Kolme viikkoa ja sitten Emma täyttää vuoden. Ihan käsittämätöntä!! On ihan tolkutonta, kuinka nopeasti oikeasti vuosi on mennyt. Me olemme jo lähettäneet kutsut 1-vee synttäreille ja varanneet Kahvila Rootsin alakerran synttärikesteille ja käyneet hamstraamassa PopUp-Kemuista ihania kattaustarvikkeita ja ilmapalloja!

On hassua miettiä, että juurihan vasta oli se päivä kun Emma täytti puoli vuotta. Sinä päivänä hän oppi ryömimään. Nyt hän on vilkas touhutiina, joka kävelee kaikenlaisia tukia vasten rivakkaan tahtiin. Äitin tai iskän kädestä pidetään kiinni enää vain yhdellä kädellä ja välillä kokeillaan seisomaan nousemista ihan ilman tukea. 🙂

Sanoja alkaa muodostumaan, yksi lempisanoista tällä hetkellä on Gere! Kuten veikkasimme joskus aikoinaan vähän huumorilla, että se on Emman ensimmäinen sana. Äitä ja äiti kaikenlaisella erilaisella tavutuksella ja äittätäititäittääiti-sekoituksella on kaikunut jo jonkin aikaa, mutta nyt parina päivänä on tavattu ihan kunnolla äi-ti. <3 <3 <3 Iskä on ”si” ja Gere on ”gr”. 😀 Myös Pimu on ”gr”… 😉 Paitsi tänään ensimmäistä kertaa Pimu oli ”iiu”. 😀

Emman pinkit collegehousut 12€ TÄÄLTÄ

Emman vaaleanpunainen body 12,95€ TÄÄLTÄ

Kävelyn opettelu ilman tukea on nyt niin kovasti läsnä, että yöt on viimeisen viikon ajan olleet todella levottomia. Taitaa jonkinlainen kehitysvaihe olla muutenkin päällä, sillä moni asia on mennyt askeleen eteenpäin. Se vaikuttaa suoraan yöuniin. Kun Emma jo nukkui niinkin hyvin, että öisin herättiin enää kerran, on hän nyt heräillyt yön aikana 4-6 kertaa!! Ei todella nälkään, vaan ihan johonkin levottomuuteen.

No, öisin on vain pakko purra hammasta ja miettiä tämänkin olevan ohimenevä vaihe. Joku kommentoi minulle instagramissa, että kun kaikki kehitysvaiheet on ohi – yöt rauhoittuvat. Tämä olisi joskus 1v – 1,5v välissä. Mutta tietysti sekin on yksilöllistä. Monia viestejä olen saanut myös niiltä äideiltä, joilla edelleen heräillään monta kertaa yössä ja lapset on yli 3v.

Minä olen iloinen siitä, että vauvavuosi alkaa olla takanapäin. Toki on haikea mieli ja varsinkin ihan niitä pikkuvauvavaiheen kuvia katsellessa meinaa nousta (tai siis nousee) vedet silmiin. 😉 Mutta silti olen todella innoissani siitä, että meidän vauva on jo vaapero ja hänen kanssaan voi tehdä asioita yhdessä. Leikkiä, kommunikoida, nauraa, riemuita, kiukutella ja vaikka mitä!

Rakastan sitä, kun Emma nauraa käkättää kun leikitään yhdessä jotain hölmöä. Tai kun Tuukka hölmöilee jotain Emman kanssa, kun pieni tyttö silmät ilosta täyttyen nauraa niin, että maha hötkyy. Rakastan katsella sitä, kun Emma puuhaa itsekseen vaikka edes sen viisi minuuttia kerrallaan. On ihana katsoa kun hän on niin kiinnostunut kaikesta. Pieni tutkimusmatkailija. <3 Kuinka super ihanalta se tuntuu, kun kesken leikin hän kipuaa syliin ja puristaa kaulasta ja antaa märän pusun ja palaa sitten omien lelujensa ääreen. <3 <3

Rakas pieni vaaperoni!! <3

***

Siinä se nyt on!! Kirjamme kansi ja nimi!! Eikö olekin HIENO?!?! Niin hieno!! Tämä nimi tuli meille mieleen ensimmäisenä, kun mietimme kirjan sisältöä ja meitä.

Tammi otti meihin yhteyttä alkukeväästä, heillä oli ideana saada iloinen ulkoliikuntakirja. Sellainen, jossa olisi monipuolisia treenejä ulos. Treenejä, joita voisi tehdä missä vain, yksin, kaksin, lapsen tai koiran kanssa ja vaikka ryhmällä. He halusivat meidät kirjan tekijöiksi ja keulakuviksi. Minut ja Tuukan.

Otimme ilolla ja innolla kirjaprojektin vastaan! Kesällä alkoi kuvaukset ja monen monta kuvauspäivää tehtiin yhdessä mahtavan kuvaajan Teemun kanssa. Jostain syystä meille sattui melkein joka kerta vähän harmaa ja sateinen päivä kuvauksissa, mutta hymyllä ja energialla kuviin saatiin iloa ja väriä.

Myös Emma on kirjassa mukana, niin treenipainona kuin seurana. 😉 Haluamme kirjan avulla tuoda ilmi mm. sitä, että kun aika on valitettavasti rajallinen, ei treeniä silti ole pakko jättää väliin. Sen voi tehdä vaikka leikkipuistossa, koiran kanssa lenkillä tai mökillä sillä välin kun sauna lämpenee.

Kirjan teema on se, mikä meillä on niin omassa treenissä, kuin myös asiakkaiden kanssa treenatessa – ILON KAUTTA! Kirjassa on paljon monipuolisia treenejä. Suurin osa on kehonpainotreenejä, jotta niitä on helppo toteuttaa missä vain. Muutama kahvakuulatreenikin kirjaan sisältyy. Sekä kehonhuoltoakin löytyy.

Liikkeet ovat yksinkertaisia, selkeitä ja tehokkaita. Lisäksi pari ns. ”taitotreeniä” kirjasta löytyy myös. Treenit on suunniteltu niin, että jokainen pystyy tekemään ne omalla tasollaan. Kirja ei siis ole suunnattu ainoastaan vaikkapa aloittelijalle tai ihan hc-treenaajalle, vaan jokainen voi ottaa hyödyn irti tästä kirjasta.

Kirjasta tulee niiiiin hieno!! Kaikki kuvat ovat loistavan Teemu Kuusimurron ottamia ja editoimia, taiton tekee huippu Oskari Sarkima ja kirjan tuotannosta vastaa Tammella ihana Jenny Belitz-Henriksson. Me Tuukan kanssa olemme suunnitelleet kaikki treenit, kirjoitamme myös kaikki treeniohjeet ja muun sisällön. Meillä on apukätenä onneksi mahtava Jenny, joka kertoo meille ohjeita ja neuvoo tarpeen tullen.

Kirja tulee uunista ulos ensi keväänä! Maalis-huhtikuussa ilmestyy tämä super huikea Ylös, ulos treenaamaan! -kirjamme!

***