Eilen oli ihana päivä.
Aamulla tein paperitöitä ja tapasin pari asiakasta.

Sen jälkeen sain nauttia ihanan ystäväni Sannan seurasta lounaan merkeissä.
Kun tapaan mulle tärkeitä ja ihania ystäviä, saan niistä äärettömän paljon energiaa ja hyvää fiilistä. Sanna on sellainen ystävä, että mulla tulee hänen seurassaan aina hyvä mieli.

Lounaan jälkeen lähdin Geren kanssa pitkälle lenkille. Mulla oli tarkoitus siis tehdä intervallityyppinen lenkki koiruuden kanssa. 🙂 Ja hyvin intervallimainen siitä tulikin. Välillä juostiin tuhatta ja sataa ja välillä piti jäädä haistelemaan pissoja ja kaivamaan multakasoja.

Illalla oli tiedossa Naisten hyvinvointi-ilta Salmisaaren Liikuntakeskuksessa sijaitsevassa Manteli-kabinetissa.
Pistin vähän punaa huuliin ja muuta kuin treenivaatteet ylle. 🙂

New Organics / Puhdas+ olivat kutsuneet joukon ihania naisia paikalle kuuntelemaan luentoa hyvinvoinnista.
Tilat oli hienot. En ollu aiemmin käynyt tuolla Salmisaaressa. Siellä oli vaikka mitä temppurataa ja kiipeilyseinää. Meidän tilaisuus oli hienossa kabinetissa jossa oli ihana iso katettu terassi ja merinäköala.

Kun saavuttiin paikalle aurinkoinen ja säteilevä Anne Kukkohovi tuli vastaanottamaan ja toivottamaan jokaisen henkilökohtaisesti tervetulleeksi. Paikalla meitä oli n.20 naista. Sekä New Organicsin puolesta Ari Vepsäläinen ja Sami Sundvik.

Oli ihana nähdä paljon uusia kasvoja ja tutustua uusiin ihmisiin. Ja nähdä myös tuttuja naamoja. 🙂 Paikalla meitä oli mm. Aino, Emmi, Katariina, Kaisa, Sofia, Laura ja Sharon. Ja monta muuta ihanaa naista.

Sami ja Ari kertoivat meille ensin Puhdas+ tuotteista. Puhdas+ on ensimmäinen lisäravinnesarja Suomessa, jossa on käytetty todella vähän mitään ”ylimääräistä”. Eli ovat nimensä mukaisesti puhtaita tuotteita.
Tuotteet eivät sisällä laktoosia, gluteiinia, säilytysaineita, väriaineita eikä magnesium stearaattia.
Ne on pakattu vegekapseleihin ja niissä on todella vähän mitään allergeeneja.

Tämän jälkeen Anne kertoi meille omista tavoistaan pitää hyvinvoinnista huolta. Oli todella mielenkiintoista ja ihanaa kuulla Annen ajatuksia ja kokemuksia.
Moni juttu kuulosti kuin suoraan mun suusta sanotulta. Olikin jotenkin ihanaa, että tämä mun henkisen hyvinvoinnin ja itseensä tyytyväisyyden- ”aikakausi” sai jotenkin taas jatkumoa.
Oli ihana kuulla miten Annekin opettelee sanomaan ei. Ja että miten tärkeää se henkinen hyvinvointi on. Kun se on kunnossa voidaan hoitaa myös sitä ulkoista hyvinvointia. Ja siihen Anne käyttää mahdollisimman luonnonmukaisia tuotteita, niin ulkoisesti (kaikenlaiset ihonhoitotuotteet) kuin sisäisestikin (lisäravinteet).

Illan päätteeksi saatiin vielä nauttia hyvästä ruuasta ja tutustua lisää toisiimme.

