Tiedättekö, ihan on nyt myönnettävä tämä ääneen. Tykkään olla kuvattavana. Kuvauspäivät on aina jotenkin ihania tunnelmaltaan, vähän kuin sellaisia prinsessapäiviä. Kampaaja laittaa hiukset ja meikin ja sitten makeissa vaatteissa ammattikuvaaja ottaa hienoja kuvia.

Selailin muutaman vuoden sisällä otettuja ammattikuvaajien kuvia, niihin kaikkiin liittyi paljon myös muistoja.

Muistan joskus muutamia vuosia sitten, kun minulla oli ensimmäiset kuvaukset. Otatutin silloin kuvia ihan vain omaksi huvikseni, blogia varten ja vähän kuin ”palkintona” siitä elämätapamuutoksesta, jonka oli silloin tehnyt.

Olin oppinut arvostamaan itseäni, tykkäämään vartalostani ja peilikuvastani. Olin tehnyt pari vuotta hidasta, mutta varmaa elämäntapamuutosta ja tulokset alkoivat näkyä niin kropassa kuin pääkopassa. Silloin halusin, että se ikuistetaan. Otin yhteyttä Ossiin, joka oli ollut meidän hääkuvaajamme.

Jännitin kuvauksia, oli ihan absurdi olo. Jotenkin se ei vain ollut minulle silloin mitään jokapäiväistä elämää juosta kuvauksista toisiin. Se oli ainutlaatuinen ja jännittävä kokemus. Näimme Ossin kanssa ystäväni kotikuntosalilla ja otimme siellä kuvia, sitten menimme vielä lähellä olevalle Vanhankaupungin koskelle ottamaan ulkokuvia. Oli kyllä ihan mahdottoman ihana päivä. Siitä päivästä kuvia tässä yläpuolella ensimmäinen ja tässä alapuolella toinen ja kolmas.

Seuraavat kuvaukset oli hyvien ystävieni Saran ja Annan kanssa. Halusimme ottaa kaverikuvia, salilla. Olimme kaikki kolme tehneet samoihin aikoihin elämäntapamuutosta ja halusimme ikuistaa sitä fiilistä salilla. 😉 Pyysimme kuvaajaksi taas Ossin.

En enää muista sitten missä järjestyksessä muita kuvauksia on ollut, koska sitten ensimmäisten kuvausten jälkeen kuvattavana olo alkoi kiinnostaa entistä enemmän. 🙂 Myös erilaisia lehtikuvauksia alkoi sen jälkeen olemaan enemmän. Olin niistä kaikista ihan innoissani, koska niillä aloittelevana yrittäjänä sain myös näkyvyyttä erilaisissa treenilehdissä.

Ossi on ottanut myös meistä Tuukan kanssa kuvia meidän firmamme markkinointimateriaaleihin. Ja tosiaan meidän hääkuviemme takana on myös Ossi.

Näissä tämän postauksen kuvissa näkyvät tankotanssikuvat on jääneet mieleen vähän surulliseksi. Vaikka itse kuvaus olikin kiva ja kuvista tuli hienoja, oli taustalla vain hetki aiemmin tapahtunut kohdun ulkoinen raskaus. 🙁 Ne kuvat muistuttavat minua aina siitä, vaikka ne kuvat myös muistuttavat monesta muusta asiasta. Kuten siitä, että uskaltauduin silloin kokeilemaan itselleni täysin vierasta lajia tankotanssia. Ihastuin lajiin kovasti ja kehityinkin siinä kivasti. Sitten sormeni murtui ja treenit jäi.. sen jälkeen jostain syystä en ole palannut tankotanssisaleille. Ehkä vielä joskus?

Postauksen kaikki kuvat on ottanut siis Ossi Pietiläinen. Käykää kurkkaamassa myös Ossin ravintola-arvostelublogi Läskin pojan ravintolat! Ihan huippu kuvia ja hyviä, selkeitä arvosteluja monista ravintoloista!

Olen ollut aika monen ammattikuvaajan kuvattavana, mm. Petri Mastin, Mika Pollarin, Nadi Hammoudan, Sebastian Dannbergin, Anssi Laurin ja tietysti siis Ossi Pietiläisen. Kaikki kenen kuvattavana olen ollut, on olleet erittäin taitavia työssään. On olllut hienoa päästä tekemään niin monen erilaisen kuvaajan kanssa kuvauksia.

***

Parin viikon päästä minulla on pitkästä aikaa, ensimmäistä kertaa sitten raskauden ja Emman syntymän, kuvaukset. Kuvaajaksi olen taas pyytänyt Ossin. Mutta niistä lisää sitten tuonnempana. 🙂

Iloista lauantaita toivotellen,

***

PS. Hanko Sushi -lahjakortin voitti nimimerkki Äityli. <3 Olen sinuun yhteydessä!

Toivepostaus

Minulta on toivottu postausta selkäjumeihin. Nyt kun olen itse saanut selkäni siihen pisteeseen, että hierojalle oli varattava aika – päätin kaivella muistin sopukoita ja koostaa selkäjumeja varten hyvät venytykset. Varsinkin näin pikkuvauvaa kanniskellessa ja heillä, jotka imettävät on hartiat ja lapojen väli (suorat selkälihakset) erittäin kovilla. Nämä venytykset toki pätevät äärimmäisen hyvin ihan kaikille, varsinkin päätteellä työskenteleville. 😉

Selän ollessa jumissa, monesti ajatellaan venytyksiä pelkästään sinne selkään, mutta oikeastaan koko takaosa kropasta on hyvä venytellä. Takareidet, ne kiinnittyvät pakaroihin, pakarat, ne kiinnittyvät alimpiin selkälihaksiin ja tietysti niitä selän lihaksiakin kannattaa venytellä. Näiden kaikkien lisäksi lonkankoukistajat on hyvä venytellä, sillä ne on useimmiten ihmisillä niin jumissa, että vetävät myös selkäpuolen jumiin.

Liike nro 1

Ota lantiota leveämpi haara-asento, vie leuka rintaan ja rullaa pyöreällä selällä alas. Jää alas roikkumaan rennosti, älä pakota liikettä. Venytys tuntuu takareisissä ja alaselässä, jopa pohkeista niskaan asti jos on oikein jumissa koko takaketju. Pysy alhaalla hetki ja rullaa sitten takaisin ylös. Toista muutamia kertoja.

Liike nro 2

Käy istumaan matolle, ota ristikkäisen jalan päkiäistä kiinni ulkokautta. Työnnä päkiää poispäin ja pyöristä samalla selkää. Pidä leuka / katse alhaalla. Liikkeen pitäisi tuntua lapaluiden välissä. Pidä venytystä tovi ja päästä sitten rentoutumaan, toista muutama kerta.

Liike nro 3 / versio 1

Liike nro 3 / versio 2

Asetu selinmakuulle. Tuo polvet koukkuun ja käänne ne toiselle puolelle. Pistä kädet auki lattialle, kämmenselät lattiaa kohti. Kierrä katse eri suuntaan kuin polvet. Venytys tuntuu alaselässä ja pakaran yläosassa. Jos liike ei tunnu versiolla 1, tuo päällimmäinen jalka suoraksi ja paina kevyesti sormilla polven kohdalta jalkaa lattiaa kohti. Vastakkaisen käden olkapää / hartia pitäisi pysyä maassa. Tee venytykset molemmille puolille pari kertaa.

Liike nro 4

Tule takaisin istumaan. Tuo toinen jalka toisen yli ja koukista se. Pidä maassa oleva jalka suorana. Nappaa kyynervarrella polvi kiinni ja kierrä ylävartaloa kohti koukussa olevan jalan reittä (tai sen ohi, liikkuvuuden salliessa). Pidä selkä suorana. Venytys tuntuu koukussa olevan jalan pakarassa. Hengittele venytyksessä rauhallisesti hetken aikaa, päästä sitten rentoutumaan ja toista muutama kerta per puoli.

Liike nro 5

Käy toispolviseisontaan. Pidä selkä suorassa ja rinta rottingilla. 😉 Työnnä lantiota eteenpäin voimakkaasti, ajattele vetäväsi kuvitteellista häntää koipien välistä ylöspäin. Kippaa siis lantiota, niin että peppu puristuu eteenpäin ja häpyluu jopa nousee hieman ylöspäin. Venytys tuntuu maassa olevan jalan lonkankoukistajassa. Pidä venytystä hetken aikaa, rentouta keskelle ja toista muutama kerta.

Liike nro 6

Viimeisenä muttei vähäisempänä, niska vetreäksi. Nouse ylös seisomaan, tai voit myös tehdä polvi-istunnassa. Kierrä katsetta rauhallisesti puolelta toiselle. Pidä leuka koko ajan samassa tasossa, vie katse / kasvot niin pitkälle sivulle, kun se tuntuu hyvältä. Palauta sitten takaisin keskelle ja jatka siitä matkaa toiseen suuntaan. Käännä rauhalliseen tahtiin päätä puolelta toiselle yhteensä kaksikymmentä kertaa.

***

Ihania ja venyviä, sekä vetreyttäviä hetkiä! <3

ps. Yritä tehdä nämä ainakin kolme kertaa viikossa, sillä vielä yksi kerta ei valitettavasti poista niitä pahimpia jumituksia. 😉

***

ps. Kiitos kuvista Nana ja Tuukka! <3