Pikaista, mutta sitäkin ihanempaa! ;)
18
Muikkelis! Mitä kuuluu? Kauheeta ravaamista tää mun elämä. 😀 Eilen meni koko päivä aamusta iltaan taas enemmän ja vähemmän Mäkelänrinteen Uintikeskuksessa, välissä vähän muilla saleilla ja sitten taas takaisin sinne vetämään parit vikat ohjaukset. Joiden jälkeen jäin vielä itse tekemään hauis-selkätreenin.
Eilisen treenin fiiliksiä tuossa kollaasissa. En jaksanut tällä kertaa ottaa mitään kuvia salilla. Hyvä fiilis jäi treenistä, mutta olin jotenkin aika poikki ja oli ihan sellanen olo, että ois tehnyt mieli tirauttaa pari kyyneltä treenin lopuks. 😉
Tänään oon sahannu taas ympäriämpäri, parit treenit ehtinyt jo vetää ja kohta pitäis lähteä vetämään kolme ohjausta Töölön Fixiin. Mä tässä samalla suunnittelen just uutta spinning-soittolistaa ja hydrobicin uutta ohjelmaa sinne. Aika monta rautaa taas tulessa.
Aamulla yhdet treenit oli ihanan yhteistyökumppanini Lavlin (Lorna Jane Finland) kautta yhden asiakkaan kanssa, tästä projektista lisää ensi viikolla..
Ennen kun rupesin vetämään treeniä asiakkaalle, ihana Asta otti laukustaan vähän uusia ihania LJ:n vaatteita. Ja mun päälle sujahti ihan mahtavat Vivid-trikoot sekä ihan sairaan makee Intrigue-toppi!
Ja tässä muutamia kuvia musta treenauttamassa asiakastani salilla. Näistä kuvista rajattu asiakkaani pois vielä nyt, mutta ensi viikolla tosiaan lisää sitten tästä projektista. 🙂 Mutta tässä nyt vähän ”in action”-kuvia. 😀
”Tästä painat tota ja sitten se lähtee käyntiin.”
”Okei, toi on ihan hvyä tahti.” 😉
”What the f*ck?” ;D
”Tuntuuko missään? Nyt lisätään kyllä painoja.”
Mun treeneissä saa myös nauraa. Välillä.
Näin. Mutta nyt mun täytyy lähteä kohti Töölötä. Ehkä pikaisin postaus ikinä ja ehkä myös eniten sanoja ”mutta” ja ”ihana”.. 😀 Mutta näillä mennään ihanasti tällä kertaa.
Miten on sujunut teillä viikko tähän asti? Kertokaa mulle jotain kivoja juttuja! 🙂
puspus ja mahtavaa torstain jatkoa!
p.s. TÄÄLLÄ mahtavaa infoa ravintojutuista!
18 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
mutta olipas ihana toppi ;).. oikeesti sikamagee… Aikas samaltahan sie näytät reenin jälkeeenki 🙂 hikee pinnassa mut niin kuuluuki olla eikös ;)?t hannapainoprojekti2013.blogspot.fi
Joo ehdottomasti pitää olla hikeä pinnassa treenin jälkeen!! 🙂
Hyvin on sujunut. Viikon alusta aloin kunnon dieetille ja nyt neljäntenä aamuna huomasi että pahin vatsapömpötys on laskenut. Toki tuleva viikonloppu haastaa itsekuria, mutta eiköhän siitä kohtuudella selvitä. Kaksi tunnin lenkkiä juostuna tällä viikolla ja tänään teen punttireeniä.
Hienoa! 🙂 Samaan malliin vaan sitten jatkuu!
IHANA TOPPI! Eikä kyl pöksyissäkään ole mitään vikaa… eikä kyllä sun pepussakaan! 😉 Ei mul muuta, MUTTA IHANAA päivää sinne! Muista tulla illalla Helsinki-Vantaalle ni päästään Annan kanssa sinne Dubaihin! ;DDD
Hah! 😀 Kiitos! Ja joo, nähdään lentokentällä sit! 😉
On kyllä taas sattunut niin IHANAT Monna-kuteet! 🙂 Jyy bjyyti!! <3
No eikö! <3
Siis aivan i-h-a-n-a tuo toppi!! 🙂
Nii onkiii!! 😀
Ihanat värit noissa vaatteissa ja toi toppi <3 voisin niin kuvitellä vetäväni jotain treenii tuo huppu päässä kuunnellen musiikkia. oih. Oot kaunis!
Hih. Kiitos! <3
Vitsi mä kuolasin just tota toppia toissapäivänä kun Lorna Jane oli esittelyssä Talin Elixiassa. En kuitenkaan raaskinut ostaa, ehkä vielä joskus 🙂
Ehkä! Voi olla et tulee jotain kivoja tarjouksia pian tätä kautta! 😉
Näyttäis aika makeilta noi Lorna Janen vaatteet! Toi toppi etenkin.
Kyllä!! <3
Ihan huippu blogi Monna! Oon seuraillu siuta jo pidemmän aikaa, mutta nyt vasta uskaltauduin kommentoimaan 😀 Päivä on vaan niin pelastettu kun nään että oot päivittäny blogia ja laittanu meille uutta motivaatiota kehiin! Lisäksi vaikutat ihan supermimmiltä, täydellinen kroppa ja ihana asenne elämään, siusta mie tykkään!<3 P.S. Kävin tänään ottamassa ekan tatuointini, siun innoittamana! Kuinka hyvältä voi vaan näyttää kauniisti tatuoitu ja treenattu kroppa! :)) Ihanaa viikonloppua!-Emilia-
Voi luoja mikä kommentti! <3 KIITOS Emilia!! Mahtavaa myös, että motivaatio lisäänty näitä mun höpötyksiä lukiessa! :)Ihanaa viikonloppua myös sulle!