Ei stressata huomisesta vielä..
12
Mä oon kuulkaa miettinyt tässä mun suht kiireisessä elämäntyylissäni, että miten sitä onnistuis huolehtimaan siitä omasta hyvinvoinnistaan myös. Oon aiemmassa työpaikassani ajanut itteni aika loppuun. Nyt en sitä halua enää uudestaan tapahtuvan.
Tämän päivän aamupala oli runsas! <3
Mulla on tällä hetkellä kolme työnantajaa ja sen lisäksi tämä mun oma päätyö pt:nä. Otin kesäkuuksi vielä lisähommia yhdeltä salilta Kampista. (kerron siitä lisää ensi viikolla) Joten vapaa-aikaa ei tuu kovin paljoa kesäkuussa olemaan. Nytkin jouduin sopimaan kalenterista parin viikon päähän ajan jolloin ehdin näkemään rakasta ystävääni.
Tämän päivän ilmeitä.. 😀
Mä oon aiemmin ollut myös tosi kova stressaamaan tulevista asioista. Nyt ihan vasta lähiaikoina oon sisäistäny sellaisen ajatuksen, että on ihan turha edellistä päivää pilata stressaamalla seuraavaa päivää. Esim. tänään kun mulla on ollut jo kahta duunia ja oma treeni ja illan jumppaohjaukset, ehdin miettimään parin sekunnin ajan, että voi ristus huomenna samanlainen päivä tiedossa (ensimmäinen asiakas jo klo 6.30). Heti meinas pulssi kiihtyä, mutta sitten otin tän mun uuden ajatustavan käyttöön. Nyt mulla on tän päivän hommat tehty ja voin nautiskella sohvalla pari tuntia olostani ja mennä nukkumaan. Huomisen suoritukset sitten vasta huomenna mielessä. 🙂
Tänään mulla oli tosiaan tunti välissä aikaa käydä tekemässä rinta-selkä-hartia-treeni. Olin tosiaan jo Kampissa ja mun piti olla Töölön Fix:llä reilun tunnin päästä. Käytin ajan hyödyksi ja menin Kampin Motivukseen treenaamaan.
Äkkiä ennen salille menoa sähköpostit läpi padilta. Minä ja mun kaikki leikkikaulut 😉
Super laadukkaita ja hyviä kuvakulmia taas tiedossa.. 😉
Ristikkäistalja
Alataljaa tein kapealla kahvalla..
Noin. Salitreeni päättyi keskivartalotreeniin. Siitä hilpasin kohti Töölöötä, jossa mulla oli vielä mun torstain vakkaritunnit 2xhydrobic-ohjaus + 1xspinning&core.
Vatsa sai siis treeniä vielä siinä spinning-tunnin core-osuudessa. 🙂 Jepatijee!
Ja nyt illalla kroppa näytti tältä.
Nyt mä oon ihan poikki ja pistän koneen kiinni. Huomenna kello soi jo 05.30 ja klo 06.15 mä pistä pyöräilykypärän päähän ja suhaan kohti Stadikaa vetämään vesijuoksutreenejä asiakkaalle ja uimakoulua mun nuorimmille asiakkailleni.. 😉 (sisarukset 3&4-vee)
Toivon ihania ajatuksia ja kauniita unia teille ja itselleni. 😉 ♥ Ja jotta mä jaksan taas huomisen painaa hymy huulillani, nostan loppuun kaksi super kommenttia, joista saan voimaa. Toisen sain ystävältäni Facebookissa ja toisen täällä blogissa:
KIITOS IHANAT!!! Nämä muutamat sanat voi tuoda hymyn huulille ja tällaisten kommenttien myötä jaksan taas painaa pää kolmantena jalkana!
12 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ois ees yks työnantaja 🙁 nimim. vuosi työttömänä.
Mut elä ny likka polta ittiäs loppuu 🙂
Niin, itsekin hetken työttömänä olleena tiedän ettei se herkkua ole. 🙁
Koitan olla polttamatta! 😉 Onneksi on yksi vp viikossa. Ainakin melkein.. 😀
Kovin tuttua tuo jatkuvasti juokseminen paikasta toiseen – välillä siitä saa tosi paljon myös energiaa, mutta se on hiuksenhieno raja, että se kääntyykiin loppuunpalamiseksi, muista siis Monna pitää tasaisin väliajoin sellaisia päiviä kuin viime sunnuntaina että ei ole MITÄÄN suunniteltua… Jotenkin päivistä vaan meinaa loppua tunnit, kun pitäisi tehdä duunit hyvin, treenata täysillä, olla hyvä ystävä ja sukulainen ja sitten vielä nukkuakin, huh huh – ja kauniita unia <3
Se on tosiaan hiuksenhieno raja! Mutta onneks tosiaan jo tuo yksi päivä viikossa antaa ihan hulluna energiaa ja aikaa ladata niitä akkuja taas seuraavaa viikkoa kohti. 🙂
Kiitos Elina! <3
Vitsi Monna, mulla on ollu viime viikot niin kiireisiä etten ole ehtiny edes sua (mun suosikkia) lukea. Omat treenitkin ihan retuperällä olleet. Ja kyllä omakin kelloni soi aamulla taas 5.30 ja polkaisen pyörällä töihin.. =) mutta eipä auta valittaa. Kohta on edessä viikonloppu ja onneks sillon ei tarvi olla töissä! Jaksamista sullekin arjen kiireissä!
Tsemppiä ja jaksamista sullekin! Ja onneks tosiaan kohta on viikonloppu! 🙂
Tämä ei nyt tähän postaukseen liity, mutta kiinnostaisi tietää kaunko olet tanssia harrastanut kun kilpailetkin?:) Oletko tanssinut vain yhtä lajia vai onko sulla useammasta lajista taustaa?
Oon harrastanut tanssia jo pienestä tytöstä. Aloitin 6-vuotiaana show jazzilla ja tanssin sitä monta vuotta, sitten siirryin disco-tanssin maailmaan ja välissä muutama vuosi taukoa. Nyt näitä lattaraita on harrastanut muutaman vuoden. 🙂 Kaipailen kyllä jo takas tonne show jazz-puolelle. 🙂
Sun blogi on kyllä mun uusi ehdoton suosikkiblogi. Kiitos siitä? Piti vaan sitä kysäistä kun itse olen myös isojen luomutissien ei niin innokas omistaja, niin mitä urheilurintsikoita voisit suositella. Itsellä käytössä ollut lähes kaikkia Nikestä halpiksiin. Shock Absorbereita olen ollut ostamassa monesti, mutta koot on loppuneet aina kesken. E-G-kupeissa mennään tällä hetkellä.
Kiitos kovasti kun tykkäät!
Mä käytän Nikeä, H&M:ää, Lorna Janea, Shock Absorbereita ja Casallia. Casallilta melkeinpä parhaita tukevuuden kannalta! 🙂
http://www.lily.fi/teemat/onnenpaiva-0
Hihi, olen niin samaa mieltä A. Sinivaaran kanssa! 🙂
Hih! No mutta kiitos!! <3