Ai että mulla on ollut tänään sellainen itseni hellimispäivä. 🙂
Töitä ollut kyllä myös ihan hulluna, mutta aamupäivän ehdin hoitaa itseäni.
Aamulla kun kävin puntarilla, vaaka näytti taas iloisesti niitä lukemia mitä se näytti ennen juhannusta. Muutenkin nyt tuntuu kropassa taas siltä, että treeni on mennyt perille ja kaikki pöhötys poissa.
Niin se vaan parikin päivää näkyy ja tuntuu kehossa aika suht pitkään.
Nämä kuvat nappasin aamulla oikeestaan melkein suoraan sängystä nousseena. Tukka sekaisin ja naamasta heijastaa tollainen juuriherännytnaama. 😀
Kirjoitin instagrammiinkin tänään, että ”aamumasu on paras masu”. Ja niin se vaan on. Aamulla se on mulla slimmeimillään.
Aamupalaksi marjoja, rahkaa, banaania ja vähän pinjansiemeniä.
Aamupalan jälkeen pistin pärstän kuntoon ja hiukset nutturalle.
Mä oon aina ollut tosi huono ”kauneudenhoitaja”. Siis mä vielä pari vuotta sitten pesin naamani käsisaippualla (sellaisella nestemäisellä, en sentään pala) ja rasvasin naaman jollain Nivean käsirasvalla. 😀 Ja hiuksia hoidin vähän samaan tyyliin. Ajatuksella, että nää on niin hyväkuntoiset, että tää riittää. Ja samoin naaman kanssa, koskaan ei oikein oo mitään näppyjä ollu ja aina oon pärjänny näillä ni pärjään nyttenkin.
Pikku hiljaa vasta oon opetellut puhdistamaan naaman oikein ja käyttämään hiuksissa niitä suojaavia ja hoitavia aineita. En silti vieläkään oo mikään pro! 😉
Wellan Sebastian Professional tuotteiden avulla oon nyt päässy vähän enemmän taas kärryille tästä hiuspolitiikasta. Eilen värjäsin hiusjuuret kotona ja tänään aamulla käytin ihan super hyvän tuntuista Sebastian Proffesionalin Potion 9 hoitavaa muotoiluvoidetta. Juurikin näitä hoitavia ja korjaavia tuotteita mun pitäis käyttää ehdottomasti enemmän!!

Tämän jälkeen lähdin huoltamaan ripsiäni ihanan Lindan luokse.
Jatkettiin samoilla liukuväriripsillä vielä tämä kerta. On nää vaan niin super ihanat!!
Ja paljon liikkuvan ihmisen pelastus oikeesti!

Lindalla oon käynyt aina ripset laittamassa (lukuunottamatta ihan ekaa kertaa joskus sata vuotta sitten kun otin ripset). Linda on ihan super hyvä ja näistä tulee vaan niin kauniit osaavissa käsissä.
Linda tekee ripsiä tosi hyvällä hinnalla! Esim. nää liukuväriripset maksaa vaan 50€!!
TÄSTÄ pääsee lukemaan lisää ripsistä Facebook-ryhmässä ja sieltä voi varata myös aikoja!
Siistit!!!! (tää kuva on jo viime kerralla otettu, mutta laitan tälläkin kertaa ku on onnistunu niin hyvin)

Ripsihuollon jälkeen tulin kotiin tekemään välipalaa ja sitten oli vielä yks ihana juttu ennen kun alkoi työt.
Välipalaksi tein taas smoothien. Se on vaan jotenkin tosi helppo ja nopee ja terveellinen ja täyttävä välipala. 😉 Vai mitä?
Sekoittimesta kaadoin smoothien sheikkeriin nappasin mukaan ja join autossa matkalla Pasilaan.
Pasilassa mua odotti mun rakkaan ystäväni Lauran näyttökoe. Laura pyysi mua ja miestäni näyttökokeisiin avuksi. Ja näyttökokeet menivät kauniisti läpi ja Laura valmistuikin sitten tänään meidän käsittelyn jälkeen. 🙂
Ja kun näyttökoe käsitteli urheiluhierontaa, niin mikäs siinä oli mennä avuksi. 😉 NIIIIIN ihana fiilis oli kun Laura hieroi mun jalat.
Harvoin otan hieronnassa jalat, melkein aina se on selkä tai hartiat. Nyt otin takareidet ja pohkeet. Oikeessa takareidessä revähtymä juhannukselta on parantunut hyvin ja Laurakin sanoi, että hyvältä tuntuu. Jänteessä takareiden ja pakaran välissä tuntui vielä vähän jäykkyyttä, mutta kyllä se kuulemma pian siitä! 🙂 JEEE!! Ehkä ens viikolla pääsen jo tekee jalkatreeniä! <3

Klo 14 alkoi sitten työt ja asiakkaita mulla oli iltaan asti.
Nyt meen syömään iltapalaa ja huomenna on taas kaikkea kivaa tiedossa! 🙂

Onko siellä teissä lukijoissa samanlaisia ihon- ja hiustenhoitajia kuin mä? 😉 HIhi!
Kauniita unia! <3 puspus
p.s. Otan viikonlopun aikana taas kiinni kaikista kommenteista. Ja vastaan niihin!!! I promise! 😉

You are fabulous! 😉

Täällä taas yltiöoptimisti Monna moro vaan! 🙂
On taas niin monta syytä hymyyn! <3 Esimerkiksi se, että tänään selviää ketkä kaksi on voittaneet CocoVi:n tuotepalkinnot!!

Aamulla käytiin Tuukan kanssa Talin Elixiassa treenaamassa. Tuukka teki rintaa ja mä tein hartiaa.
Vähän ensin lämmittelyä trx:llä.
Liikkeinä mulla tänään oli:
– pystysoutu kahvakuulalla
– yhden käden pystypunnerrus kahvakuulalla
– pystypunnerrus tangolla
– arnold press
– takaolkapäitä vinopenkissä
– ja vähän vatsoja

Takaolkapäitä

Arnoldeja

Arnold pressistä myös pieni videopätkä ja videon lopussa jotain yllättävää.. 😉 😀
TÄSTÄ löydät videon.
Sitten kun oli hartia tehty ni piti tottakai vähän kokeilla renkaita. Lapsi on terve kun se leikkii..

Eihän tästä tuu perkele mitään.. 😀

Jos mä tosta vähän vetäsen ylöspäin..

Joo nyt onnaa. 🙂

Tuukan näyte

Ja kun treeni oli paketissa niin hypättiin auton kyytiin ja ajettiin Tikkurilaan. VOI IIIIK!!!
Käytiin siellä katsomassa viiden viikon ikäisiä pentuja. Yksi niistä tulee meille parin viikon päästä.
Mutta vaan vuodeksi. Se on opaskoiran pentu. Ollaan sen vapaaehtoinen hoitokoti pentuvaiheen ajan ennen kuin se lähtee kouluun ja sitten töihin opaskoiraksi. 🙂

Voi ristus!!! Kuinka söpö?!? Ja sen nimeksi on opaskoirakoulu antanut GERE! Hahaha! Ihan upee!

Moi! Mä oon Gere ja mua vähän ujostuttaa.

No hei kuka sä oot ja mitä sä siinä hymyilet?

Okei, mä tässä nyt vaan vähän ihmettelen sit.

Hei apua, toi täti puristaa mua!!

No niin! Nyt sitten koittaa tämän postauksen varmasti odotetuin osuus.
Nimittäin CocoVi-tuotepalkintojen voittajat!!! 😀 JEEEE!!
Ensin ISO KIITOS kaikille osallistuneille!! Kilpailuun osallistui huimat 101 henkilöä ja kaksi onnekasta tästä joukosta ovat:
1. Laura – kommentillaan:
CocoVi on jokseenkin tuttu, kun käyn pyörimässä Ruohonjuuressa. Kookosrasvan nimeen vannon! Käytän sitä niin iholla kuin ruoan laitossa. Aamu ei lähde käyntiin ilman kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä ja puuroa. Olen jopa saanut poikaystäväni houkuteltua tähän (hänen sanojensa mukaan) hippihömppään mukaan. Eikä ole ensimmäisen kerran jälkeen aamupuuroansa syönyt ilman kookosrasvaa Myös leivonnassa käytän kookosta sen hyvän maun ja tervelliisyyden vuoksi. Muihin CocoVi:n tuotteisiin en olekaan sen enempää tutustunut, koska opiskelijabudjetilla mennään! Mutta mielelläni kyllä niihin tutustuisin paremmin

2. Punatulkku – kommentillaan:
CocoVi on sillä lailla tuntematon etten ole maistanut mitään näistä tuotteista, mutta täällä blogeissa noita on kehuttu ja itseäni kiinnostaisi kovasti tuo kylmäpuristettu kookosöljy. Joten jäädään innokkaana odottamaan onko tällä kertaa yhtään onnen tynkää tällä kommentilla

Kommenttien sisällössä ei voittoon ollut merkitystä. Netin arpakone arpoi nämä kaksi onnekast! 🙂
ONNEA SIIS!!!
Voittajia pyytäisin laittamaan yhteystiedot meiliini: monna@mtpersonaltraining.fi

Nyt toivottelen oikein ihanaa päivän jatkoa! Hymyä ihanat ihmiset!! 🙂 🙂 🙂