Sokerista irti!?
4
Mä voisin ladata teille tänne nyt sivutolkulla uutta infoa sokerikoukuista! Mutta enpä lataa! Kerron vain sen, että sokeririippuvuus on iso asia ja se aiheuttaa paljon vakavia asioita. 🙁 Sokeria löytyy todella paljon kaikesta mitä ei edes ajattele, kuten vaikkapa maksalaatikosta. (siis valmiista sellaisesta) Liiallinen valkoisen sokerin määrä vaikuttaa unen laatuun, aiheuttaa ummetusta, ilmavaivoja, migreenikohtauksia jne… Kaikkea en tänne todellakaan lataa! Lisää saa sitten tietää he, jotka osallistuvat Irti Sokerista-valmennukseen. Jos jotakuta kiinnostaa, niin kannattaa käydä tekemässä sokeritesti tuon linkin takana! Ja tuloksen mukaan voi sitten miettiä ottaako yhteyttä muhun valmennuksen tiimoilta! 😉
 |
| Tämä on valitettavasti määrä, mitä suomalaiset keskimäärin syö sokeria per päivä!!!!! |
Itsellänihän alkoi tänään 14päivän sokeriton testi. Me kouluttajat testaamme itseämme pari viikkoa, jotta osaamme kertoa tuleville asiakkaille enemmän. Tarkoitus on karsia VALKOINEN sokeri pois ruokavaliosta kahdeksi viikoksi. Hedelmissä on hedelmäsokeria; fruktoosia ja glukoosia. Niitä ei ole tarkoitus jättää pois. Enkä itse aio muutenkaan koko loppuelämääni olla ilman herkkuja!! 😀 Mutta turhan valkoisen sokerin haluan karsia pois! Sitä kun tosiaan löytyy vähän muualtakin kuin karkeista! 😉 Mutta nyt nämä kaksi viikkoa olen tiukka!!
Eilen koulutuksen jälkeen katottiin mieheni kanssa leffa nimeltä HÄRMÄ. Hitto, että oli hyvä!!! Ootteko nähneet? Sen jälkeen lähdettiin vielä vähän ”ajelulle” ja ulkona oli vain +6c!!! Piti laittaa ekaa kertaa nahatakki päälle. Lämpöä tarvii ja rupesinkin nyt neulomaan sukkia (tai ehkä noista tulee säärystimet, en tiiä vielä)!
Nyt mä lähden Aleksanterin Teatterille tanssitunnille, ”Konstan humpat”-ryhmän treenit. Ja sitten vielä oman tanssiryhmän kakstuntiset treenit päälle. Eli hyvin tanssin täyteinen päivä tänään! Siis jee!! Tanssiasuna uudet Niken pökät ja hapsupaita HM:stä! 🙂
Aurinkoista ja kirpsakan syksyistä sunnuntaita teille lukijat!
Ja ainiin, kiitos Endorfiinikoukussa-blogille I ♥ your blog-tunnustuksesta!! 🙂 En nyt uudestaan jaa tätä tunnustusta, kun sen jo kerran tein! Mutta SUUR kiitos joka tapauksessa!! Ihana saada tällaisia tunnustuksia ja lisää lukijoita!! Te olette mun suola! 😉 ♥ ♥ ♥
4 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Tuo on ainakin itelläni perus, että suunnittelen kovasti et joo nyt neulon sukat, mutta kappas vaan niistä tuleekin säärystimet kun homma tyssää aina siihen kantapään neulomiseen :DTsemppiä sokerittomuuteen! Yllättävän nopeasti siihen kuitenkin tottuu, etenkin kun hedelmät ym. on sallittuja 🙂 Jään mielenkiinnolla seurailemaan tunnelmiasi!
Jooo siis todellakin Anna!! Kantapää on paha! ;DKiitos! Herkuttomalla oonkin jo ollut aiemminkin, mutta nyt siis tosiaan kaikki valkoinen sokeri pois. Eniten pelottaa aamukahvi mihin oon lisänny pari teelusikallista sokeria (tosin kyllä ruokokidesokeria).. Kääk! Mutta kiitos tsempeistä!! <3
Minä niin toivon koko sydämestäni että sokeritonta elämää viettävät ihmiset viettävät myös aspartaamitonta elämää. Itse suosin sokeria sisältäviä tuotteita jos pitäisi vaihtoehtoisesti valita tuote jossa on aspartaamia.Voisitko lukea ajatuksella seuraavia juttuja??? Jooko? <3http://www.elinahytonen.fi/2011/02/aspartaami/http://www.healthy-holistic-living.com/aspartame-side-effects.htmlhttp://www.aitoterveys.fi/Aspartaami.phpKiitos.
Kiitos Lotta linkeistä! Itse kyllä tiedän aspartaamin ”vaarat” ja tarkoitus ei ole korvata sokeria sillä. Ja niin tulen myös valmentamaan.