Altaassa ja altaan reunalla!
11
Tervehdys! 🙂
Täällä on vietetty hyvin vesipainotteinen viikonloppu. 😀 Sekä eilen että tänään on vietetty aikaa erinäisillä uimahalleilla. Niin altaan reunalla kuin itse altaassa.
Eilen oli Mäkelänrinteessä AquaCocktails-tapahtuma. Halli suljettiin muulta yleisöltä klo 14 ja sitten ankarat valmistelut käyntiin. Itse en valmisteluissa ollut mukana, vähän autoin siinä ennen omien ohjausten alkamista.
Ennen hallille lähtöä käytiin aamupäivällä mieheni kanssa pyörimässä keskustassa. Ilma näytti keväisen ihanalta, mutta tuuli oli pirun kylmä. Palloilu ulkotiloissa jäi lyhyeksi ja ylläripylläri löysimme itsemme urheiluliikkeestä.. ;D
Kaupugilta kotiin tullessamme syötiin edellispäivän jämiä ja vähän lohta rinnalle. 🙂 Ja sitten iltapäivällä 2XU:n kompressiotrikoot peppupehmuisteilla jalkaan ja Fix:n työpaita päälle. Auton nokka kohti Mäkelänrinnettä.
Mun hommiin kuului AquaCocktailsissa viisi hydrospinning-tuntia. Tuntien kesto oli 25min. (tuolla tapahtumassa kaikki tunnit lyhyempiä kuin normaalisti) Mutta allasalueen lämmössä n.+26-30c, on viiden spinning-tunnin veto ihan kiitettävä homma. 😉
”Mun alue” , asiakkaat pyöräilivät altaassa ja minä tuossa altaan reunalla ihan normi spinningpyörällä.
Tossa mun naamakuvan taustalla näkyy mun pyörä, eli siinä minä poljin ja huusin. ;D Tämä siis havainnoillistamiseksi. Kun tosi moni aina kysyy, että pyöräilenkö minä siellä altaassa myös. 🙂
Eilen tunneilla oli paljon ensikertalaisia, joten tottakai piti vetää tiukat tunnit. Kaksi ja puoli tuntia yhteensä siis poljin ja kaloreita kului ”kivat” 1500kcal. Vaikka mulla oli noi pyöräilyhousut jalassa, niin kyllä voin kertoa että oli vähän muutkin paikat hellänä näiden tuntien jälkeen kun reidet. 😀 Haha!
Ohjausten jälkeen tukka oli räjähtäny, naama punainen, silmät vetiset (?) ja järjetön hiki! Etureidet myös ihan hiukan hapoilla ja ihan hillitön jano!! Vaikka tuntien aikana olikin mennyt pari litraa vettä.
Mahtava tapahtuma oli ja hyvällä, mutta väsyneellä fiiliksellä kotiin missä odotti ihana ylläri. Mieheni oli tehnyt meille ruuan valmiiksi. (vaikka ei se sinäänsä ylläri ollut, meillä taitaa mies kokata enempi kuin minä ;D )
Jauhelihakeittoa, uunijuureksia ja kanankoipia! 🙂 Slurps!
Tänään on ihan vapaapäivä. Tai no kyllä mä kohta avaan hetkeksi työmeilin, mutta siis ei oo varsinaisia hommia. Tänään on myös vapaapäivä treeneistä. Mulla viimeksi välipäivä ollut viime la, niin on varmaan ihan aikakin pitää pikku breikki kropalle.
Ihan kokonaan ilman urheilun maailmaa ei tänäänkään kuitenkaan mun päiväni suju. Aamusta lähdettiin mieheni kanssa Pirkkolan uimahallille vetämään vähän uintitekniikkajuttuja.
Mähän en siis mikään uintimestari ole, mutta noi tekniikka-asiat on hallussa koulutuksen vuoks ja oon mä ihan uintitekniikkakurssejakin pitänyt. 🙂 Siis myös aikuisille. Lasten uimakouluja paljon, mutta aikuisten vähän vähemmän.
Se on jännä juttu miten osaan opettaa vapaauinnin, selkäuinnin ja rintauinnin tekniikkaa, mutta oikeestaan vaan selkää osaan (jaksan) itse uida. Ja sekin on jäänyt hyvin vähäiselle viime vuosina.
