Iloisia uutisia rakkaat lukijat! 🙂 Lorna Janen alennus alkaa nyt ja se jatkuu JOULUAATTOON ASTI!!! Eli tarjous on -10% kaikista LJ:n tuotteista! Koodilla: 22112012ALA saatte nyt 23.11-24.12.2012 alea Lorna Janen tuotteista! Nyt äkkiä klikkailemaan sivuille! Tänään on muuten tullut tonne verkkokauppaan uusia tuotteita! Oujee… 😉

Kiitos ihanat kaikista ihanista rentoutumiskeino-viesteistä! 🙂 ♥ Sain eilen jo pari tuntia vapaata aikaa päivällä ja se jo helpotti tooosi paljon! Tuntui, että ihan kun ois ollu kokonainen vapaapäivä. 😉 Peruutin omat tanssitreenit (tai no oikeestaan siirsin sunnuntaille) ja sain asiakaslenkkien ym jälkeen tulla kotiin ja ottaa päikkärit ja hetken aikaa olla.

Salitreenin jälkeen jäin vähän ”vakoilemaan” yhden hyvän ohjaajan hydrobic-tuntia. Vähän kirjoittelin hyviä liikkeitä ja biisejä ylös, joita voin sitten käyttää omissa ohjelmissani. Ja tämän jälkeen uskokaa tai älkää jäin vielä hetkeksi venyttelemään.. Huihai! 😉

Kotona tein pitkästä aikaa smoothieta. Aineksina bulgarian jugurtti, rahka, päärynä, banaani, persimon, vadelmia, mangoa ja vähäkalorista (ja lähes sokeritonta, sokeria 1g/100g) mustikkakeittoa.

Olipahan muuten hyvää! Mä käytin ekaa kertaa tuota persimonia.. Ahahahaha… 😀 Mun mielestä ton hedelmän nimi on vaan jotain tosi outoa.. ;D Onko tuo persimon teillä useinkin käytetty raaka-aine?

Tänään aamiaiseks myös tuota samaista smoothieta, tietty vitamiinit ja kahvia. Ja tossa toisessa kuvassa on ihana pehmokoiruli, jonka ostin Ikeasta tällä viikolla. 😉

Luin Minnin blogista hyvän jutun meikittömyydestä ja luonnollisuudesta. Blogimaailmassa muutenkin pyörii nyt ”Naked truth”-postauksia. Hienoa! 🙂 Olen itse aika laiska meikkailija. Normaalisti meikkivoide, puuteri, aurinkopuuteri ja kulmaväri. Ne on ne mitä käytän päivittäin. Laiskemmin ja harvemmin ripsiväriä ja koska ties ois ollut viimeksi luomiväriä! 😀 Mulla oli keväällä ja kesällä ripsipidennykset, ne oli aika kätevät tällaiselle laiskalle meikkaajalle. Mutta toisaalta tykkään myös siitä, etten näytä koko ajan ”meikatulta”.. Tää saattaa kuulostaa jotenkin pinnalliselta tekstiltä, mutta tarkoitus on siis vain sanoa että ehkei työhöni ja elämäntapaani tarvitsekaan kuulua meikki niin vahvasti. Vai onko huoliteltu ilme sitten vasta kun on ripsipidennykset tai ripsiväriä?!

Nyt on kuulkaa ensimmäiset joululahjat ostettu! 🙂 Hih! Mä rakastan ostaa joululahjoja! Jos mulla vaan talous antais myöden, niin ostaisin kaikille mahdollisille ja mahdottomille ystäville lahjan! Perheelle tietysti ostan ja parille lähimmälle ystävälle. ♥ Mun mielestä ihaninta joulussa on se kiireettömyyden tunne. Rakkaimmat ympärillä. Hyvää ruokaa. Ja sitten se antamisen ilo! 🙂 Mulla ei oo koskaan tuottanut vaikeuksia keksiä jollekin jotain lahjaa. Mä keksisin niitä vaikka satoja! 😉

Eilisestä tanssitreenistä otettiin videota, mutta sitäpä en täällä näytä kun on esiintymiskoreo. Mutta otin kuvakaappauksia pitkin tanssia. Tuossa kaksi ensimmäistä ja tässä pari lisää. Ilmeiden keram on suuri.. ;D Esitystä varten pitäis opetella sellanen iso kestohymy huulille. 🙂 Tanssipuvun alla mulla on Lornan urheiluliivit, kun mulle pitää tehdä pari muokkausta vielä tohon pukuun tuohon rintaliiviosastolle..

Nyt on kyllä sellanen juttu, että tulee vähän valivali-tekstiä. Mun pää ja kroppa meinaa ihan totaalisesti sanoa nyt stop. Mutta apinanraivolla vedän vielä pari päivää ja sitten saan levätä viikonlopun. (tai oikeestaan en, mutta ainakin töiden puolesta… toivottavasti) Mutta mistä sitten ottaa pois, että jaksaa, kun kaikesta tekemisestä kuitenkin tykkää? Työt on tehtävä ja asiakastreenit + muut ohjaukset on tehtävä, että saa leipää pöytään. Tanssitreeneissä on käytävä (ja nyt vielä tiheemmin kun esitys lähestyy). Salilla haluaisin käydä, ettei kroppa luhistu. 

Luin eilen netistä meditoinnista ja muista rentoutumisjutuista, jotenkin ei vaan kolahtanut ne mitä sieltä löysin. Kertokaa jotain ihania rentoutumisvinkkejä mulle viikonlopuks?! Arvostaisin niitä! ♥