Te lukijat aina välillä kyselette, että minkälaisia hiusmalleja mulla on ollut ja mitä kaikkia eri värejä. 😀
Ajattelinkin siis nyt kerätä yhteen mitä lähivuosina mun päästä on löytynyt.
Näiden allaolevien kuvien lisäksi mulla on ollut lilat ja pinkit hiukset. 😀
Vaaleat hiukset mulla on ollu varmaan useammin kuin tummat. Tää kuva on muistaakseni vuodelta 2010,
työpaikan naamiaispäivään menossa. 😀

Nämä tummat lyhyet saattaa olla tutut joillekin teistä, jotka ootte lukenut blogiani alusta asti.
Kuva on toissakesältä.

Nämä oranssit lyhyet (toiselta puolelta pidemmät) hiukset mulla oli vuonna 2011.
Kyllä noi oranssit ja vaaleet hiukset aina välillä houkuttaa. Nyt oon pysynyt huikeen kauan samanvärisenä. 😀 Enpä muista milloin mulla ois viimeks ollut yhtä pitkää putkea samanvärisillä hiuksilla.

Tässä sitten tuoreempaa kuvaa. Tän jälkeen ei oo ollutkaan enää muuta kun tummaa. Tässä mulla on pidennykset ja kuva on otettu joskus viime keväänä.
Ja tässä pari viime viikolla otettua…
Kyllä mä taidan tässä tummassa viihtyä jatkossakin. 🙂 Vai mitäs ootte mieltä?

Eilen vietettiin hyvän ystäväni polttareita. Aamulla mentiin herättämään (vaik se oli kyllä jo tavoista poiketen herännyt) ystävämme ja sitten oli päivä täynnä super kivoja aktiviteetteja.
Käytiin tanssimassa vogueta ja lasersodassa. Molemmat oli ihan sika siistejä juttuja!! 😀
Ja varsinkin lasersodasta Megazonessa yllätyin positiivisesti, koska luulin olevani aivan surkea ja paniikissa juoksisin kaikkia karkuun, mutta olinkin sitten toiseksi parhain pisterohmu! 😉
Muut jatkoivat päivää vielä sitten ihan yöhön asti morsiussaunalla ja karaokesessioilla. Mä vetäydyin porukasta pois lasersodan jälkeen, koska mulla oli illalla vielä toisen hyvän ystäväni valmistujaiset.

Mulla hiipi jostain illalla ihan tosi kipeä olo ja pelkäsin jo, että nytkö mä piru vie tuun kipeeks.
Mun juhlalook valmistujaisiin olikin sitten leggarit, pipo ja villasukat. Ja aikaisin kotiin nukkumaan.

Hyvin nukutun yön jälkeen ja parin vitamiinipommin jälkeen olo on nyt taas ihan terve. 🙂 Se oli ehkä vaan joku vilustuminen tms. ja meni onneks yhtä nopeesti pois kun tulikin.

Nyt mä lähden ukkoni ja koiramme kanssa lenkille ja sitten Matkamessuille ja sitten vielä salillekin.
Oikein ihanaa ja iloista sunnuntaipäivää teille hyvät lukijani! 🙂

Tässä vielä infoa seuraavasta InBody-mittauksesta.
Mittauspäivä on 15.helmikuuta. Mittaukset tehdään taas ryhmissä, ensimmäinen ryhmä on klo 13 ja siitä eteenpäin on aina 45min/ryhmä käytettävää aikaa.
Yhteen ryhmään otan korkeintaan 8 henkilöä. Mittaus tehdään jokaiselle erikseen, eikä kukaan näe toistensa mittaustuloksia.
Mittaus maksaa 25€/hlö (normihinta vaihtelee mittauspaikasta n.30€-40€).
Mittaus tehdään Crossfit Vantaan tiloissa Tammistossa.
TÄSTÄ pääset tapahtuman Facebook-sivuille. Jos et ole Facebookissa, laita meiliä minulle osoitteeseen:
monna@mtpersonaltraining.fi

Ryhmät:
RYHMÄ 1 klo 13-13.45
RYHMÄ 2 klo 13.45-14.30
RYHMÄ 3 klo 14.30-15.15
RYHMÄ 4 klo 15.15-16

Kun ilmottaudut tapahtumaan, kerro heti mihin ryhmään haluat.
Ilmoittautuminen on sitova!

Tänään tulee helpon raakasuklaajuoman reseptiä, kurkistusta kauppalistaan ja infoa Lavli-illasta! 🙂 Ja vielä kaiken kukkuraksi tarjous 5x-tanssikorttiin EtnoFitnekselle!!
Niin ja vielä yksi kiva kilpailujuttu loppuun! 😉

Eilen oli ihana aurinkoinen pakkaspäivä. 🙂 Mulla oli vähän löysempi työpäivä ja ehdin pitkälle lenkille Geren kanssa. Oli ihan sellainen voimaannuttava hetki ulkona. Kunnolla päälle ja sit vaan menoks. Ei tuntunu pakkanen missään, kun oli vanhat O’neillin laskettelupökät jalassa, moonbootsit, pipot, hanskat ja kaikki systeemit.
Keskityin vain siihen olennaiseen, eli Gereen ja ihanaan ilmaan.
Kännykkä pysyi taskussa (paitsi parin kuvanoton ajan), eikä Facebook tai Instagram ollu koko ajan auki. Oikeesti ihanaa. Mäkin oon tällanen saakelin nettiaddikti (oikeesti oon), ni on ihana välillä oikein päättää pistää kännykkää hetkeks pois ja keskittyä vaan olennaiseen.

Seuraavaksi sitten kauppalistan pariin.
Sain Annalta jokunen aika sitten haasteen kertoa kauppalistani sisällön.
Eilen tuli hyvä hetki toteuttaa kauppareissu ja tässäkin onkin sitten kuittia (kaks kuittia) mitä sieltä löytyi ostoskorista.
Mä oon vähän huono kaupassakävijä. Tai siis en melkein ikinä tee kauppalistaa. Joten monesti jotain unohtuu ostaa. Ja eilenhän oli sattumalta just tällainen päivä. Siksipä siis kaksi kuittia.

Toinen kuitti on vähän epäselvä. Pahoittelut siitä. 😉
Ja tältä näytti kassin sisällöt pöydälle ladattuna:
Kuten näette, niin ihan perushuttua täällä kaupasta ostellaan. 😀 Ei siis mitään mielenkiintoista. Haha. Paitsi ehkä toi Parrots-pussi. Hinta oli 0,98€ ja pussin sisältö:
Hihii! Mä oon ihan koukussa noihin pähkinöhin! Ei tarvi montaa syödä, mutta melkein joka päivä mun pitää niitä ostaa, ees pari. 😀 Haha!
Haasteeseen saa tarttua kuka vaan bloggari siellä ruudun takana! Kerro omasta kauppakassin sisällöstä julkisesti. Daaaam!! 😉

Seruaavaksi tulee raakakaakaojuoman resepti.
Jonna kirjoitteli blogissaan herkullisesta suklaajuomasta ja mä päätin itsekin kokeilla. Muunsin ihan vähän, poistin avokadon ja mantelivoin ja lisäsin heraproteiinia ja kookosöljyä.
Tuossa ainekset.
Eli:

– 1 banaani
– 1,5 dl heraproteiinia
– 1,5 rkl kookosöljyä
– 3 rkl raakakaakaojauhetta
– 1 dl AlproSoya-jugurttia
– 1 dl mantelimaitoa

Surrur tehosekoittimeen ja tsädää:
Loistava ja terveellinen suklaavälipalajuoma on valmis! 🙂
Päälle ripottelin vielä muutamat kaakaonibsit. Ja avot! Kyllä oli hyvää ja mieskin tykkäs! 😉

Okei, sitten kerron teille että
TEILLÄ ON NYT MAHDOLLISUUS OSALLISTUA MAHTAVAAN LAVLI-ILTAAN!!!
27.tammikuuta järjestetään tämän vuoden ensimmäinen LAVLI-ilta.
Tapahtuma on maksuton ja se pidetään Olympiastadionilla. Tässä pieni kuvaus tapahtuman sivuilta:

Vuoden 2014 ensimmäinen Lavli-ilta järjestetään maanantaina 27.1. Klo 17.30-20 Olympiastadionin monitoimitilassa. Ohjelmassa lihaskuntoa kehittävä UUTUUS: FITNESSBAG TUNTI! Lisäksi vieraanamme on ihana personal trainer MONNA PURSIAINEN, joka vetää illan päätteeksi Monnan tehotreenin.
Nyt sitten vaan kiireen vilkkaa Facebookiin ilmoittautumaan!!
Tapahtumaan mahtuu vain tietty määrä ihmisiä, joten nopeet syövät hitaat. 😉
TÄSTÄ pääset suoraan tapahtuman sivuille.

Tapahtumasta saa ostaa myös iki-ihania Lorna Janen vaatteitta!!! Uujea!

Samalla kun sitten pyörit siellä Facebookissa ilmoittautumassa tuohon tapahtumaan, niin klikkaileppa itsesi
MT Personal Trainingin Facebook-sivulle.
Siellä on nyt käynnissä huikea kilpailu: KAIKKIEN SIVUSTA TYKKÄÄJIEN KESKEN ARVOTAAN KOLME PALKINTOA ALLA OLEVAN KUVAN TUOTTEISTA:
No onko siistejä palkintoja?! No on!! 😉
Kilpailu päättyy 31.tammikuuta.

Ja vielä mulla olis teille yks ihana juttu!!
Nimittäin EtnoFitness haluaa tarjota teille mun blogini lukijoille ihanan tarjouksen tanssitunneista:

5 kerran Tanssikortti (voimassa 13.1.-17.5.2013)
MONNA TREENAA!-blogin lukijoille nyt hintaan 45€ (ovh. 60€) !!
Kortin voi ostaa suoraan TÄSTÄ linkistä.

Olikohan siinä kaikki info tällä kertaa?! 😉
Tänään kävin tekemässä jalkatreenin, maltoin nämä kolme päivää olla treenaamatta. 😀 Mutta tatuointi onkin taas parantunut omaa hyvää tahtiaan. Että en tarvitse tatuoinnin hoito-ohjeita, kiitos kaunis. 😉

Se ois sitten perstain ilta-asiakkaat odottelemassa piiskausta.
Ei muuta kun mukavaa viikonloppua ja olkaahan kuulolla, 15.helmikuuta lauantaina tulossa InBody-mittaus. Joten pistäkäähän kalentereihin tilaa. Infoan tästä lisää ensi kerralla.
SO LONG SISTERS AND BROTHERS! (and suckers) 😉 😀 Haha!