Aamulla kaivoin kaapista kaikki mun uintiromppeet. Löytyi iso kassi täynnä erilaisia uimapukuja, uimalaseja ja uimalakkeja. Tässä kuvassa niistä vain osa. 😉
Löysin muuten myös sporttiset bikinit, joista täällä ollaan keskusteltu.. 😀 En ees muistanut, että mulla on tollaiset.
Ja noista tänään päälleni valitsin tuon O’neillin lahkeellisen uikkarin.
 |
| Kamppeet kassiin ja menoks! |
Oikein aurinkoista ja ihanaa sunnuntaipäivää kaikille! 🙂
Onko teistä lukijoista joku joka diggailee käydä uimassa tai jopa harrastaa sitä?
Tai onko täällä vesipelkoisia tai muuten vaan ei niin vedestä diggailevia?
11 kommenttia
Vastaa
Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.
Jalkaleikkauksesta toivuttua aloitin urheilun uinnilla. Vesi elementtinä rauhoittaa mieltä ja koin sen miellyttäväksi tavaksi palata treenaamiseen. 🙂
Uinti on ihan kivaa mutta kun oikeaa tekniikkaa ei ole niin väsyy ja turhautuu nopeasti 🙁
Mä kartan kyllä uimahalleja viimeiseen asti, ei oo ihan mun juttu, mutta tota hydrospinningiä olisi kyllä kiva kokeilla! 🙂
mä kammoan luonnonvesiä ja kloorista taas saan ihottumaa ja iho kuivuu ihan älyttömästi :/ ihana atopia. tälle murtumasta toipuvalle kädelle tosin uinti olis tosi hyvää kuntoutusta! pitää varmaan yrittää väkisin kestää koulun uintitunneilla 😛
Haluisin käydä uimassa kerran viikossa ihan kuntoilumielessä, mutta nyt on taas ollut taukoa aikatauluongelmien vuoksi. En kyllä osaa kun perus rintaräpiköintiä. Olen ilmoittautunut elokuuksi kuntotriathloniin, joten hyvä olis taas tota uintia harjoittaa. No ehkä sitä kohta pääsee järviin uimaan.
Mä käyn vauvauinnissa 😀 lasketaanksse?Tossa siltiksen fixillä olis kans hydrospinningiä (kai?) Ja oon monet kerrat miettiny et pitäiskö testata 🙂
Tämä käänsi puukkoa haavassa: piti lähteä uimaan, mutta lähdön hetkellä en löytänyt uimalasejani mistään! Enpä sitten jaksanut lähteä kaupasta metsästämään ja jäi välistä reissu 😛 Pitäisi kai olla useammat lasit jemmassa niin kuin sinulla 😀
Vesijumppien vetäminen on kyllä raskasta varmaan ihan eri tavalla ku on semmoinen kostea ilma ! 😀 mäki pääsen ehkä koittaan ensikuussa 🙂
Hydrospinning! Kuulostaa jo ihan liian hyvältä 🙂
Moikka! Oon jo jonkin aikaa lukenut sun blogia, mutta nyt vasta sain kommentoitua. Hurjan hyvin ja tsemppaavasti kirjottelet, näistä jutuista tulee aina tosi hyvälle mielelle.:) Toi AquaCoctails kuulosti tosi hyvältä ja harmittelinkin, kun kuulin siitä vasta niin myöhään, ettei sinne enää ollut paikkoja. Ehkä näitä kuitenkin vielä järkätään uudestaan! Ite tykkään uimisesta tosi paljon, johtuen varmaan lapsuusajan uintitaustasta, mutta nykyisin se on jäänyt harmittavan vähälle, kun suuri osa ajasta kuluu lenkkipoluilla ja rautaa nostellessa. Missiona mulla on kuitenkin saada pikapuoliin sovitettua myös uinti mukaan viikottaisiin liikkumisiin.:)-Anneli
Tykkään uinnista ihan älyttömästi. Aina niin ei ole ollut, joten olen tosi onnellinen, että pääsin uimahallifobiastani ja opettelin kunnolla uimaan. Hydrospinning kuulostaa hauskalta ja jos läheltä löytyisi uimahalli, jossa sitä voisi kokeilla, niin kokeilisin kyllä. Mutta ei se varmaan uintia kivempaa voi olla. 🙂 Sulla on tosi hyvä valikoima uikkareita muuten.