Tiedättekö, mä mietin tuossa yksi päivä miten onnellinen oon,
kun saan tehdä tätä työtä mitä teen.

Mietin miten ja miksi olen ajautunut valmennustyötä tekemään. Jotenkin tuntuu, että sillä on ollut tarkoituksensa. Kaikella kokemallani elämäni varrella on tarkoituksensa ja nyt teen työtä, jossa niistä kaikista kokemuksista, myös negatiivisista on apua.

Mä uskon jollain tavalla kohtaloon. Elämä ohjaa meitä johonkin suuntaan ja itse voi mennä mukana tai pistää hantiin. Mä en usko, että sitä suuntaa voi tietää muusta kuin olosta. Jos koko ajan kaikki tuntuu p**kalta, niin ehkä silloin on mennyt eri suuntaan kuin elämä olisi ohjannut.

Huomaan, että mulla on sellainen pakahduttava tunne vällillä rinnassa. Se on positiivinen tunne. Tää voi kuulostaa vähän älyttömältä, mutta musta tuntuu välillä todella voimakkaasti, että pitää päästä jakamaan iloa ja positiivisuutta. Jotenkin konkreettisesti.
Kun tätä mietin, tajuan tekeväni työkseni juuri sitä. Haluan jakaa positiivista energiaa mahdollisimman monelle. Omille asiakkailleni, sekä teille blogin lukijojille. Ja tottakai niille rakkaille ympärilläni. <3

Sanoisin, että parasta palautetta mitä voin saada ihmisiltä on se, kun joku tulee sanomaan mulle, että mun ilo tarttuu. Tai että mun seurassa positiivinen energia välittyy ja tulee hyvä olo. Tai kun joku teistä lukijoista kirjoittaa ja kiittää aitoudesta ja siitä positiivisuuden levittämisestä. Se tuntuu todella hyvältä. <3

Elämässä ja maailmassa tapahtuu niin paljon pahoja asioita, että otan kunnialla vastaan ”positiivisuuden lähettilään” roolin. Ja ei se tarkoita sitä, ettäkö mulla ei olisi omia huolia tai huonoja päiviä. Kyllä on ja on niin pirun huonoja päiviä ja hetkiä, että ihan sääliksi käy välillä Tuukkaa, kun kiukuttelen tai mökötän. Mutta se, että haluanko jakaa sitä negatiivisuutta ja niitä harmeja ja v***tuksia eteenpäin, on se avain. Helpottaako kenenkään olo, kun lukee facebookkia ja päivitys toisensa jälkeen on jostain asiasta valittamista? Ei, en usko. Negatiivisuus lisää negatiivisuutta, ihan samoin kuin positiivisuus positiivisuutta.

Kun keskiviikkona vedin treenin kolmelle naiselle ja he kertoivat jutelleensa ennen treeniä, että ”Jos olisin naisiin päin menevä, niin Monnaan varmasti ihastuisin.” Naurettiin me kaikki yhdessä. 😀 He sitten vielä täsmensivät, että puhuivat siis nimenomaan siitä positiivisuudesta – vaikkei siinä ulkokuoressaakaan vikaa ole. 😉

***

Kiitos siis siitä, että saan tehdä tätä. Kiitos, että saan olla iloinen ja energinen. Ja kiitos, että otatte vastaan sen ja ammennatte iloa omaan päiväänne. 

Super kivaa viikonloppua tyypit!! <3 <3

Kiitos kuvista Nana! <3

Housut: Biancaneve

* Sisältää mainoslinkin

Näin on näppylät! Opintie jatkuu taas! <3 Olen jo pitkään miettinyt tätä ja nyt sitten päätin astua askeleen kohti seuraavaa. Minusta tulee PTCA® Health Coach.

Opinnot alkavat täydellä teholla jo helmikuussa ja nyt tulevana sunnuntaina menen koululle tekemään henkilökohtaisen koulutussuunnitelman. Apua kuinka jännittävää, mutta ihanaa! <3
Opintietä jatkan samassa huikeassa koulussa, josta olen valmistunut noin neljä vuotta sitten PTCA® Personal Traineriksi, PT Coaching® Academyssa. Itse asiassa tasan neljä vuotta sitten helmikuussa aloitin siellä PT-opinnot.

Olen todella innoissani uusista opinnoista! On huippua nyt vihdoin aloittaa tämä, koska tätä olen miettinyt jo pari vuotta. En aiemmin ole halunnut lähteä vielä kohti seuraavaa, koska olen halunnut vielä oppia tässä missä olen nyt. Nähdä mitä ihmiset tarvitsevat ja kaipaavat. Jo nyt olen ottanut pt-asiakkaideni kanssa myös motivaatiovalmennusta ja sitä henkisen hyvinvoinnin puolta mukaan. Mutta kuitenkin tähän asti olen valmentanut lähinnä treeni- ja ruokavalioasioissa. Nyt haluan kehittää tietotaitoani astetta ylemmäs, jotta voin laajentaa valmennustasoani.

Health Coaching pureutuu pinnan alle enemmän. Sinne treenien ja ruokavalion taakse. Health Coach, eli hyvinvointivalmentaja auttaa asiakkaitaan saavuttamaan terveystavoitteensa elintapa- ja käyttäytymismuutoksilla. Health Coachit ovat koulutettuja valmentajia, jotka pureutuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, niin ravinto- ja liikuntatottumusten kuin henkisen puolenkin osalta.

Kuten moni teistä vakkarilukijoistani tietää, henkinen hyvinvointi on itselleni tärkeää ja olen sitä mieltä, että se on kaiken perusta. Ei sillä pelkällä sixpackilla saavuteta onnellisuutta. Mutta jos henkinen hyvinvointi on balanssissa ja treenit kulkee hyvin siihen päälle, niin sitten se sixpack voi tuoda lisäpojoja onnellisuuteen. 🙂

Näiden neljän vuoden aikana, kun olen valmentanut erilaisia ihmisiä, olen oppinut yhden seikan hyvin vahvasti.
Kaikki lähtee sisältä. Itseensä on uskottava, jotta onnistuu. On se tavoite sitten kokonaisvaltainen hyvinvointi tai käsilläseisonta. Mikään ei onnistu, jos ei itse usko itseensä ja onnistumiseen.

Olen kyllä niin fiiliksissä, että pääsen oppimaan lisää mentaalipuolen valmennuksesta ja siitä motivaatiovalmentamisesta myös. Ihan super jee!!!! 🙂 🙂 🙂