HOT HOT HOT
16
Mitä te tykkäätte kuumassa treenamisesta? Onko kiva lähteä lenkille kun aurinko paistaa ja on +30c ja nautitteko HotJoogasta tai Bikramista?
Mä en tiedä oonko mä tulossa vanhaks vai mikä on, mutta mä en enää nauti siitä. Tulee vaan nuutunu olo, eikä jaksa antaa kaikkea itestään.. Perjantain lenkki oli ihan pelkkää tuskaa. Lenkin pituus jäi alle viiteen kilometriin, kun en kertakaikkiaan jaksanut enää juosta siinä kuumuudessa. Nyt tiedänkin sen, että seuraavalle lenkille lähden joko aikaisin aamusta tai no ennen puolta päivää tai sitten vasta klo 19 jälkeen.
Lenkillä mulla oli taas mukana Spibelt, se on ihan huippu. Vähän niinkun vyölaukku, mut ei kuitenkaan. Tasku siinä venyy sen mukaan mitä sinne laittaa. Mutta mä kannan siellä mukana avainta ja puhelinta, jotta voin kuunnella musaa ja pitää SportTrackeria lenkillä mukana. Oon ostanu sen 4Runners-juoksuliikkeestä, mutta saa ehkä muualtakin.
Auringosta ja lämmöstä nautin kyllä muuten ja rakastan kesää! ♥ ♥ Lenkin jälkeen istuskelinkin hetken aikaa omalla partsilla ja leikin uudella leikkikalullani. ;D
Mähän oon nyt sitten tosiaan napsinu noita kuvia tällä läppärin kamerallakin jo ihan pikkusen.. ;D
Tässä kuvaa banaanilastuista.. 😀 Banaanilastujakin on muuten erilaisia! Kandee ostaa sellasia mitä esim noi mun on. Niissä ei oo lisättyä sokeria, ainoastaan kasvisöljyä. Monissa on kasvisöljyn lisäks sokeria ja joissain myös sokerin lisäks hunajaa.
Tässä kuvaa banaanilastuista.. 😀 Banaanilastujakin on muuten erilaisia! Kandee ostaa sellasia mitä esim noi mun on. Niissä ei oo lisättyä sokeria, ainoastaan kasvisöljyä. Monissa on kasvisöljyn lisäks sokeria ja joissain myös sokerin lisäks hunajaa.
Noniin, nyt mun täytyy kertoa teille totuus mun VHH:sta… Enhän mä jaksanu sitä kun kaks päivää!!
Se tuntu jotenkin hankalalta ja tuli sellanen olo, että tarvin hiilareita enemmän.. No itsekuristahan se oli kiinni. Mutta katotaan josko vaikka syksymmällä testaisin uudelleen.
Eilisen InBody-mittauksen tulokset kerto niin hyvää, että ajattelin myös että turhaan mä nyt muutan mitään ihmeellistä ruokavaliossani, koska se tosiaan toimii tällaisena parhaiten ja tuloksia syntyy.
Tänään mä olin jo klo 07.00 myymässä Valtterissa mun ihanan ystävän Päivin kanssa. Rahaa tuli kivasti ja kaappeihin tuli vähän lisää tilaa. 🙂 Aika hilajsta oli kirpparilla, ihmiset selkeesti lomillaan ja RusiRock + Regatta varmaan myös jonkun verran veri asiakkaita. Mutta kolmen ison kassin kanssa menin ja kotiin palasin vajaan yhden kassin kanssa. 🙂
 |
| Kassit täynnä klo 6.30 |
Loppupäivän vietän kera ihanien ihmisten ja nautin ehkä pari alkoholituotettakin.. 😉 Mutta en mitään juhannuksen kaltaista, koska en kestä sitä krapulaa!! Sitä paitsi kun tänään tuli jo välipäivä, niin sunnuntaina pitää päästä vähän ees treenaamaan. Vai voisko sitä pitää jopa kaks välipäivää?! ;D
Tämän päivän ”look” on tämä:
Hauskaa lauantaita!! ♥ PUS
p.s. Mulla oli kommentoinnissa sellainen asetus, että vain kirjautuneet pääsee kommentoimaan. Otin sen n.klo 12 pois perjantaina. Klo 13 oli jo tullut eka anonyymi kommentti, jossa ei ollut mitään järkeä.. Joten kommentit tulevat nykyään sitten mun hyväksynnän kautta. Tsadaa!
16 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Ihan huippu blogi, ehdottomasti seurannassa jatkossa. 🙂 Ja ei, helteellä urheilu tai ylipäätänsä helteessä oleminen ei sovi miun päälle. Yhtä tuskaa… Onneks salilla on viileetä. 😉
Voi kiitos Mappe! 🙂 Ihanaa saada uusia lukijoita! <3 Joo, välillä kyllä kesällä on ihana mennä salille varsinkin sellaselle missä toimii ilmastointi. 😉
Toimiiko toi spibelt oikeesti? Siis niinkun eritavalla kun se vyölaukku jossa kaikki kamat hölsyy ja joka aina kääntyy ja hiostaa kesken lenkin? Mä oon nimittäin himoinnut sellasta mutta en viittis ostaa jos se on sama kuitenkin kuin vyölaukku…Juotko muuten nyt kesällä lenkin aikana? Mun on pakko juoda vaikka oisin ”vaan” 45 minsaa just ton kuumuuden takia.
Toimii! Mun miehenikin käyttää selllasta aina juostessa. Mä en oo ottanu nyt vesipulloa lenkille mukaan, mutta pitäis kyllä!! Hyvä idea! <3
Tuo Spibelt oliki miule ihan uus tuttavuus ja taitaa lähteä tilaukseen. Inskapumppu on aina salilla ikävästi edessä, milloin tippumassa taikka litistyksissä laitteen ja miun välissä. Ihanaa, kun noissa on kivoja värejäkin tarjolla! 😉
Joo eikö? Ja siis tosiaan toimii hienosti! 🙂 Suosittelen!
Voi että, BANAANILASTUJA! Ne oli ennen niiiiin mun herkkuherkkua! Ehkäpä mä niitä voin vielä joskus paheena ostaa.. 😉 Nyt ei passaa kun on se VHH-ruokavalio päällä aika tiukasti, mutta sitäkin tosiaan tarkoitus löysätä. :)Jos basnkulastuja vois syödä päivittäin saamatta turvotusta ja aimo määrän hiilareita (ja sitä kautta lihoa..ainkin itse!) niin söisin kyllä vaikka tollasen ison pussin! Niin hyviä ne on! Mikähä lie banaanilastu-avautuminen tää nyt oli.. 😀
Hahahaha! Banaanilastu-avautuminen! 😀 Mut joo, ne on tosi hyviä. Mä syön niitä noin kourallisen melkein päivittäin. En ehkä ihan joka päivä. Oon kuitenkin ajatellu, että noi missä ei oo lisättä sokeria niin on parempi vaihtoehto kun karkki! Vai mitä oot mieltä?
Voi hitsi, ois mullakin jäänyt se aina vaan kouralliseen. ;D Kohtudenrajoissa, varsinkin juuri nuo mitä syöt (ei turhaa lisäiltyä sokeria yms) on varmasti ihan fine! Ja itekkin kyllä mielummin suosin banaanilastuja (tai pähkinöitä!<3)kuin karkkia. :)Ootko muuten maistanu niitä versioita, mitkä on vaan ihan kuivattuja? Ei siis siällä öljyä eikä mitään! Kalliitahan ne on, mutta nekin oli ihan kokeilemisen arvoisia. Tosin ne oli niin pehmeitä, että meinasi jäädä ikävästi kitalakeen kiinni. :/ Mulle niissä oli plussana se, että törmäsin kyseisiin herkkuihin vain pieniin pusseihin pakattuna, joten vaaraa mässäilyyn ei tällä kurittomalla neidillä ollut silloin ;D Mutta jos sä hillitset himot, niin se tuskin sulle on plussaa. Ei varmaan hirveän houkuttelevalta kuullosta kitalakeen jäävät banaanilastut, jotka on pakattu vielä tuhottoman pieneen pussiin? :DD
En oo kyllä maistanu, mutta ei kyllä kuulosta houkuttelelvaltakaan.. 😀 Haha! Niinku sanoitkin! 😉
En pysty juosta liian kuumassa, tulee vaan nuutunut olo, toki kevyt hölkkä onnistuu, mutta pitäs olla juomapullo.. Mä oon niin kauhee vesijuoppo kun kova aineenvaihdunta että on pöhnänen olo joka tapauksessa..
Joo näin se kyllä on, mutta toisaalta nyt kun on lämpimiä päiviä niin tosiaan pitää vaan ottaa vesipullo mukaan ja lähteä illemmalla tai aamulla lenkille. 🙂 Nii ja mun pitäis skarpata tossa vedenjuomisessa! ;D
Tykkään ihan yli kaiken helteistä, mutta ulkona treenaaminen on silloin aika tuskaista. Onneks pääsee ilmastoituihin sisätiloihin! :)Huomasin muuten tuon kommentointijutun jo viime postaukseesi kommentoidessani, ja arvasin, että siellä on taas joku anonyymi ollut asialla… Meitä on moneen junaan, joidenkin ilmeisesti vain täytyy päästä purkamaan sitä pahaa oloaan sitten vaikka ikävien kommenttien merkeissä :/
Joo ilmastoidut jumppatilat rulaa!! Ja tosiaan ilta- ja aamulenkit! :)On se hassua miten jollekin voi tosiaan tuottaa parempaa mieltä jonkun ihan typerän anonyymikommentin jättäminen. Mutta tosiaan, meitä on moneen junaan.
En ollut huomannutkaan ettei tarvitse enää kirjautua, oon niiin superlaiska etten jaksa ikinä loggautua sisään ja kommentointi jää 😀 jatkossa siis enemmän täältäkin rupattelua.Oot aina mun päiväni pelastus, ihanan aurinkoinen ja positiivinen postailija (niin ja oon niiiin kade sun hiuksista, mullehetinyt samanlaiset ;P ).
Voi että, kiitos MissM!! On ihana saada tällaista palautetta blogista!! <3Ja joo, mä tykkään kyllä tosi kovasti näistä uusista hiuksista! Nyt vaan kampaajalle sielläkin! 😉