Tilaisuudessa oli hyvä tunnelma. Vaikka moni olikin toisilleen tuntemattomia, ei se tunnelmaa latistanut. Nauru kaikui ja puhetta riitti. 🙂

Mukaan illasta me saatiin muutamat Puhdas+ -tuotteet.
Vihreä kahvipapu-uute on sellainen mikä mua kiinnostaa nyt erityisesti. Ja myös tuo kollageeni & tyrnimarja.
Vihreä kahvipapu-uute on esim. Jenkeissä yksi käytetyin tuote painonhallinan tukena. Se edistää aineenvaihduntaa. Ja poistaa myös nesteitä tehokkaasti. Aion testata! 😉
Kollageeni on taas mm. mun ikäni vuoksi todella kiinnostava tuote. Kollageeni rakentaa ja  kosteuttaa ihoa ja saa sen näyttämään kiinteämmältä, sileämmältä ja kimmoisammalta. Kollageeni muodostaa 30 % ihmisen elimistön proteiinista ja sitä löytyy erityisesti ihosta. Noin 25 vuoden iässä elimistö alkaa menettää kykynsä tuottaa uutta kollageenia. Kollageenin puute johtaa useisiin ihon ikääntymisen merkkeihin, kuten esimerkiksi ihon rypyt, juonteet ja veltostunut iho sekä couperosa ja pigmenttiläiskät. Joten innolla otan tämänkin tuotteen testiin.

Tuota melatoniinia ja D-vitamiinia oon jo aiemmin Puhdas+:lta käyttänyt.

Mä olen huomannut, että valon määrä, puhdas ravinto (ei niitä karkkeja joka päivä 😉 ) , henkinen hyvinvointi ja ystävät ovat mulle ihan korvaamattomia. Se, että nyt on niin valoisaa jo aikaisin aamusta ja jonnekin melkein kymppiin asti illalla. Se tuntuu oikeasti pidentävän päivää ja tuovan lisää energiaa.

Kaunista perjantaipäivää! ♥
Muistakaa rakastaa itseänne! 🙂

Parrakas mies voitti Euroviisut. Niin. Mies. Jolla on parta. Ja todella kauniit syvän ruskeat silmät. Jumalattoman kaunis vartalo ja vielä kaiken kukkuraksi upea ääni.

Tää on pistänyt maapallon sekaisin. Venäjä meinaa kieltää maataan osallistumasta enää koskaan Euroviisuihin.
Osa ihmisistä on aivan innoissaan ja haltioissaan kuinka hienoa on, että erilaisuus voitti. Tasa-arvo ja suvaitsevaisuus voitti.
Osa on aivan käärmeissään ja repii pelihousujaan keskustelupalstoilla, että herranjumala sentään mihin tää maailma on menossa.

Mä kuulun siihen porukkaan, joka on tohkeissaan ja innoissaan siitä että suvaitsevaisuus voitti.
Ja hemmetin lahjakas laulaja voitti. Siis ennen kaikkea.

Mä mietin, että mitä sillä on väliä onko laulaja nainen vai mies, vai mies jolla on parta? Vai nainen jolla on parta? Vai transsukupuolinen? Vai homo? Vai lesbo? Vai hetero?
Mitä väliä sillä on mihinkään?
Miten se voi tehdä kellekään pahaa?

Kuuntelin tänään aamulla SuomiPopin aamushowta ja siellä Jaajo Linnonmaa sanoi jotain mikä sai mut tekemään tän jutun tänään.
” Nyt on käynyt niin, että kohu on noussut. Kaikki, jotka nyt kohisee käärmeissään Euroviisuvoittajasta onkin itse vähän peloissaan. Ne miehet on kattoneet, että ei saatana tossa on hyvännäkönen muija. Ja sitten pelästyneet omaa reaktiotaan, eivätkä oo osanneet muutakaan, niin hätäpäissään alkaneet vihaamaan.”
Tää on sellainen teoria mitä mä oon ennenkin ajatellut.
Johtuuko homofobia pelosta? Ei se välttämättä kaikkiin päde. Osaan pätee vaan järjettömän suppea maailmankatsomus ja suvaitsemattomuus.

Tää asia on mulle lähellä sydäntä. Mä en itse pysty oikein sietämään suvaitsemattomuutta.
Se on sellainen asia missä mulla nousee ihan samantien karvat pystyyn ja mä voisin nousta barrikaadeille ja lähteä huutamaan ja meuhkaamaan tonne Eduskuntatalon portaille plakaatit käsissä.

Kun en ymmärrä sitä. Suvaitsemattomuutta. Kukaan ei oo mulle pystynyt kertomaan mitään järkevää argumenttia sen puolesta, että homous olisi jotenkin väärin.
(nyt kun kirjoitan homoudesta, puhun samalla siis sekä naisista että miehistä)
Jos mä mietin tällaisia ihmisiä jotka inhoo homoja, mitä he oikeasti inhoavat siinä? Millä tapaa heidän omaan elämäänsä vaikuttaa konkreettisesti se onko joku ihminen homo tai hetero? Monesti kuulee tällaisen lauseen ”mulle on ihan ok onko se homo vai hetero, kunhan ei tuu mua iskemään”. SIIS MITÄ?! Ensinäkin, miksi hemmetissä juuri joku homo haluaisi iskeä heteroa? Eihän heterokaan pokaile homoja, koska heillä on erilaiset kiinnostuksen kohteet. Ja toiseksi, miksi homot olisivat jotenkin ihmeellisen innokkaita iskemään koko ajan kaikkia? Eihän heterotkaan ole. Paitsi kännissä.

Mulla on lähipiirissä paljon homoja, niin naisia kuin miehiäkin. Mä en koskaan oo arvottanut heidän ystävyyttään tai mitään muutakaan sen mukaan kenestä he tykkäävät.
Mulle on jotenkin sydämen asia puolustaa heidän oikeuksiaan, koska kaikki eivät ymmärrä suvaitsevaisuuden ja tasa-arvon päälle.
Mä olen myös oikeasti ihan ylpeä jokaisesta mun homoystävästä ja rakkaasta, jotka ovat uskaltaneet tulla kaapista ja olla oma itsensä.
Mun veljeni on homo ja mä olen hänestä niin ylpeä! Enkä siis pelkästään sen vuoksi, että hän on homo! 😀 Vaan sen vuoksi, että hän uskaltaa olla oma itsensä. Ja on onnellinen. Ylpeä mä olen hänestä myös monen muun syyn vuoksi. ❤️

Mä muistan elävästi sen hetken kun veljeni kertoi mulle, että hänellä on poikaystävä.
Mä olin silloin Studio51:sen vessassa. Napanderia oli tullut nautittua kaverin kanssa ja mä olin niin tohkeissani!! Mä olin niin innoissani ja iloinen mun veljeni puolesta, että mä menin ottamaan vessassa ollutta siivojanaista kädestä ja hihkuin sille, että ”hei mun veljeni on homo”. Siivojatäti katteli mua ihmeissään ja eikä varmaan tiennyt yhtään mitä pitäis sanoa.

Muistatteko muuten, että vuonna 1998 Euroviisut voitti Israel ja Dana International?
Hän on syntynyt miehenä, mutta oli transsukupuolinen ja leikkautti itsensä naiseksi.
Mä en muista kohua silloin. Mutta varmasti silloinkin kohistiin.
Kaunis nainen ja myös biisi oli hieno. Oli ihan pakko vähän kuunnella sitäkin tänään. 🙂

Mä olen vaan sitä mieltä, että annetaan kaikkien kukkien kukkia.
Kukaan näistä kukista ei tee pahaa toiselle. Ainakaan sen takia, että onko homo vai hetero.

Nyt meni postaus kovaa ja korkealta ohi yhtään minkään tän blogin ”aihepiireistä”. Mutta mä halusin tämän mulle tärkeän ja kuohuttavan asian kirjoittaa paperille.
Seuraavassa postauksessa mä kirjoitan mun tämän viikon treeneistä ja syömisistä. Sillä mulla on tällä viikolla oma pt! 😉

puspus ❤️
Rakastetaan toisiamme!

Ps. Mä ostin eilen uuden puhelimen!! Nyt tulee entistä laadukkaampia kuvia kännykälläkin! 🙂 Hihii! Niitä voit seurailla myös mun instagramista TÄÄLTÄ!