙂 En tiedä miten tän kysyis kuulostamatta tökeröltä 😀 mutta kysympä nyt kuitenkin,että näytät melko rintavalta naiselta niin mistä löydät sopivia urheiluliivejä? Itse metsästänyt vaikka mistä ja tuntuu,ettei riittävän tukevia löydy mistään,ainakaan jotta voisi juosta niin ettei tarvitse miettiä rintavarustusta 😀 Ja koot tuntuu olevan ihan pieniä ja netistä en ole uskaltautunut tilaamaan.Sinulla on kaikkia tuollaisia ihania värikkäitäkin joista itse voi vaan haaveilla 😉 Loppuun sanottava,että matava blogi,toimii mulle motivaationa kesäkuntoa tavoitellessa,kiitos! 🙂
Heei mulla ois semmonen kysymys kun mulla on vähän enemmän tota rasvaa kertynyt takapuoleen (argh) , se on niiku semmoinen ”neliömäinen” kun seisoo ja haluaisin saada sitä rasvaa sulatettua, mutta miten? Käyn salilla ja teen kyykkyjä ja maastavetoja mutta tuloksia en ole nähnyt.. liekö mitä teen väärin. Miten saisin sitä rasvaa sieltäpäin palamaan? 🙂
Ihan huikeeta Monna!! Mieletön kroppa ja sun vatsa!!! Määki haluun tollaseen!!! :)Waauuu<3
No WAU kiitos kommentista!!! 🙂 <3
Mä haluun samanlaisen pepun ku sulla 🙂 Reeniä, reeniä vaan!
Hihi!! 🙂 Kiitos Pia! <3
Aivan älyttömän upea Monna!!! :))
<3 <3
Oi, se on niin mieletön tunne, kun pääsee tavoitteeseen (sitä odotellessa 😉 – sulla on kyllä ihan täydellinen kroppa <3
On se kiva tunne joo, mutta toisaalta nälkä kasvaa syödessä! ;)Kiitos <3
Vitsi mikä nainen.. upea olet. Kysymykseni ovat että kuinka kaun olet tuntenut Annan (toobigtobeme)? Ja missä olette ystävystyneet? Missä näet itsesi kymmenen vuoden päästä?
Niin ja oisin vielä halunnut tietää että mitkä on sun mitat tällä hetkellä. Siis vyötärö, lantio, paino jne. Haluan tavoitella tollasta unelmakroppaa niin pitäähän sitä tietää montako senttiä pitäis itseltä hävittää mistäkin. =)
Hei Monna! Olet viime aikoina maininnut useampaan otteeseen TRX:n ja sun innoittamana me mentiin kaverinkin kanssa testailemaan sitä salille. Youtubesta vaan sopiva video oppaaksi ja tekemään. Se oli tosi kivaa! Mietin, että pystyisitkö joskus tekemään postauksen, jossa näyttäisit useampia TRX-liikkeitä? 🙂
Kannatetaan! Ajaako liaani saman asian kuin trx? Omalla salilla on sellaset liaanit 🙂
Hei Jenni ja anonyymi! 🙂 Joo TRX-postauksen voin tehdä joku kerta!Mä en valitettavasti tiedä minkälainen on liaani.. 🙁 Mutta jos se on joustamatonta köyttä/paksua narua, niin ajaa varmasti saman asian. 🙂
Kuinka paljon joudut ”keskittymään” ruokavalioon vai tuleeko tuo terveellinen ruokavalio ja sen noudattaminen sinulle jo ihan luonnostaan? Kuinka usein pidät herkuttelupäiviä?
Hei! Upeen muutoksen oot saanu aikaan :)Kiinnostais sun tyypillinen treeniviikko, eli kuinka paljon ohjauksia ym. + omat treenit..?Niin ja tän hetken mitat kans 🙂
Mitkä on sun tavotteet? Jostain oon ymmärtänyt ettet halua kisalavoille fitness-maailmaan, miks